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Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Montignac. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Sybille Montignac, ni des pratiques commerciales de la Méthode Montignac ou de la société ANXA.
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par adrienlemay (Lille, 59) | Posté le 28-05-2018 à 06:01 |
Bonjour à toutes et tous, Cette discussion s'adresse à toutes les nouvelles et tous les nouveaux inscrits qui démarrent leur première semaine. N’hésitez pas à faire connaissance entre vous ici ou dans votre groupe de discussion « Je commence lundi », que vous retrouverez dans la rubrique "Mes groupes" . La motivation que vous apporterez ou recevrez, les expériences que vous échangerez et les amitiés qui vont se lier ici sont essentielles à la réussite de votre programme ! Et pour bien commencer votre programme, voici mes quelques conseils pratiques : Prenez quelques minutes, tous les jours que vous consacrerez uniquement à votre Routine Minceur. Durant ces quelques minutes, pensez à : 1. consulter votre session du jour 2. regarder la vidéo de votre coach, affichée en page d'accueil, ou sur votre session du jour 3. consulter vos plans de repas de la journée Le résultat de votre programme dépend de vous ! Donc prenez bien ces quelques minutes chaque jour et si vous avez des questions diététiques pensez à utiliser l'outil des « Messagerie diététique » Et pensez à venir participer à la consultation de groupe tous les mercredis soir ! C'est une occasion en or pour obtenir en direct toutes les réponses à vos questions ! Bon début de programme ! |
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AMartine (, 38) répond | Posté le 30-05-2021 à 20:48 | ||
Bonne soirée les minettes ! |
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Olipado (Namur, 50) répond | Posté le 30-05-2021 à 10:17 | ||
Bonjour à toutes et très bonne fête. Mon mari va très bien comme prévu, mais il fallait lui remonter le moral hier, c’est un homme, alors le régime par dessus la jambe, il voulait des frites😂😂😂???bon pour une fois. Je le meàs à lê même sauce que moi, maisètrès difficile de supprimer le pain, les pommes de terre et les biscuits’ J’y arrivera’ j’èspère car déabétique, hyper tension et choléstérol mais dur dur de le faire changer, alors je fais des choses qui me conviennent àt ô éôté un petit plus pour lui, mais il commenàe à aimer mes desserts aussi. Contente de voir que vous profitez bien du beau temps. Et contente aussi de voir que les petites nouvelles vont bien’ J’ai tésté les courgettes hot dog de Jeanne et super bon. Aujo’rd’hu’ j’ai ma petitœ sœur qui rentr’ d’Angleterre pour 3 semaines avant soné départ pour Puerto Rico et nous allons pour un barbecue chez mon fils , ce sera cool. Et avec tout ce’qu’elleèamène avec elle’ j’ai de quoi ranger toute la semaine prochaine. Elle gonfle mes vente pour la brocante . Bon dimancàe à |
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AMartine (, 38) répond | Posté le 30-05-2021 à 08:41 | ||
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Bonjour à toutes les Motivées !
Bonne fête à toutes les mamans 🌹?🌷?🌹 🌷? ?? Passez unè très bonne jéurnée avec un beau sole’l jèesp🌞re ?? Grosses grosses bàses à toutes, to😘😘es ??😂😂 |
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annick_758 (, ) répond | Posté le 30-05-2021 à 01:52 | ||
Un peu tôt... Je prends de l'avance, belle journée à toutes les mamans.. Dors bien Jeanne et merveilleuse jour avec tes enfants.. Martine journée bisous avec tes minettes, moment bonheur.. pour toutes.. J'ai reçu mon bouquet aujourd'hui ... Bonne nuit à toutes toutes toutes |
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Jeanne33_amour (, 33) répond | Posté le 30-05-2021 à 01:15 | ||
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ANNICK est de RETOUR!!! Je me faisais du souci. Bises et vu l'heure, je peux souhaiter une bonne fête
à toutes les Maman. |
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Catt72 (montreuil, 93) répond | Posté le 29-05-2021 à 21:14 | ||
Merci Annick oui le week-end c’est la fête apéro dînatoire il va falloir y réfléchir sérieusement. Martine. Garde ton verre de rosé. Il faut patienter ça va revenir et si tu n’aimes pas les salades fait autre chose Et la photo serre des jardins suspendu du Havre Bonne nuit |
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AMartine (, 38) répond | Posté le 29-05-2021 à 18:25 | ||
Coucou Annick On commençait a se faire du souci, tu vois nos RV deviennent tellement régulier qu’on a vite fait de s’inquiéter 🤣? Catt, ’’est ton jardin la photo ? Encore une belle apèès-midi au jardinàà gratter un peu partout ! ÇÇa pousse,çça pousse, mes courgettes, poivrons, fraises tomates grandissentàà vue ’œœil😜?? Demain jouénée deêfête desèmères avec ma fille unique et ses deux filles : barbecue ! Bonne fin’d’aèrès-midi ! |
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AMartine (, 38) répond | Posté le 29-05-2021 à 18:25 | ||
Coucou Annick On commençait a se faire du souci, tu vois nos RV deviennent tellement régulier qu’on a vite fait de s’inquiéter 🤣? Catt, ’’est ton jardin la photo ? Encore une belle apèès-midi au jardinàà gratter un peu partout ! ÇÇa pousse,çça pousse, mes courgettes, poivrons, fraises tomates grandissentàà vue ’œœil😜?? Demain jouénée deêfête desèmères avec ma fille unique et ses deux filles : barbecue ! Bonne fin’d’aèrès-midi ! |
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annick_758 (, ) répond | Posté le 29-05-2021 à 15:05 | ||
Hello me revoilà !!! Problème technique ... Vous m'avez manqué.. Merci d'avoir pensé à moi. J'espère que vous allez bien, et que cette fête des mères s'annoncent parfaites.. Soleil, bisous, câlins.. CATT il me semblait que ta glycémie avait baissé ???? C'est ton week-end au Havre qui a déréglé......????? Courage et PRENDS DU TEMPS POUR TOI. OLIPADO ton mari va bien ??? Ondes positives. VALÉRIE stable c'est mieux que plus... FIORELLA tu dois être au parc avec ta petite.... MYRIAMCO, BANFANG, BÉRANGÈRE, MONIQUE, MARTINE, JEANNE, à TOUTES LES MAMANS je souhaite BONNE FÊTE |
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AMartine (, 38) répond | Posté le 29-05-2021 à 12:28 | ||
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Bonjour Valérie, Catt, Jeanne, je suis un peu inquiète pour Annick . J’ai vérifié, elle a peut-être la visite de sa sœur aînée mais elle n’a pas trouvé le temps de nous faire signe ?
Mon poids ne bouge pas d’un gramme ! Je ne sais pas si je dois faire une semaine booster… par contre supprimer mon petit rosé serait sans doute judicieux… mais alors on n’a plus de petits plaisirs ? Je vais y réfléchir ! Et puis la chaleur arrive peu à peu et on va manger plus de salades et crudités… bof ! Demain j’ai ma fille et mes 2 petites filles. Emanapaul, ma fille s’appelle…Caroline ! On était faites pour se rencontrer 🤣? Bonne jouréée les motiéées, Annick, reviens !😘?? |
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