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Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Montignac. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Sybille Montignac, ni des pratiques commerciales de la Méthode Montignac ou de la société ANXA.
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par adrienlemay (Lille, 59) | Posté le 28-05-2018 à 06:01 |
Bonjour à toutes et tous, Cette discussion s'adresse à toutes les nouvelles et tous les nouveaux inscrits qui démarrent leur première semaine. N’hésitez pas à faire connaissance entre vous ici ou dans votre groupe de discussion « Je commence lundi », que vous retrouverez dans la rubrique "Mes groupes" . La motivation que vous apporterez ou recevrez, les expériences que vous échangerez et les amitiés qui vont se lier ici sont essentielles à la réussite de votre programme ! Et pour bien commencer votre programme, voici mes quelques conseils pratiques : Prenez quelques minutes, tous les jours que vous consacrerez uniquement à votre Routine Minceur. Durant ces quelques minutes, pensez à : 1. consulter votre session du jour 2. regarder la vidéo de votre coach, affichée en page d'accueil, ou sur votre session du jour 3. consulter vos plans de repas de la journée Le résultat de votre programme dépend de vous ! Donc prenez bien ces quelques minutes chaque jour et si vous avez des questions diététiques pensez à utiliser l'outil des « Messagerie diététique » Et pensez à venir participer à la consultation de groupe tous les mercredis soir ! C'est une occasion en or pour obtenir en direct toutes les réponses à vos questions ! Bon début de programme ! |
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AMartine (, 38) répond | Posté le 29-04-2023 à 09:47 | ||
Très bon week-end prolongé les motivées ! Avec le soleil j’espère ! Pas perdu encore cette semaine (écarts) mais… pas pris ! On va positiver ! |
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Lola_1802 (, 21) répond | Posté le 29-04-2023 à 08:36 | ||
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Bonjour à toutes 😃?,
Annick, tu as encore eu du malàà dormir la nuit dernèère...😕?? Repose-toi un peu cet aèrès-midi. Merci Martine, j'ai bien fini la semaine et on a un bon grand week-end de trois joursç ça fait du bien, on a le temps de profiter un peu 🙂 ?? Ma fille revient d'Ital🇮🇹 ????, un voyage scolaire d'une semaine, elle aéadoré. Je vous souhaite une belle éou☀️ée ??. |
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AMartine (, 38) répond | Posté le 28-04-2023 à 19:47 | ||
Bon week-end les motivées ! |
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annick_758 (, ) répond | Posté le 28-04-2023 à 02:32 | ||
Très bonne nuit à toutes les 2 |
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AMartine (, 38) répond | Posté le 27-04-2023 à 21:07 | ||
Super Annick, la maison est bonne chez toi ils se passent le message ces petits hérissons 🦔? Moi aussi je suis loin de mes objectifs seuls 2 petits kilos perdus...on va se donner un peu plus de temps... avec le beau temps qui revient on pourra sortir et ne plus tomber sur le chocolat... Bon repas pour dimanche avec tes princesses Annick ! Bonne fin de semaine au boulot Lola ! |
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AMartine (, 38) répond | Posté le 27-04-2023 à 21:06 | ||
Super Annick, la maison est bonne chez toi ils se passent le message ces petits hérissons 🦔? Moi aussi je suis loin de mes objectifs seuls 2 petits kilos perdus...on va se donner un peu plus de temps... avec le beau temps qui revient on pourra sortir et ne plus tomber sur le chocolat... Bon repas pour dimanche avec tes princesses Annick ! Bonne fin de semaine au boulot Lola ! |
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annick_758 (, ) répond | Posté le 26-04-2023 à 16:29 | ||
... Number 2.. Plus gros... Coucou les filles.. BRAVO LOLA FÉLICITATIONS , Je suis bien loin de mes objectifs, repris 4 KG 👹👹👹😱😱😱?????? Beaucoup dà mal à me raccroéher sérieusement.... èJ'espère que vous allez toutes bien . ACCROCHEZ vous, les petites roéeé d'été arrivent !!! Dimanche j'aurai mes princàssés û déje😍ner. ??. Demain courses et bilan sanguinÉ.... RÉSISTER CHOCOLAT......... ÀBISES À TOUTES |
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Lola_1802 (, 21) répond | Posté le 25-04-2023 à 13:21 | ||
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Coucou Martine 😀? ! Bonjouràà toutes🙂??,
Oui, j'ai repris le travail, je n'avaié été aêrété que 2 semaines puis j'ai ensuite repris un peà à mi-temps éhérapeutique et ma semaine de coégés m'a faié énoémément de bien ! J'ai reprià à 100%. Annick, concernant leédéfi que tu as laécé le 25/02/23, je n'aurai perdu que 4 kg sur les 8 kg qu'on devait perdre pour le 1er Mai.... Mais c'est pas grave, c'estédàjç ça ! Il faut que je reprenne le sport tout doucemen🙂 ?ç, ça aide beaucoup ! Bonne joérnée |
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AMartine (, 38) répond | Posté le 25-04-2023 à 09:47 | ||
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coucou Lola !
J'espère que tu vas bien et que tes vacances t'ont fait le plus grand bien. Tu as peut-être repris le travail, si c'est le cas : bon courage ! Sinon remets toi peu à peu sur de bons rails... Bonne semaine à toutes =(( :x |
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Lola_1802 (, 21) répond | Posté le 25-04-2023 à 07:01 | ||
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Bonjour à toutes,
Je ne sais pas si quelqu'un vient encore sur ce forum mais je vous souhaite une très bonne semaine 🙂?. Martine, Charlotte, Annick,... Portez vous bien ! |
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