En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres.
Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Montignac. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Sybille Montignac, ni des pratiques commerciales de la Méthode Montignac ou de la société ANXA.
Si vous avez souscrit à un abonnement et que vous avez une question concernant celui-ci, contactez-nous au 04 11 88 01 12.
|
par adrienlemay (Lille, 59) | Posté le 28-05-2018 à 06:01 |
Bonjour à toutes et tous, Cette discussion s'adresse à toutes les nouvelles et tous les nouveaux inscrits qui démarrent leur première semaine. N’hésitez pas à faire connaissance entre vous ici ou dans votre groupe de discussion « Je commence lundi », que vous retrouverez dans la rubrique "Mes groupes" . La motivation que vous apporterez ou recevrez, les expériences que vous échangerez et les amitiés qui vont se lier ici sont essentielles à la réussite de votre programme ! Et pour bien commencer votre programme, voici mes quelques conseils pratiques : Prenez quelques minutes, tous les jours que vous consacrerez uniquement à votre Routine Minceur. Durant ces quelques minutes, pensez à : 1. consulter votre session du jour 2. regarder la vidéo de votre coach, affichée en page d'accueil, ou sur votre session du jour 3. consulter vos plans de repas de la journée Le résultat de votre programme dépend de vous ! Donc prenez bien ces quelques minutes chaque jour et si vous avez des questions diététiques pensez à utiliser l'outil des « Messagerie diététique » Et pensez à venir participer à la consultation de groupe tous les mercredis soir ! C'est une occasion en or pour obtenir en direct toutes les réponses à vos questions ! Bon début de programme ! |
||
Retour au forum
|
mamieecureuil76370 (Dieppe, 76) répond | Posté le 05-11-2018 à 23:13 | ||
|
Bienvenue Béatrice Laurence et Sandra, bon courage pour ce début il faut un petit moment pour bien comprendre, mais en suivant à peu près les menus on y arrive pour ma part j’ai imprimé les indices glycémiques ce qui me permets d’echanger Plus facilement ce que je ne trouve pas ou n’aime pas
|
||||
|
mabea1970 (, 21) répond | Posté le 05-11-2018 à 22:11 | ||
|
Bonsoir à tout le monde.
Je suis Béatrice du dépt 21. Je commence aujourd'hui la méthode, pour en premier lieu stabiliser le pré diabète que j'ai depuis l'âge de 11 ans et qui a bien augmenté ces derniers mois. Mais aussi sortir de l'obésité morbide dans laquelle je me trouve.... A 48 ans (demain ;) ) j'ai bien envie de laisser derrière moi ces kilos qui me pèsent ! Au plaisir de vous retrouver souvent sur le forum ! Bonne soirée Béatrice :D |
||||
|
laurencebaup (, 69) répond | Posté le 05-11-2018 à 21:27 | ||
|
1er jour. J’ai deja fait le programme deux mois l’été dernier mais j’ai abandonné😞?
|
||||
|
Sandra5901 (, 59) répond | Posté le 05-11-2018 à 20:29 | ||
|
Merci pour vos messages de bienvenue et d'encouragements :) . Première journée bien passée mais le soir le grignotage me fait peur... Mais bon, je dois savoir ce que je veux et tenir !! :-q
Hop hop hop Bonne soirée à tous et toutes |
||||
|
dadoustep (MONTIGNY LES CORMEILLES 95370, 95) répond | Posté le 05-11-2018 à 10:04 | ||
|
:) bonjour à toutes et tous bonne semaine,
voilà pour moi ma pesée de ce matin - 400 g je suis contente la semaine dernière j'avais rien perdu. J'espère que votre balance sera gentille avec vous gros bisous |
||||
|
Chris-32 (, 32) répond | Posté le 05-11-2018 à 09:15 | ||
|
Bonjour et bienvenue à toutes les nouvelles... C est normal de patauger au début mais ensuite on comprend vite les différents repas.... Bonne semaine à tous et toutes
|
||||
|
valloum_2 (, 03) répond | Posté le 05-11-2018 à 07:24 | ||
|
bonjour à toutes
voilà je commence ma 5e semaines et toujours motivé :-q :-q :-q bienvenue à Sandra5901 et Boozigue bonne journée :D :D |
||||
|
|
Sandra5901 (, 59) répond | Posté le 04-11-2018 à 22:30 | ||
|
Bonjour à tous et toutes, nouvellement inscrite après beaucoup d'hésitations je commence demain moi aussi... Un peu le trac.... mais heureuse d'avoir pris cette décision. Ça va aller !! Félicitations à vous qui avez déjà perdu du poids, vous lire est encourageant. A très vite :) :)
|
||||
|
bouzigue (, 00) répond | Posté le 04-11-2018 à 22:19 | ||
|
Bonsoir,
je viens de m'inscrire et j'avoue me sentir un peu perdue... Bon... Ca commence demain matin en tous les cas :-O :D :-q Bonne semaine! Bouzigue |
||||
|
|
valloum_2 (, 03) répond | Posté le 04-11-2018 à 21:23 | ||
|
Bonsoir les filles
Félicitations vos résultats sont super. Bonne soirée 😀😀😀??? |
||||
