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Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Montignac. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Sybille Montignac, ni des pratiques commerciales de la Méthode Montignac ou de la société ANXA.
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par adrienlemay (Lille, 59) | Posté le 28-05-2018 à 06:01 |
Bonjour à toutes et tous, Cette discussion s'adresse à toutes les nouvelles et tous les nouveaux inscrits qui démarrent leur première semaine. N’hésitez pas à faire connaissance entre vous ici ou dans votre groupe de discussion « Je commence lundi », que vous retrouverez dans la rubrique "Mes groupes" . La motivation que vous apporterez ou recevrez, les expériences que vous échangerez et les amitiés qui vont se lier ici sont essentielles à la réussite de votre programme ! Et pour bien commencer votre programme, voici mes quelques conseils pratiques : Prenez quelques minutes, tous les jours que vous consacrerez uniquement à votre Routine Minceur. Durant ces quelques minutes, pensez à : 1. consulter votre session du jour 2. regarder la vidéo de votre coach, affichée en page d'accueil, ou sur votre session du jour 3. consulter vos plans de repas de la journée Le résultat de votre programme dépend de vous ! Donc prenez bien ces quelques minutes chaque jour et si vous avez des questions diététiques pensez à utiliser l'outil des « Messagerie diététique » Et pensez à venir participer à la consultation de groupe tous les mercredis soir ! C'est une occasion en or pour obtenir en direct toutes les réponses à vos questions ! Bon début de programme ! |
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Jeanne33_amour (villenave d ornon, 33) répond | Posté le 13-06-2022 à 10:58 | ||
Une nouvelle semaine commence, elle sera chaude paraît-il. Courses le matin, repos au frais l'après-midi. Aujourd'hui cuisse de poulet au four et compotée de courgettes. A ce soir. |
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annick_758 (, ) répond | Posté le 13-06-2022 à 08:40 | ||
Lundi!!! Nouvelle semaine... Belle journée à vous toutes et tous |
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annick_758 (, ) répond | Posté le 12-06-2022 à 21:08 | ||
Bonne et douce soirée à vous TOUTES TOUTES ET TOUS. suivie d'une EXCELLENTE NUIT... BRIGITTE viens quand tu veux . |
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Charlotte-49 (Auxerre, 89) répond | Posté le 12-06-2022 à 20:42 | ||
Bonne soirée à toutes |
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Jeanne33_amour (villenave d ornon, 33) répond | Posté le 12-06-2022 à 20:28 | ||
C'est tout ce que j'ai mais je le partage avec vous. Bonsoir à vous toutes. Bonne et douce nuit. |
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AMartine (, 38) répond | Posté le 12-06-2022 à 19:50 | ||
Bonsoir à toutes 😘? Chaude, tèès chaude jouréée aujour’’hui et ce soir, quelques goutte…… Mon mari est en pleine forme apèès son oéération, il revoit la chirurgienne le 21 ! Bravoàà toutes, vos efforts sont éécompenéés, continuez ! Je vous souhaite une bonne soiéée et une douce nuit💤🌙😘???? |
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Jeanne33_amour (villenave d ornon, 33) répond | Posté le 12-06-2022 à 13:38 | ||
Coucou les Minettes Il fait beau, très beau et pour le moment pas trop chaud, quelques gouttes ce matin pourtant. Nous avons voté ça y est. A dimanche prochain, nous prévoyons de rentrer tôt de chez notre fils. ANNICK, BRAVO pour ta perte de poids, le fait que tu dormes mieux t'aide à maigrir aussi. Profite bien de ta nièce et de ton P'ti. Temps idéal pour un BBQ. SYLVIE, a toi aussi BRAVO 600gr par semaine, chapeau c'est une bonne moyenne. Comme quoi les bons moments sont bénéfiques. Le stress n'a jamais rien arrangé. CHANTAL, tes Charlottes vont être très appréciées, j'en suis sûre!!! MARTINE, j'adore tes cafés " Chat, poissons" Comment se porte ton mari? CHARLOTTE, bon dimanche. |
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Charlotte-49 (Auxerre, 89) répond | Posté le 12-06-2022 à 11:48 | ||
Bonjour à toutes ici trés trés beau soleil bon BBQ avec ton petit fils Annick bon vote à toutes bonne marche Martine avec ton mari j'ai déja fait 5kms ce matin sur un vide grenier avec mon amie bon dimanche |
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annick_758 (, ) répond | Posté le 12-06-2022 à 10:14 | ||
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..... Endormie...
Bonne marche, bon vote et surtout bon dimanche Attention il va faire chaud |
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annick_758 (, ) répond | Posté le 12-06-2022 à 09:21 | ||
Coucou MARTINE, c'est dimanche, je partage Bonne marchrr|-1-1 |
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