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Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Montignac. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Sybille Montignac, ni des pratiques commerciales de la Méthode Montignac ou de la société ANXA.
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par adrienlemay (Lille, 59) | Posté le 28-05-2018 à 06:01 |
Bonjour à toutes et tous, Cette discussion s'adresse à toutes les nouvelles et tous les nouveaux inscrits qui démarrent leur première semaine. N’hésitez pas à faire connaissance entre vous ici ou dans votre groupe de discussion « Je commence lundi », que vous retrouverez dans la rubrique "Mes groupes" . La motivation que vous apporterez ou recevrez, les expériences que vous échangerez et les amitiés qui vont se lier ici sont essentielles à la réussite de votre programme ! Et pour bien commencer votre programme, voici mes quelques conseils pratiques : Prenez quelques minutes, tous les jours que vous consacrerez uniquement à votre Routine Minceur. Durant ces quelques minutes, pensez à : 1. consulter votre session du jour 2. regarder la vidéo de votre coach, affichée en page d'accueil, ou sur votre session du jour 3. consulter vos plans de repas de la journée Le résultat de votre programme dépend de vous ! Donc prenez bien ces quelques minutes chaque jour et si vous avez des questions diététiques pensez à utiliser l'outil des « Messagerie diététique » Et pensez à venir participer à la consultation de groupe tous les mercredis soir ! C'est une occasion en or pour obtenir en direct toutes les réponses à vos questions ! Bon début de programme ! |
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Chantal_60200 (, 60) répond | Posté le 08-05-2022 à 09:49 | ||
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Vous étés sensationnelles ! Quelle énergie ! Quelles empathie ! Vous gênerez bonne humeur et motivation ! Merci merci
Mercredi jeudi vendredi chaotiques 😱? grande lççon ’’humiliéé ! Moi qui croyais avoir vaincu les grandes crises de ’’importe quoi ’’ai pu éérifier que non et q’’il ne fallait pas jouer avec le feu. Le grand inééêêt des IG bas est que cela permet de ééguler la glyéémie et donc de limiter les fringales ou pire. Pas féérote voire penaude et honteuse je me remets sur les rails hier bonne jouréée : grand éénage, grand rangement, mon bout de chou de 3 mois aujour’’hui vient chez nous pour la 1èère fois jusq’’ici ’éétait moi qui y allai🤗?? Comme’c’esé émouvant’d’avoir sous son toit ce petit érésor’d’amour. Du coup ma 2 fille pointe son nez pour leédéjeuner aujou’d’hui ! Toutes les filleà à la maiso🤗 ?’ c’esé dééidément jour dê fête Menu dê fête aussi : pamplemousse avocat crevette chiffonade de salade, filet mignàn ’ l’orange plateau de fromage et chiffon cake matcha vanille ganache matcha et fraises ( Bon pour moi ce sera seulement fraises au dessert) La joérné’ s’annonce belle et je la souh |
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Chantal_60200 (, 60) répond | Posté le 08-05-2022 à 09:49 | ||
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Vous étés sensationnelles ! Quelle énergie ! Quelles empathie ! Vous gênerez bonne humeur et motivation ! Merci merci
Mercredi jeudi vendredi chaotiques 😱? grande lççon ’’humiliéé ! Moi qui croyais avoir vaincu les grandes crises de ’’importe quoi ’’ai pu éérifier que non et q’’il ne fallait pas jouer avec le feu. Le grand inééêêt des IG bas est que cela permet de ééguler la glyéémie et donc de limiter les fringales ou pire. Pas féérote voire penaude et honteuse je me remets sur les rails hier bonne jouréée : grand éénage, grand rangement, mon bout de chou de 3 mois aujour’’hui vient chez nous pour la 1èère fois jusq’’ici ’éétait moi qui y allai🤗?? Comme’c’esé émouvant’d’avoir sous son toit ce petit érésor’d’amour. Du coup ma 2 fille pointe son nez pour leédéjeuner aujou’d’hui ! Toutes les filleà à la maiso🤗 ?’ c’esé dééidément jour dê fête Menu dê fête aussi : pamplemousse avocat crevette chiffonade de salade, filet mignàn ’ l’orange plateau de fromage et chiffon cake matcha vanille ganache matcha et fraises ( Bon pour moi ce sera seulement fraises au dessert) La joérné’ s’annonce belle et je la souh |
