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Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Montignac. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Sybille Montignac, ni des pratiques commerciales de la Méthode Montignac ou de la société ANXA.
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par adrienlemay (Lille, 59) | Posté le 28-05-2018 à 06:01 |
Bonjour à toutes et tous, Cette discussion s'adresse à toutes les nouvelles et tous les nouveaux inscrits qui démarrent leur première semaine. N’hésitez pas à faire connaissance entre vous ici ou dans votre groupe de discussion « Je commence lundi », que vous retrouverez dans la rubrique "Mes groupes" . La motivation que vous apporterez ou recevrez, les expériences que vous échangerez et les amitiés qui vont se lier ici sont essentielles à la réussite de votre programme ! Et pour bien commencer votre programme, voici mes quelques conseils pratiques : Prenez quelques minutes, tous les jours que vous consacrerez uniquement à votre Routine Minceur. Durant ces quelques minutes, pensez à : 1. consulter votre session du jour 2. regarder la vidéo de votre coach, affichée en page d'accueil, ou sur votre session du jour 3. consulter vos plans de repas de la journée Le résultat de votre programme dépend de vous ! Donc prenez bien ces quelques minutes chaque jour et si vous avez des questions diététiques pensez à utiliser l'outil des « Messagerie diététique » Et pensez à venir participer à la consultation de groupe tous les mercredis soir ! C'est une occasion en or pour obtenir en direct toutes les réponses à vos questions ! Bon début de programme ! |
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Anne0302 (Sengouagnet, 31) répond | Posté le 16-10-2021 à 19:19 | ||
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Bonsoir tous le monde
Merci Jeanne visite à l'hôpital c'est bien passée, il reste encore du chemin à parcourir mais j'en ai fait une bonne partie !!le doc est OK pour mon mi temps thérapeutique mais il faudra que je respecte 2h matin 2h après-midi !! Annick c'est trop bien les kilos en moins, moi j'y arrive plus !!heureusement que je marche comme ça je ne reprends pas !! J'ai jamais essayé la gelée de pommes 🍎?!! Charlotte tu marches bcp c'est cool, il me tarde de pouvoir reprendre les randonéées !! Allez les minettes bonne soiéée bisssss Les melons d'eau, je n'ai connais pas du tt faut que je regarde et tu éélange avec des agrumes ?! |
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Charlotte-49 (Auxerre, 89) répond | Posté le 16-10-2021 à 14:18 | ||
bon courage à vous toutes bon après midi avec le soleil |
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Jeanne33_amour (villenave d ornon, 33) répond | Posté le 16-10-2021 à 12:00 | ||
Bonjour les Minettes MARTINE, j'espère que tu te sens mieux, fais attention à ce que tu mangeras chez tes amis. Ceci dit passe un très bon WE. Ma fille a été dans le même cas que toi en début de semaine, elle dit qu'elle a morflé, l'appétit lui revient à peine. Elle a repris le travail hier. ANNICK, passez un bon WE Ton Ptit Mehdi et toi. Bisous à vous 2. CHARLOTTE, tu as beaucoup marché hier, pareil aujourd'hui? Il fait un temps magnifique. Mon fils vient dans l'après-midi. J'ai prévu un cassoulet pour demain que je vais commencer à cuisiner cet après-midi. A vous toutes mes chères Minettes, de gros bisous et un bon samedi, ensoleillé dehors et dans les cœurs. |
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AMartine (, 38) répond | Posté le 16-10-2021 à 10:06 | ||
Bonjour les motivées ! Et bien pour moi, hier et avant hier soir, j’ai eu une gastro carabinée 😩? KO ! -500g ce matin et ’’est pas cher paéé ! Le froid automnal ’’est instaléé mais le soleil est àà quand êême et demain nous allons chez des amisàà Lyon. ’’esèère que vous allez bien et que le moral est au beau fixe. Belle jouréée😘😘??? |
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annick_758 (, ) répond | Posté le 16-10-2021 à 10:01 | ||
Bonjour les miss. Je vous souhaite un bon week-end |
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Charlotte-49 (Auxerre, 89) répond | Posté le 16-10-2021 à 09:36 | ||
Bonjour à toutes ici brouillard bon samedi à vous toutes |
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Charlotte-49 (Auxerre, 89) répond | Posté le 15-10-2021 à 18:22 | ||
Bonjour à toutes bon vendredi |
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Charlotte-49 (Auxerre, 89) répond | Posté le 15-10-2021 à 18:19 | ||
Bonjour à toutes bon vendredi ici beau soleil |
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annick_758 (, ) répond | Posté le 15-10-2021 à 17:09 | ||
Hello!!! J'arrive de chez mon médecin.... MOINS 5 KG en 3 mois!!!!! Elle a dû se tromper la dernière fois.... Mais ça fait plaisir !!! Je me remotive. Dimanche midi..invitation.. Aïe Aïe Aïe... ANNE courage pour ton pied et bravo pour les confitures... Je fais de la gelée de coings d'habitude. J'adore....... et de pommes aussi, la pâte j'ai du mal, c'est long ,........ Bientôt on va me donner des melons d'eau pour mélanger avec des agrumes.... Les orangés vont commencer à être bonnes ainsi que les mandarines hummmmmm UN petit thé?????? Bonne soirée à toutes |
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Jeanne33_amour (villenave d ornon, 33) répond | Posté le 15-10-2021 à 11:56 | ||
Une fois encore. |
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