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Forum Montignac

Je commence le régime Montignac

Je commence la Méthode Montignac

Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Montignac. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Sybille Montignac, ni des pratiques commerciales de la Méthode Montignac ou de la société ANXA.
Si vous avez souscrit à un abonnement et que vous avez une question concernant celui-ci, contactez-nous au 04 11 88 01 12.


par adrienlemay (Lille, 59) Posté le 28-05-2018 à 06:01

Bonjour à toutes et tous,

Cette discussion s'adresse à toutes les nouvelles et tous les nouveaux inscrits qui démarrent leur première semaine.

N’hésitez pas à faire connaissance entre vous ici ou dans votre groupe de discussion « Je commence lundi », que vous retrouverez dans la rubrique "Mes groupes" .

La motivation que vous apporterez ou recevrez, les expériences que vous échangerez et les amitiés qui vont se lier ici sont essentielles à la réussite de votre programme !

Et pour bien commencer votre programme, voici mes quelques conseils pratiques :
Prenez quelques minutes, tous les jours que vous consacrerez uniquement à votre Routine Minceur. Durant ces quelques minutes, pensez à :
1. consulter votre session du jour
2. regarder la vidéo de votre coach, affichée en page d'accueil, ou sur votre session du jour
3. consulter vos plans de repas de la journée

Le résultat de votre programme dépend de vous ! Donc prenez bien ces quelques minutes chaque jour et si vous avez des questions diététiques pensez à utiliser l'outil des « Messagerie diététique »

Et pensez à venir participer à la consultation de groupe tous les mercredis soir ! C'est une occasion en or pour obtenir en direct toutes les réponses à vos questions !

Bon début de programme !
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Toutes les réponses à ce message :

valloum_2 (, 03) répond Posté le 10-11-2018 à 16:41
coucou tout le monde

comment ça va ?

Résultat de ma pesée - 1kg trop contente, donc depuis le début du programme 6kg en moins et les centimètres. :D :D :D
j'espère que vos résultat seront au rendez -vous ?
bonne soirée à tous


mabea1970 (, 21) répond Posté le 08-11-2018 à 21:16
Bonsoir à toutes.
Ellen, je suis admirative pour ta perte de poids seule, moi si je ne suis pas coachée, je n'y arrive pas :(
Mamiecureuil merci de prendre des nouvelles, ça se passe plutôt bien, j'ai installé des penses bêtes dans la cuisine, alors ça va mieux pour me reperer ;)
Liz bravo pour avoir eu le courage de rattraper tout ça, mais bon on reste humaine et des dérapages on en aura toutes je pense
Merci Béa pour les encouragements, on va y arriver, j'ai confiance, le programme est bien rodé et le soutien est là !
Chris, je suis sure que demain sera une autre journée différente pour toi et que ça ira mieux ;)
Pour ma part ce midi, journée "conviviale" au boulot, 300 personnes dans une salle des fêtes avec menu imposé. Je ne me suis privée de rien (mais j'ai pas touché le pain :-q ) et ce soir je me suis fait une salade verte, un peu de taboulé de quinoa et une poire, juste histoire de rattraper un peu l'écart. Après la journée était géniale, on a tous passé un bon moment c'était très convivial et je me dis que la vie doit continuer même en étant inscrite à la méthode Montignac !!!
Bonne soirée à vous toutes et à demain
Béa

Sandra5901 (, 59) répond Posté le 08-11-2018 à 21:16
Bonsoir à toutes,
Coucou Chris, ne culpabilise pas. C'est fait. Moi aussi j ai craqué pour des carambars que des collègues ont ramené au bureau. On a perdu une petite bataille mas pas la guerre !! l ne faut pas lâcher la barre, reprendre les plans de repas et ça va aller.
Un grand merci pour les encouragements à toutes, Bigornette, Liz, Mamieeureul, Valloum... et merci pour vos témoignages qui nous aident beaucoup. Bravo pour vos belles réussites, j'espère pouvoir en dire autant dans les semaines à venir...Bonne soirée à toutes

Chris-32 (, 32) répond Posté le 08-11-2018 à 20:26
Bonsoir à toutes et tous !
Hier, gros craquage 2 beignets pour me remonter le moral ! Ça vaut pas le coup ! Aujourd'hui je regrette, :-bd évidemment ! On verra ce que dira la balance !
Bonne soirée à tous

bigornette_2 (, 95) répond Posté le 08-11-2018 à 11:15
Bonjour à toutes et tous s'ils sont encore là ;)
Bravo Liz tu as redressé la barre.
Pour nos petites nouvelles tenez bon ça marche, même si certaines semaines c'est un peu plus dur :-O
Aujourd'hui je n'ai pas reçu ma session du jour, :-bd est ce que ça vous est déjà arrivé ? j'ai téléphoné on m'a dit comment la retrouver par un autre biais, mais j'espère que tout va rentrer dans l'ordre, j'ai payé le coaching pour 6 mois donc pas de problème de ce côté !!!
Je vous souhaite une bonne journée ensoleillée B-) si possible ;) :)

LIZ93 répond Posté le 08-11-2018 à 10:02
Bonjour les filles
Ça y est je me suis reprise en main et j'ai déjà perdu les 800g pris la semaine dernière. Moi je suis à la 21ème semaine et j'ai perdu 10kg tout ça pour vous dire que ce régime marche vraiment même si parfois il y a des petits couacs. Surtout ne rien lâcher et rester positive. Moi je pourrais arrêter aujourd'hui et passer à la phase 2 mais je me dis que si j'arrive à perdre encore 5kg ce serait que du bonus alors je m'accroche car je suis motivée et comme j'ai 67 ans c'est maintenant ma dernière chance d'y arriver. Alors les filles serrons-nous les coudes et continuez à partager vos progrès ou vos inquiétudes sur ce blog. Amitiés

gruyere (saint fromond, 50) répond Posté le 08-11-2018 à 08:10
bonjour à tous
bonne continuation et bon courage
bonne journée
@+

mamieecureuil76370 (Dieppe, 76) répond Posté le 08-11-2018 à 08:07
Bonjour mesdames et bonne journée à toutes
J’espere Que tout va bien pour Béatrice Laurence Sandra Catissimo en première semaine
Toutes ensemble en se servant les coudes on va y arriver
Bravo Waloum et Bigornette, cette semaine je n’ai pas pu suivre le direct, dommage j’avais des questions.
Peut-être la semaine prochaine, comme j’aurai fait 4 semaines j’aurais sans doute mieux assimilé la méthode ;) ;) ;)

Ellen69 (, 69) répond Posté le 08-11-2018 à 06:56
:) Bonjour tout le monde.
Je fais partie de ces gourmands pour qui la nourriture est un trésor... Or, en plus du surpoids, c'est ma santé qui me préoccupe. Voilà pourquoi j'ai décidé de prendre le taureau par les cornes. Toute seule, j'ai réussi à perdre 10 kgs en six mois mais depuis, non seulement je stagne mais j'avais commencé à remanger n'importe quoi du fait de l'alimentation toujours de plus en plus chère. J'ai donc choisi cette méthode car j'ai confiance et ne plus être seule à me battre face aux gourmands de ma famille ;-)

valloum_2 (, 03) répond Posté le 07-11-2018 à 19:34
bonsoir

Mamieecureuil76370 cette semaine sera la bonne :-q :-q
Mabea1970 Merci

bonne soirée à tous