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Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Montignac. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Sybille Montignac, ni des pratiques commerciales de la Méthode Montignac ou de la société ANXA.
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par adrienlemay (Lille, 59) | Posté le 28-05-2018 à 06:01 |
Bonjour à toutes et tous, Cette discussion s'adresse à toutes les nouvelles et tous les nouveaux inscrits qui démarrent leur première semaine. N’hésitez pas à faire connaissance entre vous ici ou dans votre groupe de discussion « Je commence lundi », que vous retrouverez dans la rubrique "Mes groupes" . La motivation que vous apporterez ou recevrez, les expériences que vous échangerez et les amitiés qui vont se lier ici sont essentielles à la réussite de votre programme ! Et pour bien commencer votre programme, voici mes quelques conseils pratiques : Prenez quelques minutes, tous les jours que vous consacrerez uniquement à votre Routine Minceur. Durant ces quelques minutes, pensez à : 1. consulter votre session du jour 2. regarder la vidéo de votre coach, affichée en page d'accueil, ou sur votre session du jour 3. consulter vos plans de repas de la journée Le résultat de votre programme dépend de vous ! Donc prenez bien ces quelques minutes chaque jour et si vous avez des questions diététiques pensez à utiliser l'outil des « Messagerie diététique » Et pensez à venir participer à la consultation de groupe tous les mercredis soir ! C'est une occasion en or pour obtenir en direct toutes les réponses à vos questions ! Bon début de programme ! |
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Charlotte-49 (Auxerre, 89) répond | Posté le 28-05-2022 à 09:42 | ||
Bonjour à toutes bon samedi chez moi beau soleil |
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annick_758 (, ) répond | Posté le 27-05-2022 à 22:15 | ||
Douce nuit à toutes et tous |
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Charlotte-49 (Auxerre, 89) répond | Posté le 27-05-2022 à 20:44 | ||
bonne soirée à toutes elle est jolie ta chatonne à demain |
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AMartine (, 38) répond | Posté le 27-05-2022 à 20:29 | ||
Bonne soirée à toutes toutes ! 😘? ÀÀ demain |
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AMartine (, 38) répond | Posté le 27-05-2022 à 15:35 | ||
Coucou Brigitte en visite sur le forum 😃? Annick ma chatonne Mïï profite de toute la maison, elle fait le dessous des lits elle est sympa et commenceàà se calmer je fais attention quand je sors, mais elle est rapide. Elle aéééé oéééée il y a 2 semaines pour la séériliser ! Oui je vais y prendre gûût, on verra cette nui…… A midi salade tomates oignons frais olives noires et omelette ! Mon Pierre va bien. Un peu douloureux mais il se repose, je lui fais son pansement chaque matin apèès sa douche, la cicatrice de 7cm est bien nette. Je vous souhaite une bonne apèès-midi : toujours soleil mais le vent ’’es |
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brigitte50620 (st fromond, 50) répond | Posté le 27-05-2022 à 14:22 | ||
bon après midi les amies je sert le petit café gourmand ce midi bulots puis entrecôte avec choux blanc fromage chèvre ce matin courses faites puis nettoyage réfrigérateur et sa case et fait 4 et 1 de 3/4 de gelée de fraises et framboises @+ |
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Charlotte-49 (Auxerre, 89) répond | Posté le 27-05-2022 à 13:58 | ||
super ton repas Annick trés trés leger !!!! ici encore ciel nuageux bon aprés midi à vous toutes |
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annick_758 (, ) répond | Posté le 27-05-2022 à 13:12 | ||
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.. Spaghetti de courgettes crues, filet huile olive, basilic, radis, 2 œufs sur le plat, paprika, fleur de sel, yaourt brebis..
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annick_758 (, ) répond | Posté le 27-05-2022 à 12:44 | ||
MARTINE ton chaton, tu vas devoir l'enfermer dans 1 pièce avec litière eau et manger !!!! Tu y prendras peut-être goût.... Ton PIERRE va bien ??? Belle journée à vous toutes et tous |
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AMartine (, 38) répond | Posté le 27-05-2022 à 10:42 | ||
Bon vendredi mes amies. Aujourd’hui, ma fille nous apporte son chaton Meï, en garde pou 3 jours ! On n’est oas très « chat » mais ça lui permet de partir en week-end avec son amoureux, les enfants étant a Brest chez leur papa, alors on fera tout ce qu’on peut ! (Pourvu qu’elle ne se sauve pas…) Bonne journée à toutes ! 😘? Un ’’tit caéé ? |
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