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Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Montignac. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Sybille Montignac, ni des pratiques commerciales de la Méthode Montignac ou de la société ANXA.
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par adrienlemay (Lille, 59) | Posté le 28-05-2018 à 06:01 |
Bonjour à toutes et tous, Cette discussion s'adresse à toutes les nouvelles et tous les nouveaux inscrits qui démarrent leur première semaine. N’hésitez pas à faire connaissance entre vous ici ou dans votre groupe de discussion « Je commence lundi », que vous retrouverez dans la rubrique "Mes groupes" . La motivation que vous apporterez ou recevrez, les expériences que vous échangerez et les amitiés qui vont se lier ici sont essentielles à la réussite de votre programme ! Et pour bien commencer votre programme, voici mes quelques conseils pratiques : Prenez quelques minutes, tous les jours que vous consacrerez uniquement à votre Routine Minceur. Durant ces quelques minutes, pensez à : 1. consulter votre session du jour 2. regarder la vidéo de votre coach, affichée en page d'accueil, ou sur votre session du jour 3. consulter vos plans de repas de la journée Le résultat de votre programme dépend de vous ! Donc prenez bien ces quelques minutes chaque jour et si vous avez des questions diététiques pensez à utiliser l'outil des « Messagerie diététique » Et pensez à venir participer à la consultation de groupe tous les mercredis soir ! C'est une occasion en or pour obtenir en direct toutes les réponses à vos questions ! Bon début de programme ! |
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Charlotte-49 (Auxerre, 89) répond | Posté le 15-04-2022 à 20:50 | ||
bonne soirée à toutes vous avez toutes bien travaillées |
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AMartine (, 38) répond | Posté le 15-04-2022 à 20:37 | ||
Bravo Charlotte ! Quelle constance 👏? Annick, moi aussi ’’ai péépaéé mes caréés : terreaux grattag…… demain je èème mes radis ! ’’ai éésheréé mes fraisiers ils sont tous en fleurs🍓?🍓🍓???? Jeanne, mon mari a tondu pendant 2 heures cetèaprèm, ilûa dû prendre un ibuprophene ce soir mais il sé prépàre à se fairé opérer ce sera radical. Coiffeur fait, jardiê prêt et demain jé prépare mes oeàfs à la neige pour diman🤣he ?? Bienvenue Carine ! courage poîr maîtriseréla méthode ! Tu vas voir tê va être une championneé: prévois quelques amandesèentières pour calmer tes fringales avec une poçme, ça marche bien ! Bonne bonneésoirée et bonne àuit à touteÀ ! À deain ?? |
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annick_758 (, ) répond | Posté le 15-04-2022 à 19:46 | ||
Chaude journée !!! J'ai préparé mon carré haut et planté mes 12 fraisiers variété CHARLOTTE remontants (fraises jusqu'aux gelées) excellentes ... Je vous souhaite une douce soirée |
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Jeanne33_amour (villenave d ornon, 33) répond | Posté le 15-04-2022 à 15:11 | ||
C.Napolitano Mince je me suis trompée d'image. |
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Jeanne33_amour (villenave d ornon, 33) répond | Posté le 15-04-2022 à 15:09 | ||
Bonjour à toutes et tous Très belle journée en effet. Ce matin assez affairée, courses, préparatifs, et en fin d' après-midi, magnétiseur pour mon genou avant de prendre des décisions plus importantes. Bienvenue à toi CARINE et quand tu auras besoin de nous, nous sommes là. Tu vas être très belle pour recevoir toute ta petite famille. Mes enfants viennent dimanche, Jean ne sera pas avec nous, il est avec sa maman. Pour dimanche j'ai prévu comme toi Martine, le traditionnel gigot d'agneau et flageolets, sinon pour ma fille, tournedos et purée. Lundi ce sera la non moins traditionnelle paëlla. Et pour mardi...REGIME!!! Bon après-midi et bisesssssssssss à toutes, toutes et tous. |
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annick_758 (, ) répond | Posté le 15-04-2022 à 14:18 | ||
OUPSS. erreur d'image... |
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annick_758 (, ) répond | Posté le 15-04-2022 à 14:15 | ||
BIENVENUE CARINE, SUPERBE DÉCISION ! Quand tu as faim grignote des carottes crues ou du céleri rave cru, si. tu aimes Accroche toi et viens papoter quand tu veux Bon après-midi à toutes et tous |
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CarineIG (ARPAJON SUR CERE, 15) répond | Posté le 15-04-2022 à 12:51 | ||
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Bonjour
Début du programme. Début de semaine nickel. Aujourd'hui un peu plus dur pour moi. J ai eu faim toute la matinée. Mais je vais rebondir. A très vite |
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annick_758 (, ) répond | Posté le 15-04-2022 à 10:24 | ||
Une belle journée pour toutes et tous |
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Charlotte-49 (Auxerre, 89) répond | Posté le 15-04-2022 à 09:40 | ||
Bonjour à toutes je prends le petit café avec toi Mardi ici beau soleil tu vas être belle Martine bon vendredi |
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