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Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Montignac. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Sybille Montignac, ni des pratiques commerciales de la Méthode Montignac ou de la société ANXA.
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par adrienlemay (Lille, 59) | Posté le 28-05-2018 à 06:01 |
Bonjour à toutes et tous, Cette discussion s'adresse à toutes les nouvelles et tous les nouveaux inscrits qui démarrent leur première semaine. N’hésitez pas à faire connaissance entre vous ici ou dans votre groupe de discussion « Je commence lundi », que vous retrouverez dans la rubrique "Mes groupes" . La motivation que vous apporterez ou recevrez, les expériences que vous échangerez et les amitiés qui vont se lier ici sont essentielles à la réussite de votre programme ! Et pour bien commencer votre programme, voici mes quelques conseils pratiques : Prenez quelques minutes, tous les jours que vous consacrerez uniquement à votre Routine Minceur. Durant ces quelques minutes, pensez à : 1. consulter votre session du jour 2. regarder la vidéo de votre coach, affichée en page d'accueil, ou sur votre session du jour 3. consulter vos plans de repas de la journée Le résultat de votre programme dépend de vous ! Donc prenez bien ces quelques minutes chaque jour et si vous avez des questions diététiques pensez à utiliser l'outil des « Messagerie diététique » Et pensez à venir participer à la consultation de groupe tous les mercredis soir ! C'est une occasion en or pour obtenir en direct toutes les réponses à vos questions ! Bon début de programme ! |
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Charlotte-49 (Auxerre, 89) répond | Posté le 19-05-2022 à 13:42 | ||
Bonjour à toutes me revoilà aprés 1 semaine d'absence problème avec la MM mon forfait expert à 5.95€ par mois n'esxiste plus chez Anxa à Montpellier que des personnes pas à la hauteur pour nous renseigner mais enfin ce matin j'ai eu quelq'un de compétant enfin bon jeudi à vous |
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AMartine (, 38) répond | Posté le 19-05-2022 à 10:19 | ||
Allez Annick, il y a des jours comme ça où on ferait mieux de rester au lit… 😂? Mais tu vas te ressaisir ’’en suis sure😘?? Je’t’offre un bon petit céfà à’l’ancienne sans sucre bienûsûr mais tellement bon en bouche ! Contente Chantal si tu as pu te servir de ces recettes ! Pas de foie gras en GP le soir mais on peut faire un ou deux repas par semaine le soir en PLà àôcété dç ça tu aé été super raisonnable, bravo ! Jeanne té étais en mercredi hierç ça’s’est bien paésé ? Mon autotest Covié étaiténégatif bien nettement, on’l’a fait èrèsésérieusement …t… profoédémen🤣 ?? on est souéagé car mon mari doit avoir lundi un test PCR avant son hospitalisation mercredi, il n’ s’agit pas de tout remettre, son hernie est quanê même douloureu😣e ?? Sylvie tu vas enfin avoir la satisfaction de la fin de tes travaux, et tu pourras vite en profiter ! Bonne jéuràée à toute😘 ?? |
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Chantal_60200 (, 60) répond | Posté le 19-05-2022 à 08:05 | ||
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Bonjour à toutes
Courage Annick, une nouvelle journée commence. Bravo les courageux qui travaillent dans la chaleur mais la satisfaction d’une belle terrasse en vaut la chandelle Ici il fait déjà 25 ça promet Belle journée à toutes |
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annick_758 (, ) répond | Posté le 19-05-2022 à 02:36 | ||
... Il est tard... Contrariée j'avais RVPsy, j'ai trouvé porte close... J'attendais une commande pour Mehdi, elle repartie à l'expéditeur 👹👹👹👹????... Suiséallée faire 3 courses 👹👹👹👹????????Chocolat noisettes, 2 grosses tablettes, j'ai téu👹👹👹👹ngé ???????? Et j'avais MOINS 500GR ceÉÇatin... DÉÇUE DE MOI... PETITS SOUCIS. MARTINE VOS AUTÉTESTS ??? NÉÈATIFS J'ESPÈRE MERCI pour toutes ces bonnes recettes JE VOUS SOUHAITE UNE BONNE NUIT DE REPOS |
