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Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Montignac. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Sybille Montignac, ni des pratiques commerciales de la Méthode Montignac ou de la société ANXA.
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par adrienlemay (Lille, 59) | Posté le 28-05-2018 à 06:01 |
Bonjour à toutes et tous, Cette discussion s'adresse à toutes les nouvelles et tous les nouveaux inscrits qui démarrent leur première semaine. N’hésitez pas à faire connaissance entre vous ici ou dans votre groupe de discussion « Je commence lundi », que vous retrouverez dans la rubrique "Mes groupes" . La motivation que vous apporterez ou recevrez, les expériences que vous échangerez et les amitiés qui vont se lier ici sont essentielles à la réussite de votre programme ! Et pour bien commencer votre programme, voici mes quelques conseils pratiques : Prenez quelques minutes, tous les jours que vous consacrerez uniquement à votre Routine Minceur. Durant ces quelques minutes, pensez à : 1. consulter votre session du jour 2. regarder la vidéo de votre coach, affichée en page d'accueil, ou sur votre session du jour 3. consulter vos plans de repas de la journée Le résultat de votre programme dépend de vous ! Donc prenez bien ces quelques minutes chaque jour et si vous avez des questions diététiques pensez à utiliser l'outil des « Messagerie diététique » Et pensez à venir participer à la consultation de groupe tous les mercredis soir ! C'est une occasion en or pour obtenir en direct toutes les réponses à vos questions ! Bon début de programme ! |
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annick_758 (, ) répond | Posté le 05-06-2021 à 09:26 | ||
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BON WEEK-END À TOUTES
JEANNE JOYEUX ANNIVERSAIRE À TON PETIT PRINCE ! |
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annick_758 (, ) répond | Posté le 04-06-2021 à 23:06 | ||
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Faites de beaux rêves et prenez toujours bien soin de vous.
Ma famille du sud s'est réunie pour la fête des mères.. Tous ayant eu les 2 vaccins... Patatrasss.. Ma nièce kiné qui recevait.. TESTÉE POSITIF 2fois.... Branlebas de combat.. Cas contact, testés.. 2 classes fermées...... Tous les patients à testér........ Que penser ???? RESTER ZEN... BONNE NUIT ET ON WEEK-END |
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annick_758 (, ) répond | Posté le 04-06-2021 à 23:06 | ||
Faites de beaux rêves et prenez toujours bien soin de vous. Ma famille du sud s'est réunie pour la fête des mères.. Tous ayant eu les 2 vaccins... Patatrasss.. Ma nièce kiné qui recevait.. TESTÉE POSITIF 2fois.... Branlebas de combat.. Cas contact, testés.. 2 classes fermées...... Tous les patients à testér........ Que penser ???? RESTER ZEN... BONNE NUIT ET ON WEEK-END |
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AMartine (, 38) répond | Posté le 04-06-2021 à 22:20 | ||
Bonne nuit à toutes toutes 😘😘?? |
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annick_758 (, ) répond | Posté le 04-06-2021 à 16:16 | ||
BIENVENUE ANNIE, accroche toi.... |
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Jeanne33_amour (, 33) répond | Posté le 04-06-2021 à 14:50 | ||
Bonjour les miss CATT, tes photos sont très belles, l'océan est magnifique surtout avec ces temps et ces couleurs. Nous avons eu un gros orage hier soir avec pluie et tonnerre. Aujourd'hui, il ne fait que pleuvoir. ANNICK, belle cueillette MIAM. Je prends du bion 3 SENIOR et bon cela me va pour le moment. ANNIE, bienvenue à toi, 5 kg cela ne devrait pas être trop difficile. MARTINE, je me remotive aussi peu à peu et cela fonctionne. Tu dois être au top avec les mèches, la couleur et tout et tout. Ce matin, je suis allée chez l'audioprothésiste, je dois changer mes appareils qui sont un peu faibles. Nous partons demain après-midi pour Castel car nous fêtons les 6 ans de notre Petit Jean. FIO, VALERIE, FRANCOISE, MYRIAM 1, MYRIAM 2, CANDY et vous TOUTES, TOUTES passez un bon après-midi et à très bientôt. BISESSSSSSSSSSSS |
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AMartine (, 38) répond | Posté le 04-06-2021 à 14:06 | ||
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Bienvenue Annie, bienvenue au Club des motivées !
Nous aussi pour la plupart, on est des anciennes de la méthode ! Bon démarrage, fait bien tes courses et on est là pour toi 🤪?. Ce matin ’éétais chez le coiffeur : èèches, couleur, voiàà ’’est fait ! Et puis je me remotive petitàà petit ! Chez nous, soleil mais a partir de demain pluie comme partout ! Je vais finir mes peintures de feêêtres,çça me plîît le bricolage ! Bonne jourééeàà toutes, toutes !😘😘??? |
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Annie_K (, 54) répond | Posté le 04-06-2021 à 13:33 | ||
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bonjour
je commence lundi 7 je l'ai déja fait il y a quel que année pour le moment j'ai 5 kg a perdre et je verrais apres bonne journée |
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annick_758 (, ) répond | Posté le 04-06-2021 à 12:14 | ||
Cueillette du matin... Reste encore des fraises mais il pleut..... J'espère que vous avez bien dormi... CATT tu es sous insuline ???? Une de mes sœurs a ce problème, une amie aussi, j'ai type 2, avec MM Hbg en baisse.... Merci pour la mer !! Ce matin galette T150 ricoré eau lait brebis.. À midi œufs mollets haricots verts ail et persil 1 lichette de beurre.. 1 yaourt brebis.... Jeanne je vais faire tes galettes de son et mon pain T150 Martine, tu prends du magnésium marin ?? Je vais en refaire une cure.. Je n'ose pas le BION3 SÉNIOR je prends déjà beaucoup de médicaments , j'en parlerai à ma médecin lundi.... BANFANG, MAIA, TY, ÉMILIE, MONIQUE, À TOUTES LES FILLES.. ET LES GARÇONS QUI PASSEZ PAR LÀ ...... ACCROCHEZ VOUS. BON VENDREDI... |
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Catt72 (montreuil, 93) répond | Posté le 04-06-2021 à 08:14 | ||
Coucou Martine moi le xylitol je le commande sur Amazon. Annick la météo est en mode escargot. Jeanne j’ai pas Instagram je vais l’installer. Moi aussi j’adore la mer. Mon rêve d’y vivre a la retraite. Ce matin mes glycémies sont élevées bof. Je pense que je vais devoir être patiente. Je tiens depuis deux jours. La classe. Bonne journée |
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