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Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Montignac. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Sybille Montignac, ni des pratiques commerciales de la Méthode Montignac ou de la société ANXA.
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par adrienlemay (Lille, 59) | Posté le 28-05-2018 à 06:01 |
Bonjour à toutes et tous, Cette discussion s'adresse à toutes les nouvelles et tous les nouveaux inscrits qui démarrent leur première semaine. N’hésitez pas à faire connaissance entre vous ici ou dans votre groupe de discussion « Je commence lundi », que vous retrouverez dans la rubrique "Mes groupes" . La motivation que vous apporterez ou recevrez, les expériences que vous échangerez et les amitiés qui vont se lier ici sont essentielles à la réussite de votre programme ! Et pour bien commencer votre programme, voici mes quelques conseils pratiques : Prenez quelques minutes, tous les jours que vous consacrerez uniquement à votre Routine Minceur. Durant ces quelques minutes, pensez à : 1. consulter votre session du jour 2. regarder la vidéo de votre coach, affichée en page d'accueil, ou sur votre session du jour 3. consulter vos plans de repas de la journée Le résultat de votre programme dépend de vous ! Donc prenez bien ces quelques minutes chaque jour et si vous avez des questions diététiques pensez à utiliser l'outil des « Messagerie diététique » Et pensez à venir participer à la consultation de groupe tous les mercredis soir ! C'est une occasion en or pour obtenir en direct toutes les réponses à vos questions ! Bon début de programme ! |
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AMartine (, 38) répond | Posté le 15-03-2022 à 18:17 | ||
Merci mes amies pour tous vos beaux messages et photos fleuries ! Mon mari m’a offert un beau bouquet et un bon dessert pour midi : on s’est régalé 😋? avec ma petite fille Charlotte ! Bonne fin ’’apèès-midi😘?? |
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Jeanne33_amour (villenave d ornon, 33) répond | Posté le 15-03-2022 à 17:46 | ||
Aujourd'hui endives au gratin avec lardons de volaille fumés: Pour 2: 3 belles endives coupées en rondelles et cuites 7 mn au micro ondes 75 gr de lardons de volaille cuits à la poêle sans gras 1 œuf 60g de gruyère râpé 50ml de lait 1/2 écrémé. Battre l'œuf et le lait , disposer les endives cuites et bien égouttées dans un plat à gratin, déposer les lardons cuits et dégraissés, la moitié du fromage, bien mélanger et parsemer le fromage restant sur le dessus. Faire cuire 210° jusqu'à ce que le gratin soit bien doré. C'est simple et c'était bien bon. Ce soir potage de légumes et une tr de jambon. |
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Jeanne33_amour (villenave d ornon, 33) répond | Posté le 15-03-2022 à 14:55 | ||
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MARTINE, joyeux anniversaire de mariage. Bonne journée et profitez-en bien.
Bonne journée à vous toutes, toutes et bises. |
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Charlotte-49 (Auxerre, 89) répond | Posté le 15-03-2022 à 09:59 | ||
Bonjour à toutes bon mardi avec la pluie @ Martine félicitations pour 47 ans de mariage je vous souhaite encore beaucoup de bonheur ensemble super si tu vas au resto avec ta fille samedi pour l'anniversaire de ton mari il faut marquer le coup profite de ta petite fille aujourd hui |
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annick_758 (, ) répond | Posté le 15-03-2022 à 09:25 | ||
Belle journée à vous toutes MARTINE tu feras une petite sieste cet après-midi profite bien de ta petite fille |
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annick_758 (, ) répond | Posté le 15-03-2022 à 09:20 | ||
Joyeux anniversaire de mariage MARTINE Je vous souhaite une belle journée |
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AMartine (, 38) répond | Posté le 15-03-2022 à 08:10 | ||
Bonjour les motivées 😘? Aujour’’hui, noces de cachemire pour nous !!! Ma petite fille Charlotte vient ééjeuner avec nous : petits gratins de ravioles au jambon blanc, salade verte et mandarine. Samedi, nous irons au resto êêter ’’anniversaire de mon mari avec ma fille unique, ’’est rare q’’on soit que tous les 3 ! Je me suis leéée ôôt ce matin, ’’ai mal dormi je me suis ééveiléée toutes les heure…… Je vous souhaite une bonne jouréée, il a plu cette nuit, et ce matin le ciel est bien gris il fait éé |
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annick_758 (, ) répond | Posté le 14-03-2022 à 21:09 | ||
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...... JEANNE joyeux anniversaire à Aude line. 🎂🎂??. Bisous
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Charlotte-49 (Auxerre, 89) répond | Posté le 14-03-2022 à 21:03 | ||
bonne soirée à toutes bonne fête de cachemire pour tes 47 ans de mariage Martine emmene ton mari au resto "en amoureux" |
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annick_758 (, ) répond | Posté le 14-03-2022 à 20:55 | ||
Pas de sieste.. J'espère dormir un peu plus MARTINE BRAVO, pense à la fête le week-end prochain.. Les événements nous dépriment, je pense à nos parents, à mon père qui prisonnier récalcitrant emprisonné à RAWA-RUSKA en Pologne en 42, en UKRAINE maintenant , j'y suis allée avec ma petite sœur en 2012 l'hôtel est à LVIV J'ai mal pour eux, j'ai mal pour nos petits, j'ai mal pour le monde. 😰? Je vous souhaite une bonne soiéée Bisess |
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