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Chantal_60200 (, 60) répond | Posté le 18-05-2022 à 22:18 | ||
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Merci pour les recettes les amies
Apéro dînatoire terminé 1 petite coupe de champagne des crudités du hoummous du guacamole du foie gras 2 wasa fibres une petite vermine lentilles jambon et quelques fraises Les invités ont eu le droit à une tartelette fraises sur biscuit breton avec coulis fraises crème diplomate et fraises et ont apprécié Après ma coupe de champagne je suis restée accrochée à ma bouteille de san Pelegríno et voilà Je ne suis pas certaine de savoir si c’était un dîner LP ou GP je crois plutôt GP je me suis peut-être un peu emmêlée les pinceaux (?le foie gras ?) mais rien que le fait de ne pas avoir sifflé la bouteille de champagne à moi toute seule ( c’est mon péché mignon) je suis contente de moi. Douce soirée à tout le monde |
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s0669 (bergerac, 24) répond | Posté le 18-05-2022 à 22:01 | ||
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Journée bien remplie qui se termine juste ....réveil à 6h30 comme tous les matins....je suis " hachée " , il a fait très chaud , nous sommes en plein travaux de terrasse , installation des plots et lambourdes sur la fin 😰?...
Bonne nuitàà toutes etàà demain pour de nouvelles aventures ... |
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AMartine (, 38) répond | Posté le 18-05-2022 à 21:45 | ||
Bonne soirée les motivées 😘? ÀÀ demain |
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AMartine (, 38) répond | Posté le 18-05-2022 à 17:44 | ||
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Mince je me suis trompée de recette 🤣😂??
Je voulais vous donner le guacach3vre de Sybille... Guacaèhèvre PL Pour 4 personnes Temps de éréparation : 10 minutes Inérédients :• • 2 avocats bienûmûrs• • 150 g de fromage frais de èhèvre type Chavroux• • 2 cà à s. de citron vert preésé• • 1 oignon nouveau• • 1 piécée de paprika, coriandre en poudre et cumin• • Sel éréparation :• É Émincez finement’l’oignon.• • Coupez les avocats en 2 et retirez les noyaux.• • érélevez la chair et placez-la dans une assiette creuse.• É Écraseà à la fourchette et ajoutez le èhèvre, le citron,’l’oignon et leé épices.• • Salez,émélangez bien, placez dans un petit bol et éréservez auéréfrégérateur. |
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Jeanne33_amour (villenave d ornon, 33) répond | Posté le 18-05-2022 à 15:33 | ||
Coucou à vous toutes MARTINE, merci pour la recette de l'houmous. CHANTAL Pour le guacamole, j'écrase à la fourchette 1 avocat mûr, ajoute du citron 1/2 à peu près, de l'échalote, sel, paprika et surtout cumin pas de sauce piquante car nous n'aimons pas mais du poivre. Je n'ai pas de mesure fixe mais je me fie à mon goût. Dans l'houmous je mets aussi du cumin. CHARLOTTE, toujours en panne d'ordi? ANNICK, il n'y a aps besoin de prescription médicale pour le révitive. Je m'étais procuré le mien chez Boulanger. Aujourd'hui, salade de Haricots verts, steak grillé, fromage. |
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AMartine (, 38) répond | Posté le 18-05-2022 à 10:13 | ||
Bonjour les motivées ! On annonce des températures records encore aujourd’hui, alors mon mari tonds ce matin et moi je gratouille a droite et à gauche, j’ai replanté un Clivia, rapporté du Jura (photo) mais il ne fleurira pas cette année … J’ai fait un beau bouquet de mes roses Meillands pour profiter de leur odeur avant qu’ils ne grillent vite fait au soleil 🌞? Bien dormi, je suis en forme. Envie de poisson ce midi, peutêêtre avec deséépinards ! Bonne jouréée mes amies ! Charlotte, reviens😂?? |
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