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Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Montignac. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Sybille Montignac, ni des pratiques commerciales de la Méthode Montignac ou de la société ANXA.
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par adrienlemay (Lille, 59) | Posté le 28-05-2018 à 06:01 |
Bonjour à toutes et tous, Cette discussion s'adresse à toutes les nouvelles et tous les nouveaux inscrits qui démarrent leur première semaine. N’hésitez pas à faire connaissance entre vous ici ou dans votre groupe de discussion « Je commence lundi », que vous retrouverez dans la rubrique "Mes groupes" . La motivation que vous apporterez ou recevrez, les expériences que vous échangerez et les amitiés qui vont se lier ici sont essentielles à la réussite de votre programme ! Et pour bien commencer votre programme, voici mes quelques conseils pratiques : Prenez quelques minutes, tous les jours que vous consacrerez uniquement à votre Routine Minceur. Durant ces quelques minutes, pensez à : 1. consulter votre session du jour 2. regarder la vidéo de votre coach, affichée en page d'accueil, ou sur votre session du jour 3. consulter vos plans de repas de la journée Le résultat de votre programme dépend de vous ! Donc prenez bien ces quelques minutes chaque jour et si vous avez des questions diététiques pensez à utiliser l'outil des « Messagerie diététique » Et pensez à venir participer à la consultation de groupe tous les mercredis soir ! C'est une occasion en or pour obtenir en direct toutes les réponses à vos questions ! Bon début de programme ! |
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Jeanne33_amour (villenave d ornon, 33) répond | Posté le 02-07-2021 à 12:55 | ||
Coucou les Minettes MARTINE, ce cake qui monte est magnifique, c'est une recette de Bérangère Philippon 0sucre et IG bas. Le clafoutis de Sybille est bon aussi mais je l'ai abîmé en essayant de le démouler. CATT, ton Kiki n'aurait-il pas mangé un lézard? C'est du poison et les toutous sont très malades et il faut réagir vite. Je me rappelle un soir, alors que nous avions des "amis" à dîner, notre petite Olga qui se met à rendre tripes et boyaux, titube et tombe comme évanouie, nous l' avons tout de suite amenée chez le véto de garde qui l'a reçue en urgence, "il était temps" nous a-t-il dit. Traitement de choc. Nous n'avons plus revu les soit disant amis mais nous avions sauvé notre Titoune. Une petite chienne que nous avions recueillie de la SPA, adorable!!! Passe de bonnes vacances tout de même et fais plaisir à ton beau-père en appréciant ce qu'il prépare pour vous. VALERIE, du soleil chez vous mais pas chez nous. Aujourd'hui il fait beau mais demain... ANNICK, quand pars-tu? FIO doit être en train de couler des jours tendres et heureux avec son amoureux. MYRIAM, DJO, ROUVILLER passez une bonne journée. Bises à vous TOUTES. A midi : fondue de poireaux un brune car accrochée à la cocotte mais sans trop de goût de brûlé. Croquettes de crevettes et saumon cuites au four. Ce soir: galette de sarrasin au jambon et labhné pour l'une et bressaola labhné pour la 2ème. BISESSSSSSSSSSSS les MISS. |
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AMartine (, 38) répond | Posté le 02-07-2021 à 11:28 | ||
Catt tu nous donne envie de partir ! Même si tu as plus d’eau que prévu, ça va s’arranger 🤣? Jeanne je viens de faire ton cake au yaourt. ’’y ai mis 1/2 farine de lupin et 1/2 farine petitéépeautre inéégral, je te dirai comment il est ! Annick tu as du te faire vacciner, ’’esèère que tu ’’auras pas 4°°😂?? Repose-toi bien cet aèrèm ! Vélérie, le week-end arrivà à gra’d’pas, tu vas pouvoir te reposer et peuê-être faire un peu de cuisin🧑🍳???? Passez toutes unè très belle jéurné😘😘! ???? |
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Catt72 (montreuil, 93) répond | Posté le 02-07-2021 à 08:21 | ||
Et le soleil couchant |
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Catt72 (montreuil, 93) répond | Posté le 02-07-2021 à 08:20 | ||
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Coucou bonjour aux nouvelles. Bon je ne commente rien c’est les vacances et mon beau-père nous gâte difficile de lui dire il est très âgé et ça lui fait plaisir. Bon je vais y arriver un jour ou l’autre. Désolée pour ton petit oiseau. Mon kiki a une gastro. On l’a emmené d’urgence au véto. J’en étais malade. On l’a depuis 9 mois il a 5 ans et vient de Guadeloupe où sa vie a été très difficile mais il est adorable on l’aime de toutes nos forces j’ai été très inquiète.