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Chantal_60200 (, 60) répond | Posté le 08-05-2022 à 09:49 | ||
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Vous étés sensationnelles ! Quelle énergie ! Quelles empathie ! Vous gênerez bonne humeur et motivation ! Merci merci
Mercredi jeudi vendredi chaotiques 😱? grande lççon ’’humiliéé ! Moi qui croyais avoir vaincu les grandes crises de ’’importe quoi ’’ai pu éérifier que non et q’’il ne fallait pas jouer avec le feu. Le grand inééêêt des IG bas est que cela permet de ééguler la glyéémie et donc de limiter les fringales ou pire. Pas féérote voire penaude et honteuse je me remets sur les rails hier bonne jouréée : grand éénage, grand rangement, mon bout de chou de 3 mois aujour’’hui vient chez nous pour la 1èère fois jusq’’ici ’éétait moi qui y allai🤗?? Comme’c’esé émouvant’d’avoir sous son toit ce petit érésor’d’amour. Du coup ma 2 fille pointe son nez pour leédéjeuner aujou’d’hui ! Toutes les filleà à la maiso🤗 ?’ c’esé dééidément jour dê fête Menu dê fête aussi : pamplemousse avocat crevette chiffonade de salade, filet mignàn ’ l’orange plateau de fromage et chiffon cake matcha vanille ganache matcha et fraises ( Bon pour moi ce sera seulement fraises au dessert) La joérné’ s’annonce belle et je la souh |
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Chantal_60200 (, 60) répond | Posté le 08-05-2022 à 09:49 | ||
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Vous étés sensationnelles ! Quelle énergie ! Quelles empathie ! Vous gênerez bonne humeur et motivation ! Merci merci
Mercredi jeudi vendredi chaotiques 😱? grande lççon ’’humiliéé ! Moi qui croyais avoir vaincu les grandes crises de ’’importe quoi ’’ai pu éérifier que non et q’’il ne fallait pas jouer avec le feu. Le grand inééêêt des IG bas est que cela permet de ééguler la glyéémie et donc de limiter les fringales ou pire. Pas féérote voire penaude et honteuse je me remets sur les rails hier bonne jouréée : grand éénage, grand rangement, mon bout de chou de 3 mois aujour’’hui vient chez nous pour la 1èère fois jusq’’ici ’éétait moi qui y allai🤗?? Comme’c’esé émouvant’d’avoir sous son toit ce petit érésor’d’amour. Du coup ma 2 fille pointe son nez pour leédéjeuner aujou’d’hui ! Toutes les filleà à la maiso🤗 ?’ c’esé dééidément jour dê fête Menu dê fête aussi : pamplemousse avocat crevette chiffonade de salade, filet mignàn ’ l’orange plateau de fromage et chiffon cake matcha vanille ganache matcha et fraises ( Bon pour moi ce sera seulement fraises au dessert) La joérné’ s’annonce belle et je la souh |
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Chantal_60200 (, 60) répond | Posté le 08-05-2022 à 09:49 | ||
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Vous étés sensationnelles ! Quelle énergie ! Quelles empathie ! Vous gênerez bonne humeur et motivation ! Merci merci
