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Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Montignac. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Sybille Montignac, ni des pratiques commerciales de la Méthode Montignac ou de la société ANXA.
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par adrienlemay (Lille, 59) | Posté le 28-05-2018 à 06:01 |
Bonjour à toutes et tous, Cette discussion s'adresse à toutes les nouvelles et tous les nouveaux inscrits qui démarrent leur première semaine. N’hésitez pas à faire connaissance entre vous ici ou dans votre groupe de discussion « Je commence lundi », que vous retrouverez dans la rubrique "Mes groupes" . La motivation que vous apporterez ou recevrez, les expériences que vous échangerez et les amitiés qui vont se lier ici sont essentielles à la réussite de votre programme ! Et pour bien commencer votre programme, voici mes quelques conseils pratiques : Prenez quelques minutes, tous les jours que vous consacrerez uniquement à votre Routine Minceur. Durant ces quelques minutes, pensez à : 1. consulter votre session du jour 2. regarder la vidéo de votre coach, affichée en page d'accueil, ou sur votre session du jour 3. consulter vos plans de repas de la journée Le résultat de votre programme dépend de vous ! Donc prenez bien ces quelques minutes chaque jour et si vous avez des questions diététiques pensez à utiliser l'outil des « Messagerie diététique » Et pensez à venir participer à la consultation de groupe tous les mercredis soir ! C'est une occasion en or pour obtenir en direct toutes les réponses à vos questions ! Bon début de programme ! |
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valerie278 (vichy , 03) répond | Posté le 29-04-2021 à 07:40 | ||
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bonjour à tous
il est vrai que cela ne soit pas venu vous voir, mais ca va je continue mon petit chemin tranquillement avec des haut et des bas. Annik-758 je vais bien merci à bientôt |
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AMartine (, 38) répond | Posté le 28-04-2021 à 22:18 | ||
Tu as du te régaler Annick ! Je te souhaite une bonne fin de soirée et une douce nuit 😴💤🌙???😘 ?? |
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annick_758 (, ) répond | Posté le 28-04-2021 à 20:04 | ||
...... |
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annick_758 (, ) répond | Posté le 28-04-2021 à 19:32 | ||
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J'y prends goût ce soir chou fleur nature ... et glace fruits rouges crème coco !!!
Bon appétit.. Et bonne soirée... |
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annick_758 (, ) répond | Posté le 28-04-2021 à 15:09 | ||
FIORELLA bébé va bien ??? JEANNE merci, je vais essayer... J'ai fait mon lait d'amandes et avec ce que je récupère après filtrage, je vais faire sécher au four, ça me donnera des petits "grignotages" UNE de mes nièces avait fait Dukan ... dangereux ++ YO-YO assuré...... Par contre j'ai pris des médicaments pour 3 Kg à 20 ans, prescrit par le médecin (satietyl.. amphétamines !!) À 35 ans pour 4 kg ISOMERIDE... risque cardio-vasculaire ..... ATTENTION..... CANDY es-tu rentrée ??? Bon après-midi à toutes . |
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AMartine (, 38) répond | Posté le 28-04-2021 à 13:22 | ||
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Bonjour les motivