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Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Montignac. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Sybille Montignac, ni des pratiques commerciales de la Méthode Montignac ou de la société ANXA.
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par adrienlemay (Lille, 59) | Posté le 28-05-2018 à 06:01 |
Bonjour à toutes et tous, Cette discussion s'adresse à toutes les nouvelles et tous les nouveaux inscrits qui démarrent leur première semaine. N’hésitez pas à faire connaissance entre vous ici ou dans votre groupe de discussion « Je commence lundi », que vous retrouverez dans la rubrique "Mes groupes" . La motivation que vous apporterez ou recevrez, les expériences que vous échangerez et les amitiés qui vont se lier ici sont essentielles à la réussite de votre programme ! Et pour bien commencer votre programme, voici mes quelques conseils pratiques : Prenez quelques minutes, tous les jours que vous consacrerez uniquement à votre Routine Minceur. Durant ces quelques minutes, pensez à : 1. consulter votre session du jour 2. regarder la vidéo de votre coach, affichée en page d'accueil, ou sur votre session du jour 3. consulter vos plans de repas de la journée Le résultat de votre programme dépend de vous ! Donc prenez bien ces quelques minutes chaque jour et si vous avez des questions diététiques pensez à utiliser l'outil des « Messagerie diététique » Et pensez à venir participer à la consultation de groupe tous les mercredis soir ! C'est une occasion en or pour obtenir en direct toutes les réponses à vos questions ! Bon début de programme ! |
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Kuneva (, 13) répond | Posté le 18-09-2018 à 21:24 | ||
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X(
Boom et 1,3 kg en plus après 1 semaine de vacances sportives, excès, en faisant attention même au resto (y'a eu un peu de frites avec les moules, compensées avec salade) , sans grignotage, tisanes etc... Suis deg'! J'ai quand même pas pris 1,3 kg de muscles !! 🙄? |
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olgallaur (Kilstett , 67) répond | Posté le 18-09-2018 à 07:59 | ||
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Bonjour à tous, j’ai démarré ma semaine hier. J’avais déjà fait la Méthode Montignac il y a 15 ans. Je n’ai pas repris de poids avant le décès de mes parents et d’autres changements dans ma vie qui ont fait que j’ai recommencé à faire des excès au niveau du sucre et du gras. Aujourd’hui j’ai décidé de me reprendre en main et le seul fait de me sentir soutenue me motive.
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adrienlemay (Lille, 59) répond | Posté le 18-09-2018 à 05:17 | ||
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@Danièle
Bravo pour cette première pesée ! On te souhaite de continuer dans le même sens cette semaine :) |
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bigornette_2 (, 95) répond | Posté le 17-09-2018 à 13:30 | ||
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Bravo Daniele :-q quel beau résultat
Bonne continuation :) |
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dadoustep (MONTIGNY LES CORMEILLES 95370, 95) répond | Posté le 17-09-2018 à 11:02 | ||
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;) bonjour à toutes et tous bonne journée.
voilà la première pesée au bout d'une semaine - 1.kg 400 en moins, je reste positive, en attaquant la deuxième semaine à plus tard amicalement Danièle |
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Indisponible (, 07) répond | Posté le 15-09-2018 à 21:53 | ||
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Bonsoir
Je redémarre la méthode apres 5 ans J'avais perdu 7 kilos que j'ai repris à ce jour. Donc je me motive et j'attaque lundi en souhaitant que ça fonctionne à nouveau Bon courage à toutes😊? |
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bigornette_2 (, 95) répond | Posté le 15-09-2018 à 13:02 | ||
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Coucou Liz
Tu vas dans communauté, messages, messages reçus et c'et là. Pour m'envoyer un message privé, le même chemin, soit tu réponds à mon message, soit tu vas sur écrire un message À tu cliques sur le nom de ton amie, soit mou ou une autre si tu en as plusieurs, tu fais OK tu écris le texte et tu vas sur envoyer et voilà. Bises Bonne journée à tous |
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LIZ93 répond | Posté le 15-09-2018 à 09:23 | ||
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Bonjour bigornette tu me dis que tu m'as envoyé un message privé mais je ne l'ai pas trouvé et je ne sais pas comment faire pour le trouver :-bd Je suis trop nulle...lol. Dis-moi comment faire. BIZ LIZ
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LIZ93 répond | Posté le 15-09-2018 à 09:23 | ||
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Bonjour bigornette tu me dis que tu m'as envoyé un message privé mais je ne l'ai pas trouvé et je ne sais pas comment faire pour le trouver :-bd Je suis trop nulle...lol. Dis-moi comment faire. BIZ LIZ
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LIZ93 répond | Posté le 15-09-2018 à 09:23 | ||
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Bonjour bigornette tu me dis que tu m'as envoyé un message privé mais je ne l'ai pas trouvé et je ne sais pas comment faire pour le trouver :-bd Je suis trop nulle...lol. Dis-moi comment faire. BIZ LIZ
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