Mercredi jeudi vendredi chaotiques 😱? grande lççon ’’humiliéé ! Moi qui croyais avoir vaincu les grandes crises de ’’importe quoi ’’ai pu éérifier que non et q’’il ne fallait pas jouer avec le feu. Le grand inééêêt des IG bas est que cela permet de ééguler la glyéémie et donc de limiter les fringales ou pire. Pas féérote voire penaude et honteuse je me remets sur les rails hier bonne jouréée : grand éénage, grand rangement, mon bout de chou de 3 mois aujour’’hui vient chez nous pour la 1èère fois jusq’’ici ’éétait moi qui y allai🤗?? Comme’c’esé émouvant’d’avoir sous son toit ce petit érésor’d’amour. Du coup ma 2 fille pointe son nez pour leédéjeuner aujou’d’hui ! Toutes les filleà à la maiso🤗 ?’ c’esé dééidément jour dê fête Menu dê fête aussi : pamplemousse avocat crevette chiffonade de salade, filet mignàn ’ l’orange plateau de fromage et chiffon cake matcha vanille ganache matcha et fraises ( Bon pour moi ce sera seulement fraises au dessert) La joérné’ s’annonce belle et je la souh |
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Charlotte-49 (Auxerre, 89) répond | Posté le 08-05-2022 à 09:25 | ||
Bonjour à toutes bon dimanche à toutes et bravo à toutes pour vos occupations multiples bon 8 mai à toutes avec le soleil |
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AMartine (, 38) répond | Posté le 08-05-2022 à 08:42 | ||
En attendant de mettre en cuisine je vais vous préparer un bon café ! Ca va vous booster 😄? A midi nous mangerons sur la terrasse ! Tout compte fait, je fais comme vous, je reste sur les 2 forums vous avez raison ’’abandonnons pas nos petites nouvelles ! Jeanne je prends mon pain inéégral chez Satoriz, un magasin bio qui travaille avec un boulanger de Haute Savoie, deséénormes pain de 2kg que je fais trancher ! Annick contente que ton fils donne de ses nouvelles, belle bien de globe-trotter ! Je ’’osais pas te demander des nouvelles de ton petit mais heureusement, il pense a toi êême ’’il est ûûrement tèès pris par ses stages ! Je vais aller cuisiner car mes inviéés devraient arriver ôôt (pour une foi……) A plus tard, passez une bonne jouréée?? |
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annick_758 (, ) répond | Posté le 08-05-2022 à 01:12 | ||
Bien sûr JEANNE tu mérites les BRAVOSSS, nous pourrions nous compléter .. TOI DE DANS et moi dehors..... Quand je pense à tout ce que je faisais en plus du travail...... .. Demain mon pti Mehdi va venir me voir, j'ai hâte, pas vu depuis 3 semaines, il me manque ,,. Mon fils est au HONDURAS ...... C'est LOIN et LONG.... Pas de retour prévu avant juin ou juillet...... En 2020 ils étaient partis THAÏLANDE LAOS... etc mais ils ont étés bloqués au Laos par la pandémie et rapatriés... Confinement. etc......... À TOUTESSSSS ET TOUS BONNE NUIT ET DOUX RÊVES |
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Jeanne33_amour (villenave d ornon, 33) répond | Posté le 07-05-2022 à 23:46 | ||
Bonsoir les amies Je maintiendrai ma présence sur le forum qui nous a accueilli voilà des années. Les deux forums sont différents, ils n'ont pas les mêmes objectifs, chacun a sa dynamique et sa spécificité. Je suis comme Annick, nous pouvons participer aux deux tout en maintenant le contact avec nos amies qui commencent la méthode et qui nous disent combien elle comptent sur nous. MARTINE, Je ne me sers que d'orge mondé, c'est une question d'habitude pour cuisiner ( pâte à tartes, épaississement de sauce etc...), les wasas pour la chapelure. Que manges-tu comme pain? CHARLOTTE, moi aussi j'ai eu une journée bien occupée, J'ai cuisiné, vous ai donné une recette, ai préparé mon potage, ai fait ma lessive, ai séché et plié mon linge. Chacune ses occupations, l'extérieur et le jardin c'est pour mon mari sauf la plantation. Est-ce que je mérite tes bravos? ;) ANNICK, passe une bonne nuit. SYLVIE, comment va ton fils? CHANTAL, comment vas-tu? A toutes et tous bonne nuit. |
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Charlotte-49 (Auxerre, 89) répond | Posté le 07-05-2022 à 22:48 | ||
@Annick et Martine toutes les deux trés courageuses bravo pour vos occupations bonne soirée à toutes à demain |
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