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Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Montignac. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Sybille Montignac, ni des pratiques commerciales de la Méthode Montignac ou de la société ANXA.
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par adrienlemay (Lille, 59) | Posté le 28-05-2018 à 06:01 |
Bonjour à toutes et tous, Cette discussion s'adresse à toutes les nouvelles et tous les nouveaux inscrits qui démarrent leur première semaine. N’hésitez pas à faire connaissance entre vous ici ou dans votre groupe de discussion « Je commence lundi », que vous retrouverez dans la rubrique "Mes groupes" . La motivation que vous apporterez ou recevrez, les expériences que vous échangerez et les amitiés qui vont se lier ici sont essentielles à la réussite de votre programme ! Et pour bien commencer votre programme, voici mes quelques conseils pratiques : Prenez quelques minutes, tous les jours que vous consacrerez uniquement à votre Routine Minceur. Durant ces quelques minutes, pensez à : 1. consulter votre session du jour 2. regarder la vidéo de votre coach, affichée en page d'accueil, ou sur votre session du jour 3. consulter vos plans de repas de la journée Le résultat de votre programme dépend de vous ! Donc prenez bien ces quelques minutes chaque jour et si vous avez des questions diététiques pensez à utiliser l'outil des « Messagerie diététique » Et pensez à venir participer à la consultation de groupe tous les mercredis soir ! C'est une occasion en or pour obtenir en direct toutes les réponses à vos questions ! Bon début de programme ! |
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AMartine (, 38) répond | Posté le 30-04-2022 à 20:29 | ||
Bonsoir les re re motivées 🤣? Me voici bien repartie ! A midi : jus tomates, steak hacéé, haricots verts, caéé et 1 c chocolat 74% Ce soir : spaghetti al denéé coulis tomates bio, yaourt nature sans rien (fini le sirop ’’agave) Je me sens bien ! Aujour’’hui je ’’ai que éésheréé mes fraisiers qui sont plein de fraises et de fleurs😜?? Je vous souhaite une èrès belle soérée et une merveilleuse nuità à demai😘 ?? |
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Jeanne33_amour (villenave d ornon, 33) répond | Posté le 30-04-2022 à 12:19 | ||
Coucou les amies-s ANNICK quand tu liras ce message tu seras arrivée ou peut-être revenue, quoi qu'il en soit je te souhaite un bon séjour plein d'affection. Ressource toi bien dans cette Bretagne que tu aimes tant. Même si tu en as envie, ne plonge pas dans l'océan mais tu peux y faire quelques pas en pensant à nous. Bisous ma chère amie. CHARLOTTE, toi aussi tu nous quittes pour un peu plus longtemps, " tu vas rejoindre ta Normandie " une belle région aussi et empreinte d'histoire. Nous l'avons visitée avec beaucoup d'émotion et je me rappellerai toujours les larmes de mon Jean en découvrant le cimetière de Colleville et les miennes en imaginant, au vu des paysages ravagés, cet océan rouge du sang de ces soldats qui nous ont donné leur vie. MARTINE, je vais faire comme toi, reprendre le régime depuis la première semaine, ce ne sera pas inutile... Les enfants arrivent dans l'après-midi et j'ai prévu pour ce soir un filet mignon de porc à la sauce aux champignons au cookéo. Pour midi artichauts de Macau dans le Médoc et jambon. GP. A vous Toutes et Tous, je souhaite une bonne journée. BISESSSSSSSSSSSSSSS |
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AMartine (, 38) répond | Posté le 30-04-2022 à 09:20 | ||
Bonne route Annick ! Bon séjour Charlotte ! Profitez des embruns, ça va vous faire un bien fou 😜? Le soleil est àà et je ’’ai rien de péévu tout le week-end on reste au calme et dans le jardin pour profiter des fleurs😃?? Jeanne profite de ces derniers moments avec ta petite Louane ! Moi, je reprends la Mà à la semaine 1 car lesédâgâts sontàl😩 ?? èTrès bon week-eàd à tout😘s ?? |
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annick_758 (, ) répond | Posté le 30-04-2022 à 07:54 | ||
Coucou .. 7 degrés ..!!! En route pour la Bretagne.. BON WEEK-END À TOUTES ET À TOUS BIZZZ |
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annick_758 (, ) répond | Posté le 29-04-2022 à 22:48 | ||
DORMEZ BIEN FAÎTES DE BEAUX RÊVES |
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AMartine (, 38) répond | Posté le 29-04-2022 à 22:25 | ||
Bonsoir bonsoir les amies ! Je passe juste vous faire un p’tit coucou mais je vais me coucher tôt, trop mangé trop bu chez nos amis… Excellente nuit les amies ! À demain 😘? |
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Charlotte-49 (Auxerre, 89) répond | Posté le 29-04-2022 à 20:36 | ||
bonne soirée à toutes à demain |
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Jeanne33_amour (villenave d ornon, 33) répond | Posté le 29-04-2022 à 15:42 | ||
Bonjour à vous toutes et tous. Bon vendredi à vous. |
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Charlotte-49 (Auxerre, 89) répond | Posté le 29-04-2022 à 09:40 | ||
Bonjour à toutes je prends le petit café avec toi Annick et bon week end à toi bon vendredi à vous toutes Merci pour le calendrier pour les plantations |
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annick_758 (, ) répond | Posté le 29-04-2022 à 08:37 | ||
Oh je dors sur mon TÉLÉPHONE .. PETIT...... PAS BIEN RÉVEILLÉE BELLE JOURNÉE À VOUS TOUTES ET TOUS |
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