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Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Montignac. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Sybille Montignac, ni des pratiques commerciales de la Méthode Montignac ou de la société ANXA.
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par adrienlemay (Lille, 59) | Posté le 28-05-2018 à 06:01 |
Bonjour à toutes et tous, Cette discussion s'adresse à toutes les nouvelles et tous les nouveaux inscrits qui démarrent leur première semaine. N’hésitez pas à faire connaissance entre vous ici ou dans votre groupe de discussion « Je commence lundi », que vous retrouverez dans la rubrique "Mes groupes" . La motivation que vous apporterez ou recevrez, les expériences que vous échangerez et les amitiés qui vont se lier ici sont essentielles à la réussite de votre programme ! Et pour bien commencer votre programme, voici mes quelques conseils pratiques : Prenez quelques minutes, tous les jours que vous consacrerez uniquement à votre Routine Minceur. Durant ces quelques minutes, pensez à : 1. consulter votre session du jour 2. regarder la vidéo de votre coach, affichée en page d'accueil, ou sur votre session du jour 3. consulter vos plans de repas de la journée Le résultat de votre programme dépend de vous ! Donc prenez bien ces quelques minutes chaque jour et si vous avez des questions diététiques pensez à utiliser l'outil des « Messagerie diététique » Et pensez à venir participer à la consultation de groupe tous les mercredis soir ! C'est une occasion en or pour obtenir en direct toutes les réponses à vos questions ! Bon début de programme ! |
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Charlotte-49 (Auxerre, 89) répond | Posté le 04-04-2022 à 08:55 | ||
Bonjour à toutes bon lundi ici bonne gelée un beau soleil |
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Chantal_60200 (, 60) répond | Posté le 04-04-2022 à 04:39 | ||
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Bonjour à toutes
J’espère que tout le monde va bien Je débute ma semaine4 déjà samedi difficile avec bêtises sur bêtises Dimanche plus réussi 4 heures de cours de pâtisserie: le bonheur! Une seule envie : refaire ! Mais pour moi pas un gramme de sucre hier! J’ai un testeur immune au sucre à mes côtés c’est trop injuste il peux manger tout ce qu’il veut et rentre toujours dans son costume de mariage 38 ans plus tard ! Enfin pour goûter la pâtisserie ces derniers temps ça m’arrange et m’évite de tomber moi-même dedans trop souvent. Bonne semaine à chacune |
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annick_758 (, ) répond | Posté le 04-04-2022 à 01:10 | ||
C'est parti pour une nouvelle semaine !! On y croit, on s'accroche ! Bon lundi à toutes et tous |
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annick_758 (, ) répond | Posté le 03-04-2022 à 23:33 | ||
SYLVIE cette semaine beaucoup de légumes le soir et tu vas rattraper tes plaisirs ... BONNE NUIT ET DOUX RÊVES À VOUS TOUTES ET TOUS |
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s0669 (bergerac, 24) répond | Posté le 03-04-2022 à 21:47 | ||
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Oups....week end derapage non controlé pour moi...atelier nem et ravioli chinois vendredi soir mais ça a continué tout le week-end...
Je me reprends dès demain matin après la pesée hebdomadaire ! Fin de 2ème semaine difficile. Bonne soirée à toutes. Sylvie. |
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Charlotte-49 (Auxerre, 89) répond | Posté le 03-04-2022 à 20:53 | ||
bonne soirée à toutes |
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Jeanne33_amour (villenave d ornon, 33) répond | Posté le 03-04-2022 à 10:46 | ||
Bonjour, Le petit café est servi, merci ANNICK je le prends avec toi. Je ne sais pas chez toi mais ici belle gelée. Bonjour SOPHIE, bonne journée à toi aussi. Bon dimanche à vous. |
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Charlotte-49 (Auxerre, 89) répond | Posté le 03-04-2022 à 10:04 | ||
Bonjour à toutes je prends le petit café avec vous ici bonne gelée moins 3.4 maintenant beau soleil bon dimanche à vous toutes |
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annick_758 (, ) répond | Posté le 03-04-2022 à 07:23 | ||
Coucou Sophie BON DIMANCHE À VOUS TOUTES ET TOUS.... |
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smy95 (, 95) répond | Posté le 03-04-2022 à 07:02 | ||
Bonjour Belle journée à vous et prenez soin de vous ❤️ |
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