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Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Montignac. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Sybille Montignac, ni des pratiques commerciales de la Méthode Montignac ou de la société ANXA.
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par adrienlemay (Lille, 59) | Posté le 28-05-2018 à 06:01 |
Bonjour à toutes et tous, Cette discussion s'adresse à toutes les nouvelles et tous les nouveaux inscrits qui démarrent leur première semaine. N’hésitez pas à faire connaissance entre vous ici ou dans votre groupe de discussion « Je commence lundi », que vous retrouverez dans la rubrique "Mes groupes" . La motivation que vous apporterez ou recevrez, les expériences que vous échangerez et les amitiés qui vont se lier ici sont essentielles à la réussite de votre programme ! Et pour bien commencer votre programme, voici mes quelques conseils pratiques : Prenez quelques minutes, tous les jours que vous consacrerez uniquement à votre Routine Minceur. Durant ces quelques minutes, pensez à : 1. consulter votre session du jour 2. regarder la vidéo de votre coach, affichée en page d'accueil, ou sur votre session du jour 3. consulter vos plans de repas de la journée Le résultat de votre programme dépend de vous ! Donc prenez bien ces quelques minutes chaque jour et si vous avez des questions diététiques pensez à utiliser l'outil des « Messagerie diététique » Et pensez à venir participer à la consultation de groupe tous les mercredis soir ! C'est une occasion en or pour obtenir en direct toutes les réponses à vos questions ! Bon début de programme ! |
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valerie278 (vichy , 03) répond | Posté le 08-08-2021 à 15:32 | ||
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coucou les filles
bon dame balance à moitié gentille pas pris mais pas perdu puff, enfin je fais que des bétises :( , demain repos je vais essayer de me reprendre cette semaine afin de relancer ma perte félicitation pour vos résultats quel qui soit vos résultats, le soleil est de retour :D en espèrant qu'il reste. bonne après midi bise |
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annick_758 (, ) répond | Posté le 08-08-2021 à 12:15 | ||
BRAVO ANNIE _ profite bien de ta fille ... Excès au resto ?? Toute la semaine pour rattraper..... BON DIMANCHE À VOUS TOUTES... ET TOUS |
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Annie_K (, 54) répond | Posté le 08-08-2021 à 09:54 | ||
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bonjour les filles
nous nous préparons a aller rejoindre ma fille mon gendre et les enfants au resto je les ai invites a manger car ils ne partent pas en vacances et nous non plus mon autre fille et partit vendredi dans le midi pour 15 jours hier soir nous avons eu un gros orage ce matin soleil et maintenant nuageux quel drôle de temps hier soir froid j'ai remis une laine cette semaine perdu 300 g c'est peut mais j'ai manger un peu de chocolat je ne suis fait plaisir je pense que vous passer un bon dimanche |
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annick_758 (, ) répond | Posté le 07-08-2021 à 19:19 | ||
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Fiorella j'avais manger n'importe quoi.....
glaces biscuits chocolats........ BONNE SOIRÉE À TOUTES |
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Annie_K (, 54) répond | Posté le 07-08-2021 à 18:49 | ||
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bonjour Fiorella moi je suis de Pont a Mousson et la je vie chez mon compagnon pres de Nancy a la campagne nous sommes veuf tous les deux et ça fait 6ans que nous sommes ensemble c'est mieux que d'etre seul bonne soirée biz
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Fiorellamia (Londre, ) répond | Posté le 07-08-2021 à 18:45 | ||
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C'est vrais annick
Mais tu avais repris 12 kilo car tu avais manger normalement ?? |
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annick_758 (, ) répond | Posté le 07-08-2021 à 15:17 | ||
Coucou les filles... et les garçons..!! J'espère que madame balance a été sympa,.. FIORELLA tu vas vite éliminer ces petits grammes.... Tu as pris du plaisir c'est très important... ANNIE_ j'ai 75 ans , perdu 9 kg une 1ère fois en 6 mois, repris 12..... Je recommence depuis 3 mois environ reperdu 8 kg moyenne 500gr par semaine écarts rattrapés par des repas fruits ou légumes verts..... J'ai 30 kg en trop.... Assez parlé..... DJO tout va bien ?? MARTINE tu dois être au soleil, profite bien VALÉRIE ça va ??? MYRIAM CO ??????? OLIPADO es-tu rentrée ???? JEANNE where????? BON WEEK END À TOUTES ET TOUS |
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Fiorellamia (Londre, ) répond | Posté le 07-08-2021 à 14:05 | ||
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Bonjour a toutes
Annie moi je suis née en Lorraine ( à amneville) mais après quand j'avais 14 ans on as déménagé en Italie.(mes parents italien) Je suis plus italienne que Française..on le comprend comment j'écris. Ce matin plus 1 kilo 300 ..mais c'est normal: en vacances frite.. gâteaux. Ecc ecc.. Ici à londre toujours max 20 degrés.. :^> Bon fin de semaine à toutes. |
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Annie_K (, 54) répond | Posté le 07-08-2021 à 13:24 | ||
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bonjour les fillestion
Annik tu sais c'es dure de vivre avec toujours ce mal hier chez le kiné massage le genoux assaz parler de ma maladie et toi comment tu vas pas quel âge a tu ici pas de présentations je suis lorraine et nous avons pluie et froid cette année pas de vacances vue le covid bonne journée a toi et a toutes biz |
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annick_758 (, ) répond | Posté le 06-08-2021 à 23:13 | ||
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Bonsoir les miss.
ANNIE tu dois souffrir de tes blessures, j'espère que tu as de l'aide , une de mes amies hospitalisée suite à une chute de vélo... TRIPLE FRACTURE DU BASSIN découverte 3 semaines plus tard..par un radiologue privé..... J'espère que tu vas vite te remettre, ne lâche pas ta canne tant que tu en as besoin.. Et si tu as une baisse de moral n'hésite pas à venir papoter.... Je te souhaite une bonne nuit DOUX RÊVES À TOUTESSSSS |
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