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Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Montignac. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Sybille Montignac, ni des pratiques commerciales de la Méthode Montignac ou de la société ANXA.
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par adrienlemay (Lille, 59) | Posté le 28-05-2018 à 06:01 |
Bonjour à toutes et tous, Cette discussion s'adresse à toutes les nouvelles et tous les nouveaux inscrits qui démarrent leur première semaine. N’hésitez pas à faire connaissance entre vous ici ou dans votre groupe de discussion « Je commence lundi », que vous retrouverez dans la rubrique "Mes groupes" . La motivation que vous apporterez ou recevrez, les expériences que vous échangerez et les amitiés qui vont se lier ici sont essentielles à la réussite de votre programme ! Et pour bien commencer votre programme, voici mes quelques conseils pratiques : Prenez quelques minutes, tous les jours que vous consacrerez uniquement à votre Routine Minceur. Durant ces quelques minutes, pensez à : 1. consulter votre session du jour 2. regarder la vidéo de votre coach, affichée en page d'accueil, ou sur votre session du jour 3. consulter vos plans de repas de la journée Le résultat de votre programme dépend de vous ! Donc prenez bien ces quelques minutes chaque jour et si vous avez des questions diététiques pensez à utiliser l'outil des « Messagerie diététique » Et pensez à venir participer à la consultation de groupe tous les mercredis soir ! C'est une occasion en or pour obtenir en direct toutes les réponses à vos questions ! Bon début de programme ! |
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AMartine (, 38) répond | Posté le 10-04-2022 à 17:35 | ||
Bravo Annick ! Si tu arrives à le faire aujourd’hui, tu y arriveras chaque jour où il fait beau ! Bonne fin d’après-midi repose-toi bien tu dormiras bien cette nuit.😘? |
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annick_758 (, ) répond | Posté le 10-04-2022 à 17:30 | ||
1km300 2700 pas.... Je suis loin de vous toutes et tous. Malgré tout je suis fière de moi..... BONNE FIN D'APRÈS MIDI À VOUS |
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AMartine (, 38) répond | Posté le 10-04-2022 à 12:31 | ||
Bon dimanche à toutes 😘? |
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annick_758 (, ) répond | Posté le 10-04-2022 à 10:39 | ||
Je vous souhaite un beau dimanche des rameauxqq ... |
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Charlotte-49 (Auxerre, 89) répond | Posté le 10-04-2022 à 09:40 | ||
Bonjour à toutes bon dimanche avec le soleil c'est dimanche des rameaux |
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s0669 (bergerac, 24) répond | Posté le 09-04-2022 à 23:44 | ||
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Bonsoir à toutes.
Je prends enfin le temps de vous lire et ça fait du bien. Pour moi journée chargée avec le garçons et pas de dérapage 😅? Peéée péévue lundi matin...àà suivre... Bonne nuit etàà demain Sylvie |
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Charlotte-49 (Auxerre, 89) répond | Posté le 09-04-2022 à 21:04 | ||
Bonne soirée avec ta fille Martine bon repas bravo Annick pour 500g de moins bonne soirée à toutes |
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AMartine (, 38) répond | Posté le 09-04-2022 à 19:10 | ||
Annick comme je te comprends ! Pâques comme Noël n’est pas notre allié 🤣? je pense que je vais êême programmer une semaine booster èès que tous ces repas seront finis. Ce soir ’’ai ma fille : elle vient de signer le compromis pour sa nouvelle maisonàà 70km pour se rapprocher de son ami, elle habiteàà 300m actuellement,çça va nous change…… je sens q’’on va faire des km…… Donc ce soir, on arrose le compromis champagne etc et tabouéé quinoa crevettes et cailles farcies et, e…… tiramisu🤪?? Bonne soéréà à toute😘 ?? |
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annick_758 (, ) répond | Posté le 09-04-2022 à 18:57 | ||
1ers lilas!!! 😀😀☀️☀️?? Belle jouénée ,, Je ne voulais pas faire de courses ... Suis aller pour accompagner ma èièce...... BESOIN DE RIEN... OUPS.10€ à à la sortie.... Chocolats.... COMMENTÉRÉSISTEZ VOUS ???? Moins. 500 gr ce matin c'est une bonne moyenne avec tous mes groé écarts... CHANTAL tu es uneèlèveôtôt ??? Quel bonheur ta petite fille , les 1ers vrais sourires bieôtôt le RIRE . J'aimais garder mon petit neveu , profitez toutes et tous de vos petits bouts de chou .. Mon pti a 14 ans, le temps a paésé vite.... Mon fils esà à Veracruz en ce moment..... Grandes vacances avec sa femme ... Ensuite ils iront au Guatemala... ou ailleurs..... Ce midi 1 tablette chocolat noisette 1 céfé.... Ce soir salade endive, blanc de poulet sauce curry, quinoa 1 pomme Demain queue de lotte ou aile de raie Je vous souhaite une bonne fin de jouénée,,, un bon aépétit. Et une bonne soérée |
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Charlotte-49 (Auxerre, 89) répond | Posté le 09-04-2022 à 09:40 | ||
Bonjour à toutes bon samedi |
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