En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres.
Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Montignac. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Sybille Montignac, ni des pratiques commerciales de la Méthode Montignac ou de la société ANXA.
Si vous avez souscrit à un abonnement et que vous avez une question concernant celui-ci, contactez-nous au 04 11 88 01 12.
|
par cecileneuville (Montpellier, 34) | Posté le 30-01-2012 à 09:18 |
Bonjour ! Toute la Team Motivation vous propose un nouveau défi pour février ! LE DEFI DU COEUR Objectif : Mincir de tout coeur ! Sem du 6 février : Le coeur à l'ouvrage --> Se sentir enthousiaste, motivée, déterminée Sem du 13 février : A coeur joie --> Donner libre court à son plaisir Sem du 20 février : Le coeur sur la main --> Respirer le respect, la tolérance, la générosité Sem du 27 février : Coup de coeur --> Elan d'émotion agréable pour quelqu'un ou quelque chose Des défis chaque jour : (Chacune est libre de relever les défis qui lui plaisent !) Chaque lundi un Défi Sport sera lancé par ValerieLeSport (Coach Sportif) Chaque mardi un Défi Psycho sera lancé par CecileNeuville et ManonHuglo (Psychologues) Chaque mercredi un Défi Image de soi sera lancé par AnelorDabo (Coach en image) Chaque jeudi un Défi Cuisine sera lancé par DelphineTika (Coach Cuisine) Chaque vendredi un Défi Bien-être sera lancé par CyrilleDabo (Praticien de massages bien-être) Deux équipes : Les Cupidons / Les Câlines Des points par équipe : Possibilité de gagner jusqu'à 5 points par défi chaque semaine, donc jusqu'à 25 points par semaine et par personne ! Comment s'inscrire ? Il suffit de préciser dans cette discussion quelle équipe vous souhaitez rejoindre et préciser trois informations sur vous : - Poids actuel : début février - Poids visé : objectif de poids fin février - Motivation : je veux mincir car.. C'est parti !! |
||
Retour au forum
|
stamford (Nouméa, 98) répond | Posté le 11-02-2012 à 11:16 | ||
|
HÉROS
Whaooooh ! Impressionnant " les tablettes de chocolat" Chapeau digne d'une CUPIDON ! ;) :D |
||||
|
heros (33) répond | Posté le 11-02-2012 à 07:38 | ||
très matinales, les filles!!!! félicitations pour vos abdos, Regardez les miens comme ils sont beaux!!! je les travaille tous les jours!!! mais aussi quel résultat, après l'effort le réconfort!!! Qui fait mieux ? |
||||
|
ValerieLeSport (ANNECY, 74) répond | Posté le 11-02-2012 à 06:46 | ||
|
on est ttes matinales là ;)))
J'espère que toute cette première semaine s'est bien passée pour vous ! Et que vous avez fait travaillé vos abdos tous les jours La semaine prochaine ce sera SEMAINE FESSIERS ! Haut les fesses les filles et je vous promets encore des "astuces" délires yesss ! ( et la ST Val'entine mardi me demande si ... ) vous adorez tous nos défis de toute façon ! et je suis sûre que ça vous motive ? non ? ! bon week end les câlines et les cupidons bravo pour toute votre implication et vos photos ! j'adore ! :x :x :x |
||||
|
stered (22) répond | Posté le 11-02-2012 à 04:53 | ||
|
Euhhh oui oui c'est ça je me aux fourneaux !! Mais non je voulais te dire bonjour, c'est tout. Et surtout je me suis réveillé et j'ai pas pu me rendormir, mdr :P
|
||||
|
|
stamford (Nouméa, 98) répond | Posté le 11-02-2012 à 04:35 | ||
|
STERED
BONJOUR MA DOUCE CÂLINE ;) Je rêve que fais tu debout à cette heure ci ,ce sont les défis qui te rendent insomniaque ? :-S AH ! j'y suis tu vas te mettre devant tes fourneaux pour nous concocter une bonne petite recette,hi ! hi ! hi ! :P |
||||
|
|
stered (22) répond | Posté le 11-02-2012 à 04:18 | ||
|
Stamford--> la différence entre toi et moi, c'est que moi je sert de serviette et toi non ! Mdr Mais dis donc, sa fait deux photos du coup, donc si je compte bien sa fait un bonus donc 2+2=4 pour les Cupidons et 2+2=22 pour les Câlines ! C'est bien ça bien hein ??!! O:-)
|
||||
|
|
stamford (Nouméa, 98) répond | Posté le 10-02-2012 à 22:14 | ||
Ok STERED Si une CÂLINE peut Une CUPIDON se doit Défi Cyrille exécution en tout cas respiration et relaxation ,font le plus grand bien :-q surtout après les abdos de la Miss ! Allez les filles ,go,go,go ........ |
||||
|
delphinetika (Vallauris, 06) répond | Posté le 10-02-2012 à 20:45 | ||
|
Stamford : je file voir la recette!
Stered : de rien et sympa le défi Bien Etre! :-q |
||||
|
|
stered (22) répond | Posté le 10-02-2012 à 17:12 | ||
Défi de Cyrille fait enfin presque car j'avais de l'aide pour preuve la photo, une vrai de vrai de moi (mes jambes plus exactement) et de mon mini-chien !!!! :D Encore tout fait aujourd'hui, mais toujours pas la recette. Plus que deux jours !!!! :(( |
||||
|
|
stered (22) répond | Posté le 10-02-2012 à 11:32 | ||
|
C'est qu'aujourd'hui, le fait de savoir que pour le défi, je dois aller m'allonger dans mon lit ..... Mais attention, je fais ça juste pour le défi !!!! O:-)
|
||||
