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Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Montignac. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Sybille Montignac, ni des pratiques commerciales de la Méthode Montignac ou de la société ANXA.
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par adrienlemay (Lille, 59) | Posté le 28-05-2018 à 06:01 |
Bonjour à toutes et tous, Cette discussion s'adresse à toutes les nouvelles et tous les nouveaux inscrits qui démarrent leur première semaine. N’hésitez pas à faire connaissance entre vous ici ou dans votre groupe de discussion « Je commence lundi », que vous retrouverez dans la rubrique "Mes groupes" . La motivation que vous apporterez ou recevrez, les expériences que vous échangerez et les amitiés qui vont se lier ici sont essentielles à la réussite de votre programme ! Et pour bien commencer votre programme, voici mes quelques conseils pratiques : Prenez quelques minutes, tous les jours que vous consacrerez uniquement à votre Routine Minceur. Durant ces quelques minutes, pensez à : 1. consulter votre session du jour 2. regarder la vidéo de votre coach, affichée en page d'accueil, ou sur votre session du jour 3. consulter vos plans de repas de la journée Le résultat de votre programme dépend de vous ! Donc prenez bien ces quelques minutes chaque jour et si vous avez des questions diététiques pensez à utiliser l'outil des « Messagerie diététique » Et pensez à venir participer à la consultation de groupe tous les mercredis soir ! C'est une occasion en or pour obtenir en direct toutes les réponses à vos questions ! Bon début de programme ! |
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AMartine (, 38) répond | Posté le 26-03-2024 à 19:55 | ||
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Effectivement il y a des idées de « compléments au cas ou tes habitudes soient plus importantes.
Mais tu prends ou tu laisses… Moi je garde mes habitudes thé, wasas fibres avec un fruits. Mais si tu as faim, prends toutes les options ! |
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Cloo94 (Le Plessis Trévise , 94) répond | Posté le 25-03-2024 à 23:37 | ||
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Bonsoir,
Je débute mon régime cette semaine et je vois qu’il est question d’option au petit dej. Que sont va ces options que je vois chaque jour dans mon menu de la semaine. Puis je les prendre toutes ! 😀😋?? Par avance merci pour voséréponses. |
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Monique-33920 (, 33) répond | Posté le 17-03-2024 à 18:53 | ||
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Bonjour,
Je recommence demain ... j'avais bien atteint mon objectif c'était en 2019, mon poids est resté stabilisé une bonne année puis j'ai repris beaucoup de poids à cause de trop de stress, plus du tout d'activité physique, etc... donc là je veux réussir définitivement ! En 2019 j'étais très contente de réussir, je me sentais légère, fière de moi, je veux revivre cette belle réussite. |
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mamycoco15 (, 01) répond | Posté le 02-03-2024 à 09:29 | ||
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Bonjour, merci AMartine , ça va , je ne perds pas beaucoup , c'est un peu décourageant , mais je vais continuer , j espère que pour toi tout va bien , dit moi un peu où tu en es dans le programme , moi j en suis à la 6eme semaine j' ai perdu 2,5kg , bon weekend.
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AMartine (, 38) répond | Posté le 20-02-2024 à 10:19 | ||
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Bon courage mamycoci !
J’espère que tout se passe bien ! |
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mamycoco15 (, 01) répond | Posté le 28-01-2024 à 10:40 | ||
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Bonjour , moi bilan de la première semaine , moins 350g c'est pas grand chose mais c'est un bon début , bon dimanche à ceux qui me liront .
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mamycoco15 (, 01) répond | Posté le 22-01-2024 à 10:16 | ||
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Bonjour , voilà j'ai démarré ce matin , je suis hyper motivée .
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mamycoco15 (, 01) répond | Posté le 17-01-2024 à 13:48 | ||
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Bonjour tout le monde , je commence lundi et j' ai beaucoup d espoir.
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Col50 (, 74) répond | Posté le 07-01-2024 à 09:07 | ||
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Bonjour
J’ai commencé il y a 6 jours et perdu 200 gr. Mais ce week-end 2 invitations pour le thé et …la brioche des Rois ! |
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Charlotte-49 (Auxerre, 89) répond | Posté le 27-08-2023 à 10:10 | ||
Bonjour à toutes bon dimanche il faut boire beaucoup d'eau et bouger |
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