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Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Montignac. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Sybille Montignac, ni des pratiques commerciales de la Méthode Montignac ou de la société ANXA.
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par adrienlemay (Lille, 59) | Posté le 28-05-2018 à 06:01 |
Bonjour à toutes et tous, Cette discussion s'adresse à toutes les nouvelles et tous les nouveaux inscrits qui démarrent leur première semaine. N’hésitez pas à faire connaissance entre vous ici ou dans votre groupe de discussion « Je commence lundi », que vous retrouverez dans la rubrique "Mes groupes" . La motivation que vous apporterez ou recevrez, les expériences que vous échangerez et les amitiés qui vont se lier ici sont essentielles à la réussite de votre programme ! Et pour bien commencer votre programme, voici mes quelques conseils pratiques : Prenez quelques minutes, tous les jours que vous consacrerez uniquement à votre Routine Minceur. Durant ces quelques minutes, pensez à : 1. consulter votre session du jour 2. regarder la vidéo de votre coach, affichée en page d'accueil, ou sur votre session du jour 3. consulter vos plans de repas de la journée Le résultat de votre programme dépend de vous ! Donc prenez bien ces quelques minutes chaque jour et si vous avez des questions diététiques pensez à utiliser l'outil des « Messagerie diététique » Et pensez à venir participer à la consultation de groupe tous les mercredis soir ! C'est une occasion en or pour obtenir en direct toutes les réponses à vos questions ! Bon début de programme ! |
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AMartine (, 38) répond | Posté le 08-10-2021 à 14:39 | ||
Bon après-midi ! |
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Jeanne33_amour (villenave d ornon, 33) répond | Posté le 08-10-2021 à 13:41 | ||
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Un petit coucou à vous avant de partir.
Merci Martine et Charlotte et bon WE à vous toutes TOUTES. RV pour le rappel vaccinal le 2 nov pour mon mari et moi. Bises. |
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Charlotte-49 (Auxerre, 89) répond | Posté le 08-10-2021 à 08:39 | ||
bon week end Jeanne |
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Charlotte-49 (Auxerre, 89) répond | Posté le 08-10-2021 à 08:37 | ||
Bonjour à toutes ici brouillard bon vendredi à vous toutes |
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AMartine (, 38) répond | Posté le 08-10-2021 à 07:48 | ||
Je me suis levée tôt ce matin. Un petit thé et une tartine de pain intégral avec du miel de Bourgogne et un kiwi gold et finalement, c’est très agréable de se lever tôt 😀? ’’ai remis ma couette ’’hiver hier e…… ’’ai dormi comme un loir. Tèès bonne jouréée et bon week-end Jeanne !😘😘??? |
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Charlotte-49 (Auxerre, 89) répond | Posté le 07-10-2021 à 23:10 | ||
Bonne soirée à vous toutes |
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Jeanne33_amour (villenave d ornon, 33) répond | Posté le 07-10-2021 à 21:25 | ||
Coucou les filles MARTINE, j'en suis au même point que toi, à me demander si ce régime n'est pas trop répétitif surtout le soir et j'aimerais changer en adaptant COHEN aux produits complets, il me semble que je souffrirais moins de frustrations, on a beau dire qu'il n'y en a pas mais je trouve que oui, surtout le soir. Je me tâte. Passez une bonne soirée et je ne sais pas si je pourrai venir vous voir du WE à partir de demain. Bisessssssssssssssss |
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AMartine (, 38) répond | Posté le 07-10-2021 à 20:09 | ||
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Merci Jeanne pour le café gourmand (il y a longtemps que je n’y ai pas goûté 🤣?)
’’essaye de me re-motiver mai……dur dur ! ’’ai ranéé mon placard et tous ces produits.. farine de lupin, de petitéépeautre, de pois chiche…… ’’en ai marre.. Je ne vais retenir que la farine inéégrale et de pois chiches et je ne toéérerais plus des produits qui sortent trop de la norme, vu ’’effet queçça a eu sur mon poids, je vais essayer de me nourrir sainement mai…… plus normalement comme dit mon mari ! Je vous souhaite une tèès bonne soiéée😘😘??? |
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Jeanne33_amour (villenave d ornon, 33) répond | Posté le 07-10-2021 à 16:43 | ||
Bonjour, le petit café gourmand est servi. Je vous attends les Minettes. Bises. |
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annick_758 (, ) répond | Posté le 07-10-2021 à 08:11 | ||
Bonne journée à toutes |
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