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Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Montignac. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Sybille Montignac, ni des pratiques commerciales de la Méthode Montignac ou de la société ANXA.
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par adrienlemay (Lille, 59) | Posté le 28-05-2018 à 06:01 |
Bonjour à toutes et tous, Cette discussion s'adresse à toutes les nouvelles et tous les nouveaux inscrits qui démarrent leur première semaine. N’hésitez pas à faire connaissance entre vous ici ou dans votre groupe de discussion « Je commence lundi », que vous retrouverez dans la rubrique "Mes groupes" . La motivation que vous apporterez ou recevrez, les expériences que vous échangerez et les amitiés qui vont se lier ici sont essentielles à la réussite de votre programme ! Et pour bien commencer votre programme, voici mes quelques conseils pratiques : Prenez quelques minutes, tous les jours que vous consacrerez uniquement à votre Routine Minceur. Durant ces quelques minutes, pensez à : 1. consulter votre session du jour 2. regarder la vidéo de votre coach, affichée en page d'accueil, ou sur votre session du jour 3. consulter vos plans de repas de la journée Le résultat de votre programme dépend de vous ! Donc prenez bien ces quelques minutes chaque jour et si vous avez des questions diététiques pensez à utiliser l'outil des « Messagerie diététique » Et pensez à venir participer à la consultation de groupe tous les mercredis soir ! C'est une occasion en or pour obtenir en direct toutes les réponses à vos questions ! Bon début de programme ! |
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Charlotte-49 (Auxerre, 89) répond | Posté le 21-12-2021 à 13:19 | ||
Bonjour Martine en forme et belle pour les fêtes super si tu vas marcher pour promener le chien de ta sœur c'est l hiver aujourd hui pas oublier la nourriture pour les oiseaux moi c'est fait bon après midi ici moins 4 maintenant beau soleil bon mardi |
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AMartine (, 38) répond | Posté le 21-12-2021 à 12:14 | ||
Salut les amies ! J’espère que vous avez passé un bon week-end prolongé ! Moi, j’ai récupéré ! En forme pour préparer les fêtes 🥳? Hier ma soeur est venue me laisser son vieux berger allemand pour une semaine ! Nous allons devoir aller le promener etçça va nous faire du bien, il est tèès gentil et tèès oééissant ! A bienôôt de vous lire. Bonne jouréée😘?? |
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Charlotte-49 (Auxerre, 89) répond | Posté le 20-12-2021 à 10:41 | ||
Bonjour les belles bon lundi |
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AMartine (, 38) répond | Posté le 20-12-2021 à 10:25 | ||
Coucou les motivées ! Ca va mieux ce matin 😀? Je vous souhaite une bonne jouréée ! Pour moi, ’’est coiffeur ce matin🧒?? Bonne jouéné😘 ?? |
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Charlotte-49 (Auxerre, 89) répond | Posté le 19-12-2021 à 21:09 | ||
Prends soins de toi Martine bon repos bonne soirée |
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AMartine (, 38) répond | Posté le 19-12-2021 à 17:58 | ||
Bon dimanche à toutes ! Repos au coin du feu, gastro pour moi, beurk… |
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Charlotte-49 (Auxerre, 89) répond | Posté le 19-12-2021 à 16:38 | ||
Bonjour à toutes bon dimanche ici temps gris brumeux |
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Charlotte-49 (Auxerre, 89) répond | Posté le 18-12-2021 à 21:02 | ||
bonne soirée à toutes |
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AMartine (, 38) répond | Posté le 18-12-2021 à 21:02 | ||
Bienvenue Praline, Charlotte t’a déjà renseigné ! As tu fais tes courses, pour ne pas être prise de court en semaine, ça permet de bien respecter les menus ou produits de remplacement. Bon courage à toi et n’hésite pas à revenir nous voir ! Soirée au coin du feu pour moi avec une tisane car je ne bois pas beaucoup dans la journée ... Bonne soirée à toutes 😘? |
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Charlotte-49 (Auxerre, 89) répond | Posté le 18-12-2021 à 14:40 | ||
Bonjour Praline et bienvenue pour la MM Vous allez dans repas et listes de courses cliquez sur VOIR les REPAS et vous imprimez avec la souris CLIC coté droit et imprimer |
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