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Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Montignac. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Sybille Montignac, ni des pratiques commerciales de la Méthode Montignac ou de la société ANXA.
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par cecileneuville (Montpellier, 34) | Posté le 30-01-2012 à 09:18 |
Bonjour ! Toute la Team Motivation vous propose un nouveau défi pour février ! LE DEFI DU COEUR Objectif : Mincir de tout coeur ! Sem du 6 février : Le coeur à l'ouvrage --> Se sentir enthousiaste, motivée, déterminée Sem du 13 février : A coeur joie --> Donner libre court à son plaisir Sem du 20 février : Le coeur sur la main --> Respirer le respect, la tolérance, la générosité Sem du 27 février : Coup de coeur --> Elan d'émotion agréable pour quelqu'un ou quelque chose Des défis chaque jour : (Chacune est libre de relever les défis qui lui plaisent !) Chaque lundi un Défi Sport sera lancé par ValerieLeSport (Coach Sportif) Chaque mardi un Défi Psycho sera lancé par CecileNeuville et ManonHuglo (Psychologues) Chaque mercredi un Défi Image de soi sera lancé par AnelorDabo (Coach en image) Chaque jeudi un Défi Cuisine sera lancé par DelphineTika (Coach Cuisine) Chaque vendredi un Défi Bien-être sera lancé par CyrilleDabo (Praticien de massages bien-être) Deux équipes : Les Cupidons / Les Câlines Des points par équipe : Possibilité de gagner jusqu'à 5 points par défi chaque semaine, donc jusqu'à 25 points par semaine et par personne ! Comment s'inscrire ? Il suffit de préciser dans cette discussion quelle équipe vous souhaitez rejoindre et préciser trois informations sur vous : - Poids actuel : début février - Poids visé : objectif de poids fin février - Motivation : je veux mincir car.. C'est parti !! |
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stamford (Nouméa, 98) répond | Posté le 07-02-2012 à 21:46 | ||
T'éxagères STERED J'ai un vrai fou rire devant mon ordi " zé vé faire pipi dans ma couche"! |
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stered (22) répond | Posté le 07-02-2012 à 21:42 | ||
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il est trop beau votre "mister" en cou couche (je te laisse deviner qui dit ça). L'image de soi et la recette, mais bien sur !!! Je crois que je serais absente les jours là, je me rappelle maintenant j'ai des rdv chez l'ophtalmo ou chez le dentiste ces jours là, mdr ;)
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stamford (Nouméa, 98) répond | Posté le 07-02-2012 à 21:34 | ||
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Bonjour à toutes ,ou sans doute bonsoir décalage horaire oblige ! @ VALERIELESPORT Super sympa à toi d'encourager les "Mister" comme tu dis mais j'ai beau les chercher ,je ne vois que des "Miss" mdr ! où sont les hommes ? ? ? Mystère ! J'espère que tu ne prends pas le beau Cupidon endormi pour l'une d'entre nous ,nonnnnnnnnnn,ce n'est que l'avatar qui représente notre équipe ! lol ! Pour les abdos ,pas de soucis on persévère ,d'autant qu'en ce moment tout en faisant nos exercices on disserte sur le mot COURAGE ,c'est quand il va falloir trouver une IMAGE et faire une RECETTE de cuisine en même temps que ça risque de devenir un véritable défi ! :P |
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jbd (VAUCHRITIEN, 49) répond | Posté le 07-02-2012 à 17:24 | ||
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bonjour les câlines
respiration ventrale massage du ventre avec de lhuile d'arnica et canelle de ceylan super super journée sans orage plein de courage |
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ValerieLeSport (ANNECY, 74) répond | Posté le 07-02-2012 à 13:22 | ||
Bravo mes belles et mister vous avez été assidu(e)s sur vos abdos hier et je vous en félicite Mais pour que cela soit encore plus efficace faites le tous les jours ! Quelques minutes par jour pour un ventre plat ça le fait non ? Pensez aussi à bien étirer vos abdos après l'effort pour éviter les courbatures Mes conseils pour éviter les courbatures :-q sur mon blog http://methode-montignac.aujourdhui.com/compte/blogs/default.asp COMMENT S'ETIRER :-q sur mon blog http://methode-montignac.aujourdhui.com/compte/blogs/default.asp |
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stamford (Nouméa, 98) répond | Posté le 07-02-2012 à 11:01 | ||
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Au moins STERED tu as le courage de tes opinions , veux tu que je leur décoche une FLECHE ? Non mais dès fois c'est vrai ,ils exagèrent ne savent ils pas qu'il y a un défi en jeu ! X( |
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stered (22) répond | Posté le 07-02-2012 à 10:41 | ||
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Des nouvelles de mon podomètre !!!!!! X( X(
Après plus de 15 mns au téléphone (quand même), et trois personnes différentes, on me dit qu'ils on bien une commande à mon nom (contraire de ce que l'on m'a dit hier), mais qu'ils sont en rupture de stock !!!! X( Non mais je crois rêver !!! Je m'inquiète depuis hier car j'ai quand même 40 € qui se promène dans la nature, mais en fait, non, ils sont bien sur leur compte !!!!!!!!!!! Ce n'est peut-être pas le bon forum pour ceci, quoi que, il me faut du COURAGE pour pas péter un câble !!! Je demande donc si c'est possible de l'avoir en rose du coup, car ils ne les reçoivent pas avant la fin de semaine, et on me dit que non, je n'avait qu'à le commander en rose (alors que c'est marqué rupture de stock). Je n'aime pas du tout leur site ! :-bd |
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stamford (Nouméa, 98) répond | Posté le 07-02-2012 à 10:13 | ||
Joli choix de texte JANINE ,tu as vu on a choisi la même illustration,pour ne pas avoir l'air de te copier je pense que celle ci exprime bien le courage aussi. Excellent aussi cette citation FLEUR tout à fait nous en sommes ;) :D Je vais aller sur ton blog STERED :-q Et comment dire eh! bien peut être BON COURAGE à toutes semble de circonstance . |
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stered (22) répond | Posté le 07-02-2012 à 10:00 | ||
Bravo Stamford pour ce joli poème !! Houla, je vois que cette éprueve va être dure. Je viens de finir mes abdos avec de "l'aide" :P Tous les défi sont relevé pour moi aujourd'hui !!! :-q |
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stamford (Nouméa, 98) répond | Posté le 07-02-2012 à 09:49 | ||
Bonjour à toutes Bon eh ! bien ,mission accomplie pour ma part en ce qui concerne ma série d'abdos ,ça m'a paru un peu plus facile aujourd'hui :D Et pour faire plaisir à HUGLOMANON et pour : "La fameuse équipe des CUPIDONS " on passe au test psycho LE COURAGE Le courage ne s'invente pas Le courage on l'a en soi Les épreuves de la vie Peines, douleurs et soucis Parfois en nous font rage Sans doute sont elles nécessaires Pour tester notre courage Certes on aimerait résister Aux idées noires, aux orages Ne pas se laisser aller Somme toute faire preuve de courage Et si je le trouve en moi C'est bien souvent grâce au partage Alors nul besoin d'être "sage"! Pour comprendre que le courage A l'estime de soi rend hommage Stamford |
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