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Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Montignac. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Sybille Montignac, ni des pratiques commerciales de la Méthode Montignac ou de la société ANXA.
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par adrienlemay (Lille, 59) | Posté le 28-05-2018 à 06:01 |
Bonjour à toutes et tous, Cette discussion s'adresse à toutes les nouvelles et tous les nouveaux inscrits qui démarrent leur première semaine. N’hésitez pas à faire connaissance entre vous ici ou dans votre groupe de discussion « Je commence lundi », que vous retrouverez dans la rubrique "Mes groupes" . La motivation que vous apporterez ou recevrez, les expériences que vous échangerez et les amitiés qui vont se lier ici sont essentielles à la réussite de votre programme ! Et pour bien commencer votre programme, voici mes quelques conseils pratiques : Prenez quelques minutes, tous les jours que vous consacrerez uniquement à votre Routine Minceur. Durant ces quelques minutes, pensez à : 1. consulter votre session du jour 2. regarder la vidéo de votre coach, affichée en page d'accueil, ou sur votre session du jour 3. consulter vos plans de repas de la journée Le résultat de votre programme dépend de vous ! Donc prenez bien ces quelques minutes chaque jour et si vous avez des questions diététiques pensez à utiliser l'outil des « Messagerie diététique » Et pensez à venir participer à la consultation de groupe tous les mercredis soir ! C'est une occasion en or pour obtenir en direct toutes les réponses à vos questions ! Bon début de programme ! |
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annick_758 (, ) répond | Posté le 19-01-2022 à 23:05 | ||
BIENVENUE MARIE . tu peux manger du vermicelle AL DE'TE comme les spagh , j'adore avec un bouillon kub dégraissé. . MARTINE mon Mehdi a dû rester 3 jours chez lui cas covid à l'internat.... Y EN A MARRE..... PRENEZ BIEN SOIN DE VOUS BONNE NUIT BIZ |
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Charlotte-49 (Auxerre, 89) répond | Posté le 19-01-2022 à 21:07 | ||
Bonne soirée à toutes à demain En effets pas marrant pour tes petites filles Martine |
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AMartine (, 38) répond | Posté le 19-01-2022 à 20:09 | ||
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Bonsoir Marie, bienvenue !
Je ne connais pas trop les vermicelles… mais si tu en as, tu peux les faire en potage vite cuit 5mn comme les spaghettis avec un bouillon de volaille sinon fais des spaghettis (100g cru) c’est bien pour le soir, ca cale bien, moi j’y mets soit des champignons et de la crème soja ou si tu en as, du saumon fumé, c’est super bon ! Bon courage et bonne soirée ! |
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marie312_47 (, 42) répond | Posté le 19-01-2022 à 17:50 | ||
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bonsoir je commence aussi cette semaine .Et le repas de ce soir il y a des haricots rouge . jésus allée des les équivalences j; pour l'échange il propose du vermicelle de blé . je suis un peu septique quesque vous en pensez par ce que j'adore l vermicelle merci si vous pouvez le confirmer pour ce soir trop tard pour le demander aux diététicienes je m'appelle Marie
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AMartine (, 38) répond | Posté le 19-01-2022 à 16:23 | ||
Bon mercredi à toutes toutes ! |
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AMartine (, 38) répond | Posté le 19-01-2022 à 16:20 | ||
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Coucou Charlotte !
Je suis là, pas pu aller marcher finalement, visite de ma fille et petite fille qui nous avait fait à chacun une panna cotta au coulis de framboises pour notre dessert de ce soir 🤪?. Elles sont entouéées de cas contacts et positifs donc elles ont garéé leur masque et ne sont pas rentéées (dans quel monde vivons-nous ?) Bon courageàà toutes, prenez soin de vous😘?? |
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Charlotte-49 (Auxerre, 89) répond | Posté le 19-01-2022 à 14:01 | ||
Il y a personne ????? Vous êtes Où???? Bonjour bon mercredi |
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annick_758 (, ) répond | Posté le 18-01-2022 à 21:32 | ||
Bonne nuit à toutes toutes.. Bizze |
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Charlotte-49 (Auxerre, 89) répond | Posté le 18-01-2022 à 20:48 | ||
bonne soirée à toutes |
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AMartine (, 38) répond | Posté le 18-01-2022 à 20:19 | ||
Bonsoir à toutes ! Pleine lune ce soir, pour celles sui y sont sensibles comme moi je vous souhaite une très bonne soirée et une bonne nuit 🌙💤😴??? . Pas de marche pour moi aujo’rd’hui mais courses un peu partout ! Jeannù où es-tu ? Annick il faut que ton fils garde le moral ! Bon week-eàd à toi en Bretagne sans trop de pl…ie… maià là bas, on dit’qu’il fait beau plusieurs fois par jo🤣r À? À demain |
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