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Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Montignac. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Sybille Montignac, ni des pratiques commerciales de la Méthode Montignac ou de la société ANXA.
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par adrienlemay (Lille, 59) | Posté le 28-05-2018 à 06:01 |
Bonjour à toutes et tous, Cette discussion s'adresse à toutes les nouvelles et tous les nouveaux inscrits qui démarrent leur première semaine. N’hésitez pas à faire connaissance entre vous ici ou dans votre groupe de discussion « Je commence lundi », que vous retrouverez dans la rubrique "Mes groupes" . La motivation que vous apporterez ou recevrez, les expériences que vous échangerez et les amitiés qui vont se lier ici sont essentielles à la réussite de votre programme ! Et pour bien commencer votre programme, voici mes quelques conseils pratiques : Prenez quelques minutes, tous les jours que vous consacrerez uniquement à votre Routine Minceur. Durant ces quelques minutes, pensez à : 1. consulter votre session du jour 2. regarder la vidéo de votre coach, affichée en page d'accueil, ou sur votre session du jour 3. consulter vos plans de repas de la journée Le résultat de votre programme dépend de vous ! Donc prenez bien ces quelques minutes chaque jour et si vous avez des questions diététiques pensez à utiliser l'outil des « Messagerie diététique » Et pensez à venir participer à la consultation de groupe tous les mercredis soir ! C'est une occasion en or pour obtenir en direct toutes les réponses à vos questions ! Bon début de programme ! |
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annick_758 (, ) répond | Posté le 21-02-2022 à 12:38 | ||
:-q :-q BRAVO DOMIE |
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dina81 (moisseron, 50) répond | Posté le 21-02-2022 à 12:21 | ||
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Bonjour
Merci pour l'accueil :) Erreur de frappe ce sont 19 kilos que je dois enlever du poids de la balance :-q Vosrésultats me motivent O:-) Je n'ai pas eu faim ce matin et le déjeuner c'est cool pour une première. Belle journée |
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Domie678 (, 85) répond | Posté le 21-02-2022 à 11:14 | ||
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Bonjour à tous
1er semaine de faite avec 1,5kilo en moins, je suis ravie Bon on part sur la 2semaine ;) Bon lundi a toutes et bon courage a celle qui commence 🤪? |
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annick_758 (, ) répond | Posté le 21-02-2022 à 10:52 | ||
BRAVO GHISAXALNI, pour ton prochain week-end, mangé des légumes et des fruits la veille et au retour , Bon lundi à TOUTES |
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Charlotte-49 (Auxerre, 89) répond | Posté le 21-02-2022 à 09:54 | ||
Bonjour à toutes bravo à toi Ghis !!!!!!!et bon courage pour les travaux bon lundi |
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Ghisaxalni (, 71) répond | Posté le 21-02-2022 à 09:14 | ||
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Bonjour a toutes,
J attaque la 3 eme semaine, motivée ... J ai perdu 3.4 Kgs en 2 semaines et je trouve que c est un bon debut , c est tres encourageant . Les menus sont variés et je ne suis pas affamée. Coté loisir, travaux dans la maison ce week end , et aussi l exterieur.. Week end prochain, chez ma fille Ca risque d etre un peu compliqué coté regime. Enfin, nous verrons bien . Bises a toutes et bonne semaine . Ghislaine |
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AMartine (, 38) répond | Posté le 21-02-2022 à 08:05 | ||
Bon lundi et bonne semaine à toutes, toutes 😘? |
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AMartine (, 38) répond | Posté le 20-02-2022 à 22:19 | ||
Bonne nuit les amies 😘? doux êêves😴?? À À dema…n… nouvelle semaine ! |
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annick_758 (, ) répond | Posté le 20-02-2022 à 22:17 | ||
Bonne et douce nuit à vous toutes TOUTESSSSSS |
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Charlotte-49 (Auxerre, 89) répond | Posté le 20-02-2022 à 19:42 | ||
bonne soirée à toutes |
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