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Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Montignac. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Sybille Montignac, ni des pratiques commerciales de la Méthode Montignac ou de la société ANXA.
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par Clementine-gold-agrum (38) | Posté le 27-07-2012 à 09:09 |
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Bonjour, j'ai commencé la Méthode Montignac début juillet sauf que je fais n'importe quoi. Je n'y arrive pas.. Et pourtant jai vraiment envie de perdre du poids. Je me sens démotivée.. J'ai suivis les plans pendant 1sem puis après j'ai fais n'importe quoi. Et le soucis c'est que j'ai la hantise de la balance et que je refuse et de me peser et de me regarder dans le miroir car je ne me supporte plus. Donc rien ne bouge. C'est de ma faute je sais ! Mais j'ai besoin d'aide et de soutiens car je me sens archi seule avec mon poids en trop. Svp donnez moi un coup de pouce ! Merci beaucoup ! |
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sarahlequellec (Nantes, 44) répond | Posté le 30-07-2012 à 09:41 | ||
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Bonjour Clémentine ! Moi je suis encore assez souple pour donner des coups aux fesses si besoin ahah ! Non je plaisante :)
Mais Clémentine, nous sommes toutes une équipe pour t'aider et te soutenir dans ton programme, il ne faut surtout pas hésiter à nous solliciter dès que tu as besoin :) Alors, as-tu pu reprendre le programme ? Tiens moi au courant ! |
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LojuManu (59) répond | Posté le 29-07-2012 à 14:00 | ||
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Comme josi le dis, on ne te donne pas un coup de pied aux fesses (ça fait mal ! :P ), et je n'ai pas la souplesse pour le faire :D
Mais tendre la main, oui . Tu peux parler en privé, même si tu le préfères avec une psycho ou une autre personne. J'ai galéré toute ma vie et encore maintenant, souvent je me dis que la vie me déteste tellement que c’est continuel, en plus je n'ai pas d'entourage. Tu sais j'ai connu l'obésité, mais j'ai d'autres problèmes de santé, qui me pourrissent la vie, et depuis 2 ans je suis désocialisée, j'ai trop souffert. Je vis au jour le jour, et mon cordon ombilical est mon chien, lui au moins ne me juge pas, ne me reproche rien, si ça ne va pas il ne me le reproche pas, et si on peu faire une plus grande balade il est content et moi aussi. Je me suis souvent débattue pour ne pas couler, puis un jour je me suis dit, au plus tu te débats dans l'eau au plus tu coules, donc laisse faire le courant et tu verras. Si tu as envie de parler, vas-y, en plus sur le forum il y a 2 psychos, donc n'hésite pas. De toute façon, qui a le droit de juger l'autre ? Critiquer c'est facile, mais celui qui critique qu'il apporte une solution alors ! sinon, il ferme sa.. G** :P Ensuite une personne n'est pas une autre, certain(e)s ont plus ou moins de caractère que d'autres, donc les situations ne sont pas vécues de la même façon. C'est pour ça que la dire "si ca marche pour moi, ca marchera pour toi" c'est complètement stupide . Courage |
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josi68 (Bartenheim, 68) répond | Posté le 29-07-2012 à 10:29 | ||
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salut Clémentine,
pour ma part, loin de moi l'idée d'un coup de pied au derrière mais sincèrement une main tendue, pas besoin d'être psy pour comprendre que ton mal-être ne vient pas de ton surpoids, c'est même tout à fait l'inverse puisque son surpoids est une conséquence de ton mal-être, alors vide ton sac comme tu dis si cela te fait du bien, rien que le fait de s'extérioriser est salvateur, on a tous des hauts et des bas, c'est humain et il est souvent plus facile d'en parler à des gens qu'on ne connait pas plutôt qu'à son entourage direct, ici aucun regard méchant ou moqueur, je te rappelle qu'on est toutes sur ce site pour la même raison au départ, alors n'hésite pas, on t'écoute ! bon dimanche, Josiane |
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Clementine-gold-agrum (Grenoble, 38) répond | Posté le 29-07-2012 à 10:01 | ||
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:^> Ok ok ç a va le faire. Je dois arreter les dévalorisations envers moi même. Et puis je crois que si jai de réels problèmes avec mon estime mon image et la hantise du regard des autres je dois en parler ailleurs...
Merci pour le petit "coup de pieds au derrière". Ça ma réveillé. Oui le forum est là pour ça. Pour s'entraider se motiver s'encourager etc et vous avez bien réagi face à mon appel au secours. Je vous en remercie. Si je desespère ce n'est pas que ma perte de poids me semble trop lente et je ne souhaite pas battre un reccord de vitesse en perte de kilos ! Mais si jai ouvert cette discussion c est parce que je doute de mes capacités et surtout que je ne me suis jamais senti aussi seule. En fait il s'est passé qqch dans ma vie de très dur et depuis mon poids grimpe en flêche. Jai réellement paniqué et jai tenté de me débattre pendant plusieurs mois, pour ne pas me laisser couler. Mon poids ne s'est malheureusement pas arrêté et c est pour ça que je suis venue ici afin de me reprendre en mains. En arrivant sur le forum jai senti tant de mains tendu que je n ai pas pu m'empecher de me laisser aller comme je ne l'avais pas fais depuis longtemps. Jai relacher un peu de ma pression qui s'est traduit par un "vidage" de sac. Je vous promets que je ne vais pas me laisser faire par ce mal qui me ronge actuellement. Merci à toutes pour votre gentillesse et votre soutiens. :) A bientôt |
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josi68 (Bartenheim, 68) répond | Posté le 28-07-2012 à 23:55 | ||
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d'accord avec toi "LujuManu", il faut effectivement s'armer de patience, le plus important est d'abord d'être prête moralement et de se fixer des objectifs simples et ne pas vouloir perdre 20 ou 30kg en 6 mois !!
je pense qu'il faut se fixer des objectifs intermédiaires et ne pas tomber dans l'obsession de ce que dira la balance : le visage, le cou, les bras, le ventre, les cuisses qui s'affinent sont aussi de super baromètres !! la méthode Montignac est une méthode prouvée et intelligente pour maigrir ; dès que j'ai commencé MM, je me suis achetée le livre "je mange donc je maigris... et je reste mince" de Michel Montignac (version poche à 7.00 euros), ce bouquin explique très bien la méthode et m'a vraiment confortée dans ma démarche, Clémentine, nous sommes ici dans une discussion que tu as ouverte, loin de nous l'idée que tu nous plombes, sinon on y répondrait même pas !! un forum sert bien à partager des émotions, des ressentis, des doutes, etc, on peut te tendre la main, t'aider, t'encourager, mais on ne peut pas se mettre à ta place ; espérons que le fait que tu puisses t'extérioriser te fera déjà du bien et te boostera pour la suite, bonne nuit, Josiane |
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LojuManu (59) répond | Posté le 28-07-2012 à 21:32 | ||
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Dommage Évelyne que tu nous quittes, pour les autres, avez-vous appris à marcher et à lire en 1 jour ? Donc patience, et il ne faut pas prendre MM pour un régime, mais une méthode mieux manger.
Beaucoup ont suivi un régime à la mode et maintenant pleurent, car elles ont repris le double ou ont des problèmes de santé, mais, les gens veulent tout facilement et très vite. N'allez bousiller votre santé ! Et faire trop de régimes vous fera encore plus grossir. Allez doucement, pour éviter le yoyo, car dans les pubs, on parle toujours qu'ils ont perdu autant en 15 jours oui, mais 6 mois après elles sont comment ces filles ? ca personne ne le sait. Et les régimes est un merveilleux marché bien juteux, mais il fait fondre plus le porte-monnaie que le corps. Chaque année, c'est pareil à la même période, depuis le temps comment se fait il qu'il y de plus en plus de gens qui doivent faire des régimes alors ? et a force de faire du yoyo, l'organisme n'est pas fou, il retient. Et pire pour nous les femmes ! :P comme quoi la nature retient depuis des millions d'années et on veut tout changer en quelques semaines. Courage, participez aux vidéos le mercredi c'est sympa et convivial, soyez cool, arrêtez de vous prendre la tête, car le stress fait grossir ! C'est l'été tu as la possibilité de faire des marches, quand on dit de faire du sport, ce n'est pas se préparer pour faire un marathon. Marcher, passer l'aspirateur, jardiner, c'est une dépense physique. Allez plein de courage |
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p2915495_evelyne (89) répond | Posté le 28-07-2012 à 20:46 | ||
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mais non tu ne plombe personne ;) dis nous tou, ça fait du bien
une baisse de moral ça arrive a toute, tu sais, cependant as-tu vu ton médecin, je te cnseille de lui en parler, il pourra t'aider spychologiquement , je pense courage a toi et ne baisse pas les bras ici tu as du soutien :-q :x |
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Clementine-gold-agrum (Grenoble, 38) répond | Posté le 28-07-2012 à 20:12 | ||
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Ooh.. Vos commentaires me font tellement de bien.. Vous êtes toutes trop gentilles. Merci vraiment.
Syldi bravo pour tes 2kg perdus !! J'admire ton état d'esprit. Tu es courageuse et tu sembles aller au delà de ton apprence. C'est tellement admirable. J'aimerai en faire autant mais mon manque de confiance me replonge dans ma dévalorisation. C'est dur mais je veux y arriver. Josiane je disais donner l'impression d'avoir aucune volonté car je me suis inscrite sur la méthode MM mais je me suis découragé au bout d'1 seule semaine. Et jai peur de me retrouver à avoir payé pour rien. Je dois reagir. Mais il y a tellement de choses qui me bloque. C'est terrible cette espèce de peur qui me prend au ventre et à la gorge.. Aujourd hui encore je me suis dis qu il fallait que je sorte car je dois me racheter des vêtements car ils deviennent usés et que je vais travailler en colo de vacances bientot et je dois être irréprochable. Mais au moment de partir je suis restée bloquée devant ma porte impossible de faire un pas de plus avec le coeur qui s'emballait. J'ai commencé à ruminer "regarde toi tu n'es pas assez bien pour sortir tu es moche et mal habillée , tout le monde va se moquer de toi, tes vêtements te moule trop et dévoile beaucoup trop ton corps trop dodu.. ! " Alors j'ai renoncé. Et je n'ai pas pris l'air de la journée. Désolée jai l'impression de me plaindre. Je ne suis peut etre pas sur un forum adéquat. Dites le moi si je vous plombe. Je comprendrais. A bientôt |
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josi68 (Bartenheim, 68) répond | Posté le 28-07-2012 à 18:00 | ||
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:) salut Clémentine,
alors tu vois, tu n'es pas seule !! nous sommes toutes dans le même bateau, si nous sommes ici c'est parce qu'on a un problème de poids plus ou moins important, mais problème quand même... pourquoi devrait-on dire que tu sembles n'avoir aucune volonté, rien que le fait que tu ais pris la décision de te reprendre en main et d'appliquer la méthode MM est déjà un grand pas positif non? d'ailleurs tu dis que tu commences à flotter au niveau des cuisses, c'est pas beau ça? je t'envoie plein d'encouragements, je sens beaucoup de volonté en toi malgré ta détresse actuelle, tu verras bientôt tu te sentiras à nouveau mieux dans ton corps et dans ta tête, je te le souhaite bien sincèrement, bises, Josiane |
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Syldi (Bois-le-Roi, 77) répond | Posté le 28-07-2012 à 12:48 | ||
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Bonjour Clémentine, Je me retrouve un peu aussi dans ce que tu dis . Avec le temps, j'ai appris la patience avec moi même. Je n'aime pas beaucoup mon reflet dans le miroir alors au lieu de me regarder à l'extérieur, j'ai appris à me regarder " à l'intérieur" mon but n'est donc plus en priorité de perdre mes kilos en trop de façon quasi obsessionnelle mais de me sentir de mieux en mieux dans mon corps. D'avoir la sensation de mieux respirer. Et surtout j'apprends à avoir de la patience avec moi même.Quant au regard des autres, je n'aime pas me montrer mais j'apprends à me laisser voir .... Alors courage, ne te contente pas d'exister, vis ça fait toute la différence.On a parfois plus de patience avec les autres qu'avec soi même pas vrai! J'ai commencé la méthode M depuis une semaine et je me sens plus sereine dans ma peau, alors je profite de mes vacances pour vivre avec un minimum de stress. Je ne fais pas partie de ceux qui partent mais les vacances, c'est plus un état d'esprit . Alors j'ai décidé de faire quelquechose que je ne fais jamais d'habitude: faire un peu attention à moi , être un peu plus à l'écoute de mes besoins réels et le reste viendra ou pas mais si je fais un peu la paix avec mon regard sur moi, ça sera au moins ça de gagné ! J'ai commencé par perde 2 kilos cette semaine, YES! Mais c'est l'arbre qui cache la forêt , ce que j'ai perdu en kilos je l'ai surtout gagné en qualité de vie. Alors le reste , on verra après . Bon cou
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