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Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Montignac. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Sybille Montignac, ni des pratiques commerciales de la Méthode Montignac ou de la société ANXA.
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par adrienlemay (Lille, 59) | Posté le 28-05-2018 à 06:01 |
Bonjour à toutes et tous, Cette discussion s'adresse à toutes les nouvelles et tous les nouveaux inscrits qui démarrent leur première semaine. N’hésitez pas à faire connaissance entre vous ici ou dans votre groupe de discussion « Je commence lundi », que vous retrouverez dans la rubrique "Mes groupes" . La motivation que vous apporterez ou recevrez, les expériences que vous échangerez et les amitiés qui vont se lier ici sont essentielles à la réussite de votre programme ! Et pour bien commencer votre programme, voici mes quelques conseils pratiques : Prenez quelques minutes, tous les jours que vous consacrerez uniquement à votre Routine Minceur. Durant ces quelques minutes, pensez à : 1. consulter votre session du jour 2. regarder la vidéo de votre coach, affichée en page d'accueil, ou sur votre session du jour 3. consulter vos plans de repas de la journée Le résultat de votre programme dépend de vous ! Donc prenez bien ces quelques minutes chaque jour et si vous avez des questions diététiques pensez à utiliser l'outil des « Messagerie diététique » Et pensez à venir participer à la consultation de groupe tous les mercredis soir ! C'est une occasion en or pour obtenir en direct toutes les réponses à vos questions ! Bon début de programme ! |
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Chantal_60200 (, 60) répond | Posté le 17-03-2022 à 12:28 | ||
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Bonjour
Je viens ici car les groupes n’ont pas l’air très actifs. J’ai commencé lundi et j’ai beaucoup à perdre alors j’aurai besoin du soutien de tout le monde Je suis une gourmande de tout et surtout de la vie mais là mon surpoids me gène beaucoup Le week-end s’annonce et je crains un peu Plein de courage et persévérance à tout le monde |
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annick_758 (, ) répond | Posté le 17-03-2022 à 09:33 | ||
Coucou belle journée à toutes PRENEZ BIEN SOIN DE VOUS |
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Charlotte-49 (Auxerre, 89) répond | Posté le 17-03-2022 à 09:22 | ||
Bonjour les amies aujourd hui Jeudi 17 mars St Patrick non je danse pas demain c'est tous les 15 jours et je vais pas aller au Club il y a beaucoup de cas positifs |
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AMartine (, 38) répond | Posté le 17-03-2022 à 09:11 | ||
Bonne journée à toutes ! Le soleil est là 😀? |
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AMartine (, 38) répond | Posté le 16-03-2022 à 23:19 | ||
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Annick ta voiture ressemble à la mienne 🤣?!
Pour Candy en GP, dur les blettesàà partàà la cèème soja, bof ! Ou a la persillade mais tèès peu ’’huil…… Bonne nuit Charlotte, repose-toi bien, demain tu danses ? Dormez bien😴?? |
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Charlotte-49 (Auxerre, 89) répond | Posté le 16-03-2022 à 20:57 | ||
bonne soirée à toutes bonne nuit et bons rêves |
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annick_758 (, ) répond | Posté le 16-03-2022 à 20:15 | ||
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DONA????
NINA ????? CATT ??? À TOUTES QUI ÊTES PASSÉES ???? J'espère que vous allez bien Bonne soirée |
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annick_758 (, ) répond | Posté le 16-03-2022 à 20:07 | ||
La covid c'est mon neveu de Bretagne ... Il y a plein de cas là-bas... Mon fils , la tourista. 😱😱?? Mehdi va bien, ma èièce un peu mieux mais encore bien fatiéuée ... Un petit tour chez *les motévées * CANDY demandait une recette de blettes ?????? BONNE SOÉRÉÀ À TOUTES TOUTES ET TOUTES |
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annick_758 (, ) répond | Posté le 16-03-2022 à 19:59 | ||
Le Sahara est venu jusqu'ici !!!! Découvert ce matin, ma voiture était restée dans la rue.... Retour sous la pluie 😞? |
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AMartine (, 38) répond | Posté le 16-03-2022 à 18:37 | ||
Je vois qu’on est dans les anniversaires en tout genre ! Annick j’espère que ta journée s’est bien passée et que ton neveu va mieux ! As tu des nouvelles de ton fils ? Il fait un beau périple ! Le Mexique, le Pérou et tous ces pays d’Amérique du Sud sont très beaux ! J’ai dû y aller il y a plus de dix ans… Charlotte tu nous fais de beaux plats ça nous donne des idées. Passez une bonne soirée ! (Nous on est chez des voisins pour suivre un match de foot ensemble sur Canal +) |
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