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Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Montignac. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Sybille Montignac, ni des pratiques commerciales de la Méthode Montignac ou de la société ANXA.
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par adrienlemay (Lille, 59) | Posté le 28-05-2018 à 06:01 |
Bonjour à toutes et tous, Cette discussion s'adresse à toutes les nouvelles et tous les nouveaux inscrits qui démarrent leur première semaine. N’hésitez pas à faire connaissance entre vous ici ou dans votre groupe de discussion « Je commence lundi », que vous retrouverez dans la rubrique "Mes groupes" . La motivation que vous apporterez ou recevrez, les expériences que vous échangerez et les amitiés qui vont se lier ici sont essentielles à la réussite de votre programme ! Et pour bien commencer votre programme, voici mes quelques conseils pratiques : Prenez quelques minutes, tous les jours que vous consacrerez uniquement à votre Routine Minceur. Durant ces quelques minutes, pensez à : 1. consulter votre session du jour 2. regarder la vidéo de votre coach, affichée en page d'accueil, ou sur votre session du jour 3. consulter vos plans de repas de la journée Le résultat de votre programme dépend de vous ! Donc prenez bien ces quelques minutes chaque jour et si vous avez des questions diététiques pensez à utiliser l'outil des « Messagerie diététique » Et pensez à venir participer à la consultation de groupe tous les mercredis soir ! C'est une occasion en or pour obtenir en direct toutes les réponses à vos questions ! Bon début de programme ! |
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Jeanne33_amour (villenave d ornon, 33) répond | Posté le 12-08-2021 à 20:57 | ||
Salobrena en Andalousie Chères aminettes MARTINE, c'est bien triste !!! C'est un membre à part entière de la famille qui est parti, courage à ta fille et les Petites. JO, je pensais que les vacances étaient plus propices au régime avec les salades, les BBQ mais non, car il y a les écarts avec les petits enfants, les invitations, les tentations et c'est pire encore. On veut faire plaisir aux petits et les grands en profitent avec eux. A midi: tomates à la Provençale, filets de maquereaux à la plancha, un peu de fromage avec ma galette de son d'avoine. ce soir: petites pâtes à la tomate et basilic, 4 tr de bressaola. 16h: 1 pêche plate et une poignée de noix de cajou. VALERIE: accroche-toi, tu vas arriver aux vacances qui vont te faire beaucoup de bien. ANNICK: on dirait que tu as repris ta motivation à deux mains. ANNE: bienvenue à toi. Si tu as besoin de nous, nous sommes là. FIO, MYRIAM et vous TOUTES TOUTES passez une bonne soirée. Bissssssssssss. |
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DJO74 (74) répond | Posté le 12-08-2021 à 20:35 | ||
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Oui Annick on s’accroche merci pour tes encouragements ça m’a fait du bien 🤩?
’’orage se péépare chez nous eséérons que tout va bien se passer Belle soiéée îîner. Riz basmati 1 bîîte maquereau vin blanc 1 êêche Et vous ??? Faites de beaux êêves |
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annick_758 (, ) répond | Posté le 12-08-2021 à 16:32 | ||
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MARTINE je viens de lire un article qui parle de la maladie guillain barré chez le chien, serait provoquée par 1 vaccin ????? Décès dans les 36 heures , 😰😰😰???
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annick_758 (, ) répond | Posté le 12-08-2021 à 16:18 | ||
Bien triste, si jeune et vif, RIOest au paradis des chiens Quel gros chagrin pour tes petites filles absentes de surcroît. Courage DJO tu vas te remettre sur les rails !!!! BIENVENUE ANNE, ça va bien se passer , et tu peux venir quand. Tu veux imprègne toi des 2 principes PL. ou GP.. Écoute aussi les consultations en replay.. ON S'ACCROCHE....... |
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DJO74 (74) répond | Posté le 12-08-2021 à 15:46 | ||
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Bonjour à toutes
Courage à vous et votre famille , nos,amis quand ils nous quittent c’est toujours 😥? ’’ai ââcéé, mes petits enfants sont venus passer une semaine et me suis fais plaisir monterais sur dame balance ’’ici une semaine ïïe ïïe dur les vacances et dire q’’elles ne commenceront q’’en septembre pour moi Allez bonne continuationàà toutes et au plaisir de vous |
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AMartine (, 38) répond | Posté le 12-08-2021 à 12:45 | ||
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Bonjour à toutes !
J’espère que vous allez bien et que vos démons se sont calmés 🤣? Chez moi ce ’’est pas la joie : le chien de ma fille un springer a eu mardi, une crise qui ’’a paralyéé il parait que ’’est la maladie de guillain baréé. Transporéé dans une clinique ils ont essaéé de le sauver sans sucèè……son œœur ’’est arêêéé ce matin. Ce chien si vivant et si vif nous a quitéé brutalement ! Ma fille est atteréé et mes petites filles qui sont en vacances chez leur papa pleurent toutes les larmes de leur corps. Notre Rio avait juste 1 an ! A partçça ’’essaye de suivr…… mais, aééros et…… ’’est difficile ! Allez, gardez le moral Passez une bonne jouréée☀️? 😘 |
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Anne0302 (Sengouagnet, 31) répond | Posté le 12-08-2021 à 12:44 | ||
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bonjour a tous et toutes
je commence lundi 16/08 un peu d'apprehension! bonne journee |
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annick_758 (, ) répond | Posté le 12-08-2021 à 10:02 | ||
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TIENS BON VALÉRIE , tes vacances approchent !!!
BON jeudi à vous toutes |
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valerie278 (vichy , 03) répond | Posté le 12-08-2021 à 07:36 | ||
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coucou
bon une semaine très bof bof mais je m'accroche...... bise |
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annick_758 (, ) répond | Posté le 11-08-2021 à 10:13 | ||
Merci Martine et Jeanne pour vos photos et vosencouraemes Pas question de LÂCHER , on S'ACCROCHE.... Belle journée à vous toutes |
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