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Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Montignac. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Sybille Montignac, ni des pratiques commerciales de la Méthode Montignac ou de la société ANXA.
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par adrienlemay (Lille, 59) | Posté le 28-05-2018 à 06:01 |
Bonjour à toutes et tous, Cette discussion s'adresse à toutes les nouvelles et tous les nouveaux inscrits qui démarrent leur première semaine. N’hésitez pas à faire connaissance entre vous ici ou dans votre groupe de discussion « Je commence lundi », que vous retrouverez dans la rubrique "Mes groupes" . La motivation que vous apporterez ou recevrez, les expériences que vous échangerez et les amitiés qui vont se lier ici sont essentielles à la réussite de votre programme ! Et pour bien commencer votre programme, voici mes quelques conseils pratiques : Prenez quelques minutes, tous les jours que vous consacrerez uniquement à votre Routine Minceur. Durant ces quelques minutes, pensez à : 1. consulter votre session du jour 2. regarder la vidéo de votre coach, affichée en page d'accueil, ou sur votre session du jour 3. consulter vos plans de repas de la journée Le résultat de votre programme dépend de vous ! Donc prenez bien ces quelques minutes chaque jour et si vous avez des questions diététiques pensez à utiliser l'outil des « Messagerie diététique » Et pensez à venir participer à la consultation de groupe tous les mercredis soir ! C'est une occasion en or pour obtenir en direct toutes les réponses à vos questions ! Bon début de programme ! |
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annick_758 (, ) répond | Posté le 04-05-2022 à 23:22 | ||
BONNE NUIT À TOUTES ET TOUS |
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annick_758 (, ) répond | Posté le 04-05-2022 à 23:19 | ||
Oui MARTINE une petite pluie la nuit serait bienvenue ici aussi... Sinon demain je sors ma pompe (j'ai un puits) |
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AMartine (, 38) répond | Posté le 04-05-2022 à 21:28 | ||
Et bien, on déserte notre forum ? Journée repos pour quelques unes ! Pour moi : un peu de jardin, un peu de rangement du garage, j’ai aidé mon mari qui ne doit pas trop forcer, le pauvre 😩? Ce soir, la pluie a ’’air ’’arriver enfin, juste apèès que ’’ai arroéé . Je vous souhaite une bonne soiéée et une tèès bonne nuit😴💤??? A dema😘n ?? |
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annick_758 (, ) répond | Posté le 04-05-2022 à 20:09 | ||
SYLVIE comment va ton petit Louis ?? Pas de chirurgie j'espère.. , Super ta prise en charge EMDR , tu es jeune alors prend bien soin de toi MARTINE jardinage ??? J'ai tondu une petite partie , essayer d'imprimer un devis, pas réussi... problème d'imprimante ???? Appelé mon assurance pour déclaré un petit "sinistre" carrosserie... Zéro frais !! J'ai lu que la ciboule tte et les fraisiers faisaient bon ménage , je vais en mettre dans mon carré , sur le terrain il y a trop d'herbe et je ne peux plus désherber, les fraisiers sont en fleurs. Ma maman disait que ça faisait couler les fleurs .. Lundi je vais planter mes tomates, ils annoncent de la chaleur JEANNE CHANTAL, vous allez bie ??? CHABIN ??????? BONNE SOIRÉE À VOUS TOUTES ET TOUS |
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AMartine (, 38) répond | Posté le 04-05-2022 à 10:12 | ||
Bonjour les motivées 😘? Sylvie ’’esèère que Louis ne souffre pas trop de sa fracture, quel stress ces urgences, reprends toi ! ’’est une bonne éémarche que tu entreprends, Sybille en a paréé hier lors de la consultation, il faut approfondir ces ééflexes nourritures revenir sur des causes lointaines pour avancer ! Elle a êême conseiléé soit ’’acupuncture, ’’hypnose ou autres sciences paralèèles sui peuvent se ééééler bien utiles ! ééàà une petite ééance chez un psychologue peut ééclencher ’’envie ’’avancer sur ce point ! Courage ! A midi ’’ai péévu des crevetteàà ’’ail et de la |
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annick_758 (, ) répond | Posté le 04-05-2022 à 09:56 | ||
Bonjour à toutes et à tous kk ? |
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s0669 (bergerac, 24) répond | Posté le 04-05-2022 à 00:44 | ||
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Coucou à toutes.
Il est tard mais la journée a été longue et s'est terminée par une soirée aux urgences avec Louis qui s'est cassé le poignet suite à une chute entre midi et 14h au collège....rien de grave mais retour à la maison à 22h... Sinon... Motivation toujours au top. Une 1ere séance avec une psychologue qui est spécialisée en EMDR une technique visant à traiter les traumatismes vécus même s'ils sont anciens. J'ai décidé de m'accorder enfin ce temps pour moi ...être en arrêt me permet de réfléchir au pourquoi des choses et à faire des liens qui me permettent de avancer et si je veux repartir aux boulot je dois balayer devant ma porte avant de pouvoir de nouveau être opérationnelles pour les patients que je prends en charge. ANNICK: le thé marron feve de tonka qui s'appelle thé des étoiles vient de la maison :" palais des thés " Aujourd'hui j'ai testé un thé tartine grillée qui est assez délicat en goût et sent vraiment la tartine grillée....un moyen de craquer pour une tartine grillée sans risque de mettre en péril notre objectif !!! JEANNE: nous sommes toutes les deux du sud ouest et pas si loin l'une de l'autre que ce soit géographiquement ou en terme d'objectif...alors je propose qu'on se motive pour y arriver toutes les deux ensemble !!! CHANTAL: Ah ....sacrées émotions...parfois dures à gérer sans la nourriture...nous sommes sur la bonne voie, continuons et cela deviendra naturel pour notre cerveau de les gérer autrement ! Nous y arriverons ensemble!. Merci à toutes .Faisons vivre ce forum qui nous aide 🤩? Bonne nuit etàà demain. Sylvie |
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annick_758 (, ) répond | Posté le 03-05-2022 à 23:03 | ||
BONNE NUIT À TOUTES ET TOUS À DEMAIN |
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AMartine (, 38) répond | Posté le 03-05-2022 à 22:20 | ||
Bonsoir les amies À demain 😘? |
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Jeanne33_amour (villenave d ornon, 33) répond | Posté le 03-05-2022 à 14:51 | ||
MARTINE, nos post se sont croisés. Occupée normalement après une semaine de petite-fille qui profite bien de ses vacances, tu vois ce que je veux dire. Mais je ne m'en plains pas au contraire, cela me donne l'occasion de penser encore à elle quand je découvre un élastique, une pince, un jeu mal rangé, un livre qui traîne. Et je me dis qu'elle me manque bien et vivement qu'elle revienne. |
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