La météo est déprimante dur dur des vacances en toile de tente sous l’eau. Mon compagnon est au bout de sa vie. Il ne fait pas toujours chaud. Je vous embrasse |
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Catt72 (montreuil, 93) répond | Posté le 02-07-2021 à 08:20 | ||
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Coucou bonjour aux nouvelles. Bon je ne commente rien c’est les vacances et mon beau-père nous gâte difficile de lui dire il est très âgé et ça lui fait plaisir. Bon je vais y arriver un jour ou l’autre. Désolée pour ton petit oiseau. Mon kiki a une gastro. On l’a emmené d’urgence au véto. J’en étais malade. On l’a depuis 9 mois il a 5 ans et vient de Guadeloupe où sa vie a été très difficile mais il est adorable on l’aime de toutes nos forces j’ai été très inquiète.
La météo est déprimante dur dur des vacances en toile de tente sous l’eau. Mon compagnon est au bout de sa vie. Il ne fait pas toujours chaud. Je vous embrasse |
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Catt72 (montreuil, 93) répond | Posté le 02-07-2021 à 08:20 | ||
Coucou bonjour aux nouvelles. Bon je ne commente rien c’est les vacances et mon beau-père nous gâte difficile de lui dire il est très âgé et ça lui fait plaisir. Bon je vais y arriver un jour ou l’autre. Désolée pour ton petit oiseau. Mon kiki a une gastro. On l’a emmené d’urgence au véto. J’en étais malade. On l’a depuis 9 mois il a 5 ans et vient de Guadeloupe où sa vie a été très difficile mais il est adorable on l’aime de toutes nos forces j’ai été très inquiète. La météo est déprimante dur dur des vacances en toile de tente sous l’eau. Mon compagnon est au bout de sa vie. Il ne fait pas toujours chaud. Je vous embrasse |
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valerie278 (vichy , 03) répond | Posté le 02-07-2021 à 07:06 | ||
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bonjour,
et voilà c'est le we et en plus il annonce du soleil donc parfait. demain courses pour la moitié de la semaine. Et vous votre programme du we ? à midi brocolis /poisson (filet de merlan) + fromage blanc bonne journée à tous |
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annick_758 (, ) répond | Posté le 01-07-2021 à 23:07 | ||
Jeanne température extérieure, j'aurai dû faire 1 photo !!! Mardi 11h20 mon 2ème vaccin astrazeneca, et j'espère ne pas être malade....... Gros dodo.... Bonne nuit à vous toutes.. Beaux rêves |
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Jeanne33_amour (villenave d ornon, 33) répond | Posté le 01-07-2021 à 20:42 | ||
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COUCOU
ANNICK, tu dis 40° cet après-midi, il n'a pas fait si chaud, donc je crains que ce soit ta température suite à une réaction du vaccin. Dis-nous ce qu'il en est. Bisous. |
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annick_758 (, ) répond | Posté le 01-07-2021 à 19:51 | ||
BIENVENUE PARMI NOUS ROUVILLER et BRAVO BRAVO, Continue MARTINE je suis comme toi.. à partir de 17 h c'est n'Importe quoi... Je crains dame balance samedi à la hausse... 😱😱?? As-tu maégé tesè1ères courgettes ??? J'ai 1 fleurâmâle et 3ébébés.... J'eèpère en avoir au moins 2. °0° cet aèrès midi... GROSSE FLEGME.... OLIPADO es-tu partie en Espagne ???? RESTONS MOTÉVÉES TOUTES TOUTES |
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