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Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Montignac. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Sybille Montignac, ni des pratiques commerciales de la Méthode Montignac ou de la société ANXA.
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par adrienlemay (Lille, 59) | Posté le 28-05-2018 à 06:01 |
Bonjour à toutes et tous, Cette discussion s'adresse à toutes les nouvelles et tous les nouveaux inscrits qui démarrent leur première semaine. N’hésitez pas à faire connaissance entre vous ici ou dans votre groupe de discussion « Je commence lundi », que vous retrouverez dans la rubrique "Mes groupes" . La motivation que vous apporterez ou recevrez, les expériences que vous échangerez et les amitiés qui vont se lier ici sont essentielles à la réussite de votre programme ! Et pour bien commencer votre programme, voici mes quelques conseils pratiques : Prenez quelques minutes, tous les jours que vous consacrerez uniquement à votre Routine Minceur. Durant ces quelques minutes, pensez à : 1. consulter votre session du jour 2. regarder la vidéo de votre coach, affichée en page d'accueil, ou sur votre session du jour 3. consulter vos plans de repas de la journée Le résultat de votre programme dépend de vous ! Donc prenez bien ces quelques minutes chaque jour et si vous avez des questions diététiques pensez à utiliser l'outil des « Messagerie diététique » Et pensez à venir participer à la consultation de groupe tous les mercredis soir ! C'est une occasion en or pour obtenir en direct toutes les réponses à vos questions ! Bon début de programme ! |
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AMartine (, 38) répond | Posté le 08-05-2022 à 08:42 | ||
En attendant de mettre en cuisine je vais vous préparer un bon café ! Ca va vous booster 😄? A midi nous mangerons sur la terrasse ! Tout compte fait, je fais comme vous, je reste sur les 2 forums vous avez raison ’’abandonnons pas nos petites nouvelles ! Jeanne je prends mon pain inéégral chez Satoriz, un magasin bio qui travaille avec un boulanger de Haute Savoie, deséénormes pain de 2kg que je fais trancher ! Annick contente que ton fils donne de ses nouvelles, belle bien de globe-trotter ! Je ’’osais pas te demander des nouvelles de ton petit mais heureusement, il pense a toi êême ’’il est ûûrement tèès pris par ses stages ! Je vais aller cuisiner car mes inviéés devraient arriver ôôt (pour une foi……) A plus tard, passez une bonne jouréée?? |
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annick_758 (, ) répond | Posté le 08-05-2022 à 01:12 | ||
Bien sûr JEANNE tu mérites les BRAVOSSS, nous pourrions nous compléter .. TOI DE DANS et moi dehors..... Quand je pense à tout ce que je faisais en plus du travail...... .. Demain mon pti Mehdi va venir me voir, j'ai hâte, pas vu depuis 3 semaines, il me manque ,,. Mon fils est au HONDURAS ...... C'est LOIN et LONG.... Pas de retour prévu avant juin ou juillet...... En 2020 ils étaient partis THAÏLANDE LAOS... etc mais ils ont étés bloqués au Laos par la pandémie et rapatriés... Confinement. etc......... À TOUTESSSSS ET TOUS BONNE NUIT ET DOUX RÊVES |
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Jeanne33_amour (villenave d ornon, 33) répond | Posté le 07-05-2022 à 23:46 | ||
Bonsoir les amies Je maintiendrai ma présence sur le forum qui nous a accueilli voilà des années. Les deux forums sont différents, ils n'ont pas les mêmes objectifs, chacun a sa dynamique et sa spécificité. Je suis comme Annick, nous pouvons participer aux deux tout en maintenant le contact avec nos amies qui commencent la méthode et qui nous disent combien elle comptent sur nous. MARTINE, Je ne me sers que d'orge mondé, c'est une question d'habitude pour cuisiner ( pâte à tartes, épaississement de sauce etc...), les wasas pour la chapelure. Que manges-tu comme pain? CHARLOTTE, moi aussi j'ai eu une journée bien occupée, J'ai cuisiné, vous ai donné une recette, ai préparé mon potage, ai fait ma lessive, ai séché et plié mon linge. Chacune ses occupations, l'extérieur et le jardin c'est pour mon mari sauf la plantation. Est-ce que je mérite tes bravos? ;) ANNICK, passe une bonne nuit. SYLVIE, comment va ton fils? CHANTAL, comment vas-tu? A toutes et tous bonne nuit. |
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Charlotte-49 (Auxerre, 89) répond | Posté le 07-05-2022 à 22:48 | ||
@Annick et Martine toutes les deux trés courageuses bravo pour vos occupations bonne soirée à toutes à demain |
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annick_758 (, ) répond | Posté le 07-05-2022 à 21:21 | ||
Bien jardiner, mal partout.... Merci JEANNE pour ta recette MARTINE, Courageuse, tu repeints ta maison... Je n'ai plus la pêche 😞?... On pourrait regrouper nos 2 forums, mais je penseàà toutes les nouvelles et les nouveaux .. Pour le moment je continue les 2....ÀÀ suivre... ÀÀ toutes et tous bonne soiéée et bonne nuit DORS BIEN MARTINE ET JOYEUX ANNIVERSAIREÀÀ TA PETITE VIOLETTE..🎂🎂🎂☀️☀️☀️🎁🎁?????? |
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AMartine (, 38) répond | Posté le 07-05-2022 à 20:35 | ||
Bonsoir ! Annick, mignon tes dessins on en mangerait 🤣? Le ciel se couvre mais la pluie ne veut pas tomber ! ’’esèère que demain nous pourrons manger dehors pour êêter les 15 ans de ma petite Violette ! Je me suis misàà repeindre mes portes inéérieures çça me prend commeçça ! ’’adore faire de la peinture,çça change le éécor) ce soir je suis un peu fatigéée. Jeanne tu continueàà faire ton pain ? Moi, ’’ai arêêéé tous ces produits sééciaux : orge monéé, xylito…… je ’’acèète que le sirop ’’agave mais il parait q’’il ’’en faut pas tro…… et du pain inéégral quand ’’en trouve. Je me contente souvent de Wasa…… ’’ai comme ’’impression que ce forum ’’appauvîît. Devons nous rassembler nos deux forums actifs ? Je vous souhaite une ts bo |
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Jeanne33_amour (villenave d ornon, 33) répond | Posté le 07-05-2022 à 14:15 | ||
Bonjour à vous Il fait un temps magnifique. Je vois que vous êtes plus du matin que moi, non pas que je reste au lit mais entre tout ce qu'il y a à faire, je n'arrive pas à me connecter plus tôt alors je rate toujours le petit café. Hier j'ai fait du pain à l'orge mondé en MAP uniquement orge mondé + gluten il est très bon et cela permet de manger un peu de pain à midi, avec des œufs, du fromage, faire des pizzas avec râpé, pas mal de choses finalement que l'on ne peut pas manger en PL. A midi, asperges vertes sauce mousseline maison et croquettes de thon, fromage, fraises. Croquettes de thon: 8 petites croquettes comme une noix 1 boîte de thon 140g 1 œuf 1 càs de chapelure de Wasa fibres 1 càs farine d'orge mondé 1càs de zeste de citron 5 baies roses moulues 1 càs de lait d'avoine sel, poivre. Bien mélanger tous les ingrédients, façonner des croquettes, les disposer sur une feuille de papier cuisson et au four 205° pendant 20mn. J'aurais pu ajouter du fromage râpé mais j'ai préféré le garder pour la fin du repas. La prochaine fois je les ferai frire dans une càs d'HO pour le croustillant. Voulez-vous la recette du pain? Passez un bon après-midi. |
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annick_758 (, ) répond | Posté le 07-05-2022 à 11:24 | ||
Hello!! N'oubliez pas vos chapeaux , le soleil chauffe !! BON WEEK-END À TOUTES ET À TOUS |
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AMartine (, 38) répond | Posté le 07-05-2022 à 08:58 | ||
Bonjour à toutes ! Une petite pause dès le matin, ça nous donne de l’élan pour la journée 😃? éétendez vous la jouréée sera ensoleiléée🌞?? Prenez une chaise au solei😄 ?? |
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Charlotte-49 (Auxerre, 89) répond | Posté le 07-05-2022 à 08:41 | ||
Bonjour à toutes ici chez moi beau soleil bon samedi |
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