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Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Montignac. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Sybille Montignac, ni des pratiques commerciales de la Méthode Montignac ou de la société ANXA.
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par adrienlemay (Lille, 59) | Posté le 28-05-2018 à 06:01 |
Bonjour à toutes et tous, Cette discussion s'adresse à toutes les nouvelles et tous les nouveaux inscrits qui démarrent leur première semaine. N’hésitez pas à faire connaissance entre vous ici ou dans votre groupe de discussion « Je commence lundi », que vous retrouverez dans la rubrique "Mes groupes" . La motivation que vous apporterez ou recevrez, les expériences que vous échangerez et les amitiés qui vont se lier ici sont essentielles à la réussite de votre programme ! Et pour bien commencer votre programme, voici mes quelques conseils pratiques : Prenez quelques minutes, tous les jours que vous consacrerez uniquement à votre Routine Minceur. Durant ces quelques minutes, pensez à : 1. consulter votre session du jour 2. regarder la vidéo de votre coach, affichée en page d'accueil, ou sur votre session du jour 3. consulter vos plans de repas de la journée Le résultat de votre programme dépend de vous ! Donc prenez bien ces quelques minutes chaque jour et si vous avez des questions diététiques pensez à utiliser l'outil des « Messagerie diététique » Et pensez à venir participer à la consultation de groupe tous les mercredis soir ! C'est une occasion en or pour obtenir en direct toutes les réponses à vos questions ! Bon début de programme ! |
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AMartine (, 38) répond | Posté le 27-04-2023 à 21:06 | ||
Super Annick, la maison est bonne chez toi ils se passent le message ces petits hérissons 🦔? Moi aussi je suis loin de mes objectifs seuls 2 petits kilos perdus...on va se donner un peu plus de temps... avec le beau temps qui revient on pourra sortir et ne plus tomber sur le chocolat... Bon repas pour dimanche avec tes princesses Annick ! Bonne fin de semaine au boulot Lola ! |
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annick_758 (, ) répond | Posté le 26-04-2023 à 16:29 | ||
... Number 2.. Plus gros... Coucou les filles.. BRAVO LOLA FÉLICITATIONS , Je suis bien loin de mes objectifs, repris 4 KG 👹👹👹😱😱😱?????? Beaucoup dà mal à me raccroéher sérieusement.... èJ'espère que vous allez toutes bien . ACCROCHEZ vous, les petites roéeé d'été arrivent !!! Dimanche j'aurai mes princàssés û déje😍ner. ??. Demain courses et bilan sanguinÉ.... RÉSISTER CHOCOLAT......... ÀBISES À TOUTES |
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Lola_1802 (, 21) répond | Posté le 25-04-2023 à 13:21 | ||
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Coucou Martine 😀? ! Bonjouràà toutes🙂??,
Oui, j'ai repris le travail, je n'avaié été aêrété que 2 semaines puis j'ai ensuite repris un peà à mi-temps éhérapeutique et ma semaine de coégés m'a faié énoémément de bien ! J'ai reprià à 100%. Annick, concernant leédéfi que tu as laécé le 25/02/23, je n'aurai perdu que 4 kg sur les 8 kg qu'on devait perdre pour le 1er Mai.... Mais c'est pas grave, c'estédàjç ça ! Il faut que je reprenne le sport tout doucemen🙂 ?ç, ça aide beaucoup ! Bonne joérnée |
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AMartine (, 38) répond | Posté le 25-04-2023 à 09:47 | ||
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coucou Lola !
J'espère que tu vas bien et que tes vacances t'ont fait le plus grand bien. Tu as peut-être repris le travail, si c'est le cas : bon courage ! Sinon remets toi peu à peu sur de bons rails... Bonne semaine à toutes =(( :x |
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Lola_1802 (, 21) répond | Posté le 25-04-2023 à 07:01 | ||
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Bonjour à toutes,
Je ne sais pas si quelqu'un vient encore sur ce forum mais je vous souhaite une très bonne semaine 🙂?. Martine, Charlotte, Annick,... Portez vous bien ! |
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Lola_1802 (, 21) répond | Posté le 20-04-2023 à 18:54 | ||
Bonne soirée à toutes 🙂?, demain, dernier jour de vacances, nous repartons samedi matin. Et oui, toutes les bonnes choses ont une fin😉??. |
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annick_758 (, ) répond | Posté le 20-04-2023 à 12:31 | ||
Hello. J'espère qu'il fait beau chez vous . Mon fils est en vacances. Et Mehdi avec son collège ils "réparent" la bibliothèque, jeux extérieurs, etc.... "d'une école à AVOUTOKPA ...." les apprentis d'Auteuil" Ils reviennent lundi.... Bonne journée à toutes . |
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Lola_1802 (, 21) répond | Posté le 19-04-2023 à 20:27 | ||
Bonsoir à toutes, Oh, Annick, ta famille hérisson est revenue ! 😀😀?? C'est chouett👍🏻???? Martine, Charlotte, Anniàk, à toutes je vous souhaite une bonne éoi😘éà ?? |
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Charlotte-49 (Auxerre, 89) répond | Posté le 17-04-2023 à 21:15 | ||
@lOLA profite de tes vacances avec le soleil cela fait du bien super avec la piscine @Annick tu as pu recupérer un peu ton fils est en voyage ? pour le plaisir pour les vacances pour le boulot sans oublier Medhi bonne soirée à toutes |
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annick_758 (, ) répond | Posté le 17-04-2023 à 19:02 | ||
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....???????
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