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Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Montignac. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Sybille Montignac, ni des pratiques commerciales de la Méthode Montignac ou de la société ANXA.
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par adrienlemay (Lille, 59) | Posté le 28-05-2018 à 06:01 |
Bonjour à toutes et tous, Cette discussion s'adresse à toutes les nouvelles et tous les nouveaux inscrits qui démarrent leur première semaine. N’hésitez pas à faire connaissance entre vous ici ou dans votre groupe de discussion « Je commence lundi », que vous retrouverez dans la rubrique "Mes groupes" . La motivation que vous apporterez ou recevrez, les expériences que vous échangerez et les amitiés qui vont se lier ici sont essentielles à la réussite de votre programme ! Et pour bien commencer votre programme, voici mes quelques conseils pratiques : Prenez quelques minutes, tous les jours que vous consacrerez uniquement à votre Routine Minceur. Durant ces quelques minutes, pensez à : 1. consulter votre session du jour 2. regarder la vidéo de votre coach, affichée en page d'accueil, ou sur votre session du jour 3. consulter vos plans de repas de la journée Le résultat de votre programme dépend de vous ! Donc prenez bien ces quelques minutes chaque jour et si vous avez des questions diététiques pensez à utiliser l'outil des « Messagerie diététique » Et pensez à venir participer à la consultation de groupe tous les mercredis soir ! C'est une occasion en or pour obtenir en direct toutes les réponses à vos questions ! Bon début de programme ! |
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annick_758 (, ) répond | Posté le 19-11-2021 à 09:00 | ||
Bon vendredi les miss. PRENEZ BIEN SOIN DE VOUS |
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AMartine (, 38) répond | Posté le 18-11-2021 à 23:26 | ||
Bonne nuit ! Doux rêves 😴? |
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Charlotte-49 (Auxerre, 89) répond | Posté le 18-11-2021 à 21:07 | ||
bonne soirée à toutes aujourd hui sortie Cabaret |
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AMartine (, 38) répond | Posté le 18-11-2021 à 13:00 | ||
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Merci les motivées pour tous ces messages !
Je me suis levée tard aujourd’hui, mal dormi … A midi : des ravioles au chanterelles fraîches : un régal ! Du coup je vais aller marcher cet après-midi 🤣? Passez un tèès bon apèès-midi😘?? |
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Jeanne33_amour (villenave d ornon, 33) répond | Posté le 18-11-2021 à 11:37 | ||
Coucou les Minettes ANNICK, tu m'as rassasiée avec ce copieux petit déjeuner. MARTINE, aujourd'hui c'est moi qui cuisine du cabillaud, c'est bon le poisson. CHALOTTE, que de bonnes choses sur nos tables, soyons en reconnaissants. Cet après-midi nous nous faisons trouer la peau, vaccin anti grippal. Aurélien le coach MM va m'appeler et je sens que nous allons pas mal discuter. Les chères Minettes, gros bisous et bon appétit. |
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annick_758 (, ) répond | Posté le 18-11-2021 à 09:32 | ||
Belle journée à vous toutessss |
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annick_758 (, ) répond | Posté le 17-11-2021 à 23:31 | ||
Gros dodo Je vous souhaite une bonne nuit. Bises |
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Jeanne33_amour (villenave d ornon, 33) répond | Posté le 17-11-2021 à 21:41 | ||
Bonsoir les Minettes Nous sommes rentrés avec la clarté. Ma fille est rentrée à 16h ce qui fait qu' en partant à 16h30 nous avons circulé avec le jour. Après-midi devoirs, leçons et jeux. ANNICK, tu dois être bien jolie, c'est vrai qu'une séance chez le coiffeur est très bonne pour le moral. MARTINE, j'ai fini mes cours de conduite et j'au repris la conduite pour les commissions, les petits trajets et j'y prends goût de plus en plus. Ton cabillaud, très appétissant et cuit à la perfection si j'en juge par la couleur nacrée de la chair. je croyais que le vaccin de la covid et de la grippe devaient être faits à 15 jours d'intervalle lorsqu' on ne les administrait pas en même temps. CHARLOTTE, j'espère que tu as passé une bonne journée. |
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Charlotte-49 (Auxerre, 89) répond | Posté le 17-11-2021 à 21:08 | ||
bonne soirée |
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AMartine (, 38) répond | Posté le 17-11-2021 à 20:27 | ||
Mon repas de midi : dos de cabillaud au four, tomates cerises grillées et chou romanesco vapeur ! Bonne soirée à tous ! 😘😘?? |
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