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Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Montignac. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Sybille Montignac, ni des pratiques commerciales de la Méthode Montignac ou de la société ANXA.
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par adrienlemay (Lille, 59) | Posté le 28-05-2018 à 06:01 |
Bonjour à toutes et tous, Cette discussion s'adresse à toutes les nouvelles et tous les nouveaux inscrits qui démarrent leur première semaine. N’hésitez pas à faire connaissance entre vous ici ou dans votre groupe de discussion « Je commence lundi », que vous retrouverez dans la rubrique "Mes groupes" . La motivation que vous apporterez ou recevrez, les expériences que vous échangerez et les amitiés qui vont se lier ici sont essentielles à la réussite de votre programme ! Et pour bien commencer votre programme, voici mes quelques conseils pratiques : Prenez quelques minutes, tous les jours que vous consacrerez uniquement à votre Routine Minceur. Durant ces quelques minutes, pensez à : 1. consulter votre session du jour 2. regarder la vidéo de votre coach, affichée en page d'accueil, ou sur votre session du jour 3. consulter vos plans de repas de la journée Le résultat de votre programme dépend de vous ! Donc prenez bien ces quelques minutes chaque jour et si vous avez des questions diététiques pensez à utiliser l'outil des « Messagerie diététique » Et pensez à venir participer à la consultation de groupe tous les mercredis soir ! C'est une occasion en or pour obtenir en direct toutes les réponses à vos questions ! Bon début de programme ! |
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AMartine (, 38) répond | Posté le 09-04-2022 à 09:17 | ||
Bonjour les motivées ! J’espère que ce samedi va nous apporter un peu de soleil mais j’en doute, c’est comme le moral… Chantal pas grave il vaut mieux accepter UN chocolat que d’en acheter une boite ! Je ne me suis pas pesée ce matin : une fois par mois seulement je suis en régime de croisière mais je reste en phase 1 en compensant mes périodes d’écarts. Je vous souhaite un bon week-end 😘? |
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Chantal_60200 (, 60) répond | Posté le 09-04-2022 à 05:49 | ||
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Bonjour à toutes
Le temps et l’actualité sont assez désespérants mais je vois que chacune essaie de garder le cap et le moral Bravo! De mon côté mon dîner de jeudi a été comme le craignais : super soirée! Excellent repas ! Le bon vin a coulé à flots les fromages étaient délicieux AVEC du pain nougat glace maison en dessert ! Rentrés à 2 h du mat ! Journée de vendredi qui a failli mal s’embarquer : en allant acheter des chocolats de Pâques pour mes petits enfants j’ai accepté sans réfléchir le chocolat praliné offert par la vendeuse ! Que c’est bon ! À vous donner envie de tomber dans la boîte! Mais non ! Le reste de la journée sans accrocs et avec plein de calinous avec ma petite-fille de 2 mois. Que c’est doux 🥰? Belle jourééeàà toutes |
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annick_758 (, ) répond | Posté le 08-04-2022 à 22:54 | ||
BRAVO SYLVIE CONTINUE LA GYM.. BRAVO !!! BONNE NUIT À TOUTES ET À TOUS |
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Charlotte-49 (Auxerre, 89) répond | Posté le 08-04-2022 à 20:54 | ||
bonne soirée à toutes j'entends le vent et la pluie bonne nuit |
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Charlotte-49 (Auxerre, 89) répond | Posté le 08-04-2022 à 20:45 | ||
@S0669 Bergerac Bravo !!!! bravo !!!! bonne résolution pour la gym .... il faut continuer ......c'est super ...... trés jolie ta composition de fleurs de ton jardin |
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AMartine (, 38) répond | Posté le 08-04-2022 à 20:15 | ||
Bonne soirée les amies ! Bravo Sylvie ! C’est vrai, un seul clic et… attendre 🤣? Bonne nuit Annick ! Mon mari a eu un infiltration ’’acide hyaluronique , maintenant une seule injection au lieu des trois avan…… mais sa gonarthrose est au stade 3 voire 4 donc, chirurgieàà court terme ! Jeanne tu vois ton petit Jean ce week-end ? Bonne soiééeàà tous et toutes ! ÀÀ demain |
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s0669 (bergerac, 24) répond | Posté le 08-04-2022 à 14:33 | ||
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Oups :-O
C'est mon premier envoi de message avec photo ....il est parti plusieurs fois ... Je compte sur votre indulgence biensur 😅? |
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s0669 (bergerac, 24) répond | Posté le 08-04-2022 à 14:30 | ||
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Voilà mon rayon de soleil.....fait avec ce que j'ai pu cueillir dans mon jardin 🙂?
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s0669 (bergerac, 24) répond | Posté le 08-04-2022 à 14:30 | ||
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Voilà mon rayon de soleil.....fait avec ce que j'ai pu cueillir dans mon jardin 🙂?
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s0669 (bergerac, 24) répond | Posté le 08-04-2022 à 14:30 | ||
Voilà mon rayon de soleil.....fait avec ce que j'ai pu cueillir dans mon jardin 🙂? |
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