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Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Montignac. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Sybille Montignac, ni des pratiques commerciales de la Méthode Montignac ou de la société ANXA.
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par adrienlemay (Lille, 59) | Posté le 28-05-2018 à 06:01 |
Bonjour à toutes et tous, Cette discussion s'adresse à toutes les nouvelles et tous les nouveaux inscrits qui démarrent leur première semaine. N’hésitez pas à faire connaissance entre vous ici ou dans votre groupe de discussion « Je commence lundi », que vous retrouverez dans la rubrique "Mes groupes" . La motivation que vous apporterez ou recevrez, les expériences que vous échangerez et les amitiés qui vont se lier ici sont essentielles à la réussite de votre programme ! Et pour bien commencer votre programme, voici mes quelques conseils pratiques : Prenez quelques minutes, tous les jours que vous consacrerez uniquement à votre Routine Minceur. Durant ces quelques minutes, pensez à : 1. consulter votre session du jour 2. regarder la vidéo de votre coach, affichée en page d'accueil, ou sur votre session du jour 3. consulter vos plans de repas de la journée Le résultat de votre programme dépend de vous ! Donc prenez bien ces quelques minutes chaque jour et si vous avez des questions diététiques pensez à utiliser l'outil des « Messagerie diététique » Et pensez à venir participer à la consultation de groupe tous les mercredis soir ! C'est une occasion en or pour obtenir en direct toutes les réponses à vos questions ! Bon début de programme ! |
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Charlotte-49 (Auxerre, 89) répond | Posté le 24-03-2022 à 22:06 | ||
Chateauroux c'est pas trop loin de chez moi tu as profité de faire des petites marches c'est super si un jour tu vas dans l'indre tu pourras t'arrêter chez moi bonne soirée |
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AMartine (, 38) répond | Posté le 24-03-2022 à 19:20 | ||
Bonsoir les motivées ! Depuis lundi, j’avais la visite de mon petit frère qui habite Châteauroux. Nous ne nous voyons pas souvent et nous avons pu beaucoup discuter… J’ai quand même essayé de limiter les dégâts côté repas et nous avons bien marché chaque jour. Bonne soirée et bonne nuit les amies 😘? |
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annick_758 (, ) répond | Posté le 24-03-2022 à 09:11 | ||
Coucou les miss !! Grand soleil ce matin. Je vous souhaite une belle et bonne journée |
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Christelle_50 (, 50) répond | Posté le 24-03-2022 à 08:39 | ||
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Bonjour,👋?
Bon jeudi tous le monde. |
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Charlotte-49 (Auxerre, 89) répond | Posté le 24-03-2022 à 08:33 | ||
Bonjour à toutes bon jeudi ici beau soleil avec ce matin petite gelée |
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Charlotte-49 (Auxerre, 89) répond | Posté le 23-03-2022 à 21:10 | ||
bonne soirée à toutes bonne nuit pas vu Martine j'espére qu'elle va bien |
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annick_758 (, ) répond | Posté le 23-03-2022 à 20:04 | ||
Après avoir manger tous les chocolats 👹👹👹???je viens de visionner les 3 deènières consultations ç, ça remet sur les rails !!!! Ce week-end direction Bretagne, il doit faire be☀️☀️☀️🕶️🕶️🏊♀️🏊♀️👣👣????????? BÉNNÀ SOIRÉE À TOUTES |
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Charlotte-49 (Auxerre, 89) répond | Posté le 23-03-2022 à 13:59 | ||
Bopnjour à toutes bon mercredi ici beau soleil maintenant je vais tondre pour la 2 eme fois encore 4 heures dur dur |
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Chantal_60200 (, 60) répond | Posté le 23-03-2022 à 09:52 | ||
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Bonjour à toutes
Merci pour les encouragements Hier journée de rêve avec ma petite-fille de 6 semaines😍🤩?? Samedi repas deêfête jeérééléchià à ce que je peux proposer salade folle ( haricots verts mesclun copeaux foie gras) crevettes et lottà à’l’armoricaine fromage cheese cake au gingembre et le soir ce sera soupe de poireaux Je ne suis pas encore èrèà à’l’aise pour les variations sur ke plan de menu mais je crois quç ça devrait aller Belle jouénée ensoleiéléà à tou |
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annick_758 (, ) répond | Posté le 23-03-2022 à 08:22 | ||
Coucou beau soleil et beau ciel bleu ici .. Je vous envoie ses rayons JEANNE bon mercredi avec ton. petit Jean. Belle et bonne journée à toutes |
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