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Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Montignac. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Sybille Montignac, ni des pratiques commerciales de la Méthode Montignac ou de la société ANXA.
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par adrienlemay (Lille, 59) | Posté le 28-05-2018 à 06:01 |
Bonjour à toutes et tous, Cette discussion s'adresse à toutes les nouvelles et tous les nouveaux inscrits qui démarrent leur première semaine. N’hésitez pas à faire connaissance entre vous ici ou dans votre groupe de discussion « Je commence lundi », que vous retrouverez dans la rubrique "Mes groupes" . La motivation que vous apporterez ou recevrez, les expériences que vous échangerez et les amitiés qui vont se lier ici sont essentielles à la réussite de votre programme ! Et pour bien commencer votre programme, voici mes quelques conseils pratiques : Prenez quelques minutes, tous les jours que vous consacrerez uniquement à votre Routine Minceur. Durant ces quelques minutes, pensez à : 1. consulter votre session du jour 2. regarder la vidéo de votre coach, affichée en page d'accueil, ou sur votre session du jour 3. consulter vos plans de repas de la journée Le résultat de votre programme dépend de vous ! Donc prenez bien ces quelques minutes chaque jour et si vous avez des questions diététiques pensez à utiliser l'outil des « Messagerie diététique » Et pensez à venir participer à la consultation de groupe tous les mercredis soir ! C'est une occasion en or pour obtenir en direct toutes les réponses à vos questions ! Bon début de programme ! |
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annick_758 (, ) répond | Posté le 20-07-2022 à 21:02 | ||
Bonne nuit À demain |
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Charlotte-49 (Auxerre, 89) répond | Posté le 20-07-2022 à 13:44 | ||
super ton repas tu as bien géré buvez buvez buvez de l'eau |
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s0669 (bergerac, 24) répond | Posté le 20-07-2022 à 10:32 | ||
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Bonjour à toutes 🙂?
Hier soir restaurant non programéé....j'ai pris une salade de éésiers me disant queçça ferait un repas PL...il y avait de la salade , chou rouge, carotte ââéée, éésiers et noix... Je n'ai paséééé tenéé ni par le pain, ni par un aperitif , ni par un dessert et sans sentiment de frustration....juste un bon moment😅?? Bonne jouénéà à tout |
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AMartine (, 38) répond | Posté le 20-07-2022 à 08:25 | ||
Bonjour les motivées 😘? Mettez vous au frais, chez nous encore tèès tèès chaud comme dans tout le Sud Es…… Et je dois faire des course…… de éégumes et fruits🍉?? Bonne jouénée ! |
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Charlotte-49 (Auxerre, 89) répond | Posté le 19-07-2022 à 21:50 | ||
bonne soirée à toutes |
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AMartine (, 38) répond | Posté le 19-07-2022 à 15:33 | ||
Bravo Sylvie ! Je viens vous offrir un grand verre d’eau avec des glaçons ! Bonne fin de journée 🧊🧋💧💦?汴㹥? |
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Charlotte-49 (Auxerre, 89) répond | Posté le 19-07-2022 à 10:17 | ||
Bonjour à toutes Bravo à toi SO pour le résultat sur la balance bonne journée à toutes bon mardi |
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s0669 (bergerac, 24) répond | Posté le 19-07-2022 à 09:58 | ||
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Bonjour à toutes 🙂?
Ce matin, dôôle de ééveilàà Bergerac ...avec les odeurs de fuéée des incendies en cours en Gironde...j'avoue que depuis queçça a éémarre il y a une semaine je ne dors plus tèès bien ...moi qui fuis les infos et la tv en ééééral car trop sensible....àà ce matinçça me touche en plein dans le mille... C'est terrible ce qui se passe et contre lesééééments naturel, l'homme n'est jamais le plus fort... Du coup pas de soleil mais un ciel gris de fuéée et l'angoisse qui va avec.... Point positif : je suis paséée sur la balance pour éérifier qu'elle repartait dans le bon sens et c'est super car.... oui ! Alorsçça me conforteàà poursuivre mes efforts etàà ne pas ééderàà la tentation d'essayer d'apaiser meséémotions avec de la nourriture.... Je suis dans le bon wagon avec vous et j'ai choisi la bonne destination😅?? Bonne jouéné t |
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AMartine (, 38) répond | Posté le 19-07-2022 à 08:31 | ||
Bonne journée les amies 😘? Tenez-vous bien au plus frai…… et buvez ! Bonne jouréée ! |
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annick_758 (, ) répond | Posté le 19-07-2022 à 07:56 | ||
27 Bonne journée à toutes et tous |
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