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Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Montignac. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Sybille Montignac, ni des pratiques commerciales de la Méthode Montignac ou de la société ANXA.
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par adrienlemay (Lille, 59) | Posté le 28-05-2018 à 06:01 |
Bonjour à toutes et tous, Cette discussion s'adresse à toutes les nouvelles et tous les nouveaux inscrits qui démarrent leur première semaine. N’hésitez pas à faire connaissance entre vous ici ou dans votre groupe de discussion « Je commence lundi », que vous retrouverez dans la rubrique "Mes groupes" . La motivation que vous apporterez ou recevrez, les expériences que vous échangerez et les amitiés qui vont se lier ici sont essentielles à la réussite de votre programme ! Et pour bien commencer votre programme, voici mes quelques conseils pratiques : Prenez quelques minutes, tous les jours que vous consacrerez uniquement à votre Routine Minceur. Durant ces quelques minutes, pensez à : 1. consulter votre session du jour 2. regarder la vidéo de votre coach, affichée en page d'accueil, ou sur votre session du jour 3. consulter vos plans de repas de la journée Le résultat de votre programme dépend de vous ! Donc prenez bien ces quelques minutes chaque jour et si vous avez des questions diététiques pensez à utiliser l'outil des « Messagerie diététique » Et pensez à venir participer à la consultation de groupe tous les mercredis soir ! C'est une occasion en or pour obtenir en direct toutes les réponses à vos questions ! Bon début de programme ! |
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annick_758 (, ) répond | Posté le 11-01-2022 à 20:37 | ||
Bonne soirée à toutes Clé de voiture égarée... 👹? Du coup j'ai marcéé...... =mal dos et genou..... Je vous souhaite des jolis êêves |
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Charlotte-49 (Auxerre, 89) répond | Posté le 11-01-2022 à 16:04 | ||
Courage à toi Jeanne avec la kiné pas de marche pour moi cet après midi j'étais dans le courrier et fait mes archives de l'année 2021. |
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Jeanne33_amour (villenave d ornon, 33) répond | Posté le 11-01-2022 à 13:27 | ||
Selon Didier Rigaudie Très beau temps ici. Cet après-midi kiné, je vais souffrir!!! mais c'est un mal pour un bien!!! Ce matin quelques courses car demain Agen et ce WE Castel. Bon après-midi les Minettes. Ce midi: boudin blanc, pommes, fromages de chèvre 30g, 1 wasa. Ce soir: potage, jambon. Bisessssssss |
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annick_758 (, ) répond | Posté le 11-01-2022 à 12:49 | ||
Belle journée à vous toutes et tous. Frais et humide par ici .. Je voudrais d soleil partout Bises |
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AMartine (, 38) répond | Posté le 11-01-2022 à 10:46 | ||
Je vous offre un petit café les amies ! Le soleil va peut-être sortir… mais bien gris pour le moment, on verra cet après-midi 😂? Prenez soin de vous😘?? |
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Charlotte-49 (Auxerre, 89) répond | Posté le 11-01-2022 à 09:24 | ||
Bonjour à toutes bon mardi voici le petit café qui vous attends |
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annick_758 (, ) répond | Posté le 10-01-2022 à 21:28 | ||
Bonne soirée et bonne nuit à vous toutes Prenez bien soin de vous Bizz Bravo les marcheuses |
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Charlotte-49 (Auxerre, 89) répond | Posté le 10-01-2022 à 21:08 | ||
@Jeanne OUI j'ai fait ma rando de 12 kms avec beaucoup de grimpettes dans les vignes avec beaucoup de soleil mais froid prenez soins de vous toutes bravo Martine !!! demain essaye de faire 10 000pas bonne soirée à vous toutes |
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Jeanne33_amour (villenave d ornon, 33) répond | Posté le 10-01-2022 à 20:32 | ||
Selon Créa Véro ANNICK, je croise les doigts pour Mehdi et toi aussi. Mehdi est vacciné donc il sera négatif. Tout ira bien MARTINE, belle promenade revigorante. Demain encore? CHARLOTTE, bonne soirée. As-tu marché aujourd'hui? Bises à vous toutes et bonne soirée. |
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AMartine (, 38) répond | Posté le 10-01-2022 à 19:59 | ||
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Annick, j’espère que tu es passée à travers les microbes…
Fait très attention ! Belle balade pour moi cet après-midi. Demain soleil encore mais froid, 🥶?! Passez une tèès bonne soiéée les amies😘?? |
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