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Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Montignac. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Sybille Montignac, ni des pratiques commerciales de la Méthode Montignac ou de la société ANXA.
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par adrienlemay (Lille, 59) | Posté le 28-05-2018 à 06:01 |
Bonjour à toutes et tous, Cette discussion s'adresse à toutes les nouvelles et tous les nouveaux inscrits qui démarrent leur première semaine. N’hésitez pas à faire connaissance entre vous ici ou dans votre groupe de discussion « Je commence lundi », que vous retrouverez dans la rubrique "Mes groupes" . La motivation que vous apporterez ou recevrez, les expériences que vous échangerez et les amitiés qui vont se lier ici sont essentielles à la réussite de votre programme ! Et pour bien commencer votre programme, voici mes quelques conseils pratiques : Prenez quelques minutes, tous les jours que vous consacrerez uniquement à votre Routine Minceur. Durant ces quelques minutes, pensez à : 1. consulter votre session du jour 2. regarder la vidéo de votre coach, affichée en page d'accueil, ou sur votre session du jour 3. consulter vos plans de repas de la journée Le résultat de votre programme dépend de vous ! Donc prenez bien ces quelques minutes chaque jour et si vous avez des questions diététiques pensez à utiliser l'outil des « Messagerie diététique » Et pensez à venir participer à la consultation de groupe tous les mercredis soir ! C'est une occasion en or pour obtenir en direct toutes les réponses à vos questions ! Bon début de programme ! |
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AMartine (, 38) répond | Posté le 23-06-2022 à 15:38 | ||
Très heureux anniversaire Chantal, tu vas fêter ça ce soir 😘? Tèès bonne apèès-midi |
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Jeanne33_amour (villenave d ornon, 33) répond | Posté le 23-06-2022 à 14:28 | ||
MARTINE, oui la GPE s'est bien passée, merci. J'avais préparé une excellente terrine de la mer avec une salade de fenouil et pommes crus nous nous sommes régalés. Ma fille était chez elle et nous avons pu profiter de tout le monde en même temps. Ce matin c'était le déluge à Agen et le passage. Le jardin des enfants, une vrai piscine, elle m'a envoyé des photos, c'est impressionnant, mais pas de dégâts alors que le centre d'Agen est inondé et les écoles ont été évacuées. Ici, le ciel s'est assombri tout d'un coup, des nuages venant de l'Ouest et on entend le tonnerre qui est encore loin. J'ai rentré Joseph. |
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Jeanne33_amour (villenave d ornon, 33) répond | Posté le 23-06-2022 à 13:21 | ||
Bonne journée à vous toutes. CHANTAL, bon anniversaire. |
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annick_758 (, ) répond | Posté le 23-06-2022 à 12:08 | ||
Heureux anniversaire CHANTAL !!! |
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Jeanne33_amour (villenave d ornon, 33) répond | Posté le 23-06-2022 à 12:06 | ||
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Chère ANNICK, je suis vraiment désolée et te présente mes sincères condoléances. Courage mon amie. Mes pensées t'accompagnent dans cette douloureuse épreuve.
Bises |
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AMartine (, 38) répond | Posté le 23-06-2022 à 09:08 | ||
Bonne journée les amies 😘? |
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Charlotte-49 (Auxerre, 89) répond | Posté le 23-06-2022 à 08:56 | ||
A toutes les autres bon jeudi avec le soleil |
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Charlotte-49 (Auxerre, 89) répond | Posté le 23-06-2022 à 08:54 | ||
@Annick je partage ta peine en ces moments si difficiles je te présente mes condoléances prends soins de toi amitié Charlotte |
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AMartine (, 38) répond | Posté le 23-06-2022 à 08:54 | ||
Oh Annick je suis tellement désolée… De tout cœur avec toi dans cette épreuve 😘😘?콰 |
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s0669 (bergerac, 24) répond | Posté le 23-06-2022 à 08:36 | ||
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Bonjour à toutes !
Je finis mon thé une fois les garçons partis et je me régale avec le chant des oiseaux, le rose de mes hortensias et le vert de la pelouse et ce jardin qui a repris un aspect agréable.... Hier après-midi pour sortir Louis du canapé et le décoller de la switch à 15h nous sommes partis tous les 2 à vélo.... Resultat: 4 heures passées ensemble rien que tous les 2 , 40 km ,des discussions, plein de sujets évoqués, de la motivation, des souvenirs à venir d'un après-midi partagé riche...un faire voir que même si ce n'est pas gagné d'avance, avec du travail et des efforts on peut atteindre son objectif et on tire alors beaucoup de satisfaction! Lui qui a perdu confiance en lui et qui a tout abandonné côté scolaire, lui faire voir que l'on peut retrouver confiance en soi...lui montrer aussi que l'on doit parvenir à transformer nos échecs, déceptions, blessures en choses positives qui enrichissent notre parcours et font ce que nous sommes aujourd'hui... J'avoue que ce matin au réveil, en descendant les escaliers, mes quadriceps m'ont rappelé qu'ils existaient !!!! Je suis heureuse de voir que mes garçons sont avec moi dans ce combat contre les kilos et mon tour de taille tout autant que je suis auprès d'eux dans ce voyage chaotique qu'est l'adolescence.... Bonne journée à toutes . Sylvie, heureuse de être montée avec vous dans le train de la réussite ...bon voyage à toutes, savourez bien le paysage et partagez du positif avec les passagers qui sont sur votre chemin....🙇♀️😘?? |
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