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Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Montignac. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Sybille Montignac, ni des pratiques commerciales de la Méthode Montignac ou de la société ANXA.
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par adrienlemay (Lille, 59) | Posté le 28-05-2018 à 06:01 |
Bonjour à toutes et tous, Cette discussion s'adresse à toutes les nouvelles et tous les nouveaux inscrits qui démarrent leur première semaine. N’hésitez pas à faire connaissance entre vous ici ou dans votre groupe de discussion « Je commence lundi », que vous retrouverez dans la rubrique "Mes groupes" . La motivation que vous apporterez ou recevrez, les expériences que vous échangerez et les amitiés qui vont se lier ici sont essentielles à la réussite de votre programme ! Et pour bien commencer votre programme, voici mes quelques conseils pratiques : Prenez quelques minutes, tous les jours que vous consacrerez uniquement à votre Routine Minceur. Durant ces quelques minutes, pensez à : 1. consulter votre session du jour 2. regarder la vidéo de votre coach, affichée en page d'accueil, ou sur votre session du jour 3. consulter vos plans de repas de la journée Le résultat de votre programme dépend de vous ! Donc prenez bien ces quelques minutes chaque jour et si vous avez des questions diététiques pensez à utiliser l'outil des « Messagerie diététique » Et pensez à venir participer à la consultation de groupe tous les mercredis soir ! C'est une occasion en or pour obtenir en direct toutes les réponses à vos questions ! Bon début de programme ! |
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Charlotte-49 (Auxerre, 89) répond | Posté le 05-01-2022 à 20:37 | ||
Bonne soirée à toutes bien Martine pour la reprise de la marche avec ton amie c'est super pour pas prendre du poids sinon pour les écarts " le soir tu prends que des fruits" pendant 2 ou 3 soirs et tes kilos descendent . |
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AMartine (, 38) répond | Posté le 05-01-2022 à 19:14 | ||
Coucou les amies ! La neige arrive chez nous il parait… vite mon petit feu de cheminée 🤣? Reprise en main, tout en mangeant ce qui est autoriéé. Ce soir : reste de haricots verts avec reste de cardons et une céémentine. Et demain reprise de la marche avec mon amie ! Restera la galette avec mes petites filles le soir et une invitation dimanche, mais je vais éérer ! Je vous souhaite une tèès bonne soiéée😘?? Prenez bien soin de vou😷 ?? |
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Charlotte-49 (Auxerre, 89) répond | Posté le 05-01-2022 à 14:11 | ||
Bonjour à toutes ici beau soleil mais plus frais 1-2 ce matin reprise pour la gym bon mercredi |
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Jeanne33_amour (villenave d ornon, 33) répond | Posté le 05-01-2022 à 09:55 | ||
Bonjour les Minettes ANNICK, une bonne nouvelle, tout ira bien maintenant, les antibio lutteront contre l'infection. Courage ma chère amie. MARTINE, nous aussi nous avons terminé les chocolats et n'avons mangé qu'une seule galette dimanche. CHARLOTTE, passe une bonne journée. Cela fait 3 jour que je " régime " Aujourd'hui: gratin de champignons de Paris tournedos grillé. Bisous mes chères amies et bonne journée |
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AMartine (, 38) répond | Posté le 05-01-2022 à 08:41 | ||
Bonjour les motivées ! Je viens vous souhaiter une très bonne journée 😘😘?? |
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annick_758 (, ) répond | Posté le 04-01-2022 à 23:12 | ||
Bonne nuit à toutes toutes |
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Charlotte-49 (Auxerre, 89) répond | Posté le 04-01-2022 à 21:29 | ||
bonne soirée à toutes |
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AMartine (, 38) répond | Posté le 04-01-2022 à 19:57 | ||
Annick, j’espère que pour ton fils en a fini avec cette infection nosocomiale et que ce sera plus qu’un mauvais souvenir. J’ai donné à ma fille tous ce qui me restait des fêtes, elle aura moins de cuisine à faire pour mes petites filles qui vont se régaler ! Jeanne je vais pouvoir me lancer dans un rééquilibrage alimentaire 🤣? Merci Charlotte pour mon mari, je pense que ce ’’est que le éébut ! On verr…… Chez nous, il pleut la nuit et soleil dans la jouréée,çça me convient ! Je vous souhaite une douce soiéée tranquille😘?? |
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annick_758 (, ) répond | Posté le 04-01-2022 à 13:44 | ||
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PAIN ENERGUS OK....
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annick_758 (, ) répond | Posté le 04-01-2022 à 13:08 | ||
Bonjour, bonjour Martine j'ai eu des infiltrations sous radio qui m'avaient bien soulagée, plus du kiné ostéopathe. Courage Jeanne, mon fils sort de l'hôpital aujourd'hui. J'espère qu'il n'aura pas de récidive, le staphylocoque est tenace. Pour me remettre sur le chemin, je vais écouter la consultation en direct... BON MARDI À TOUTES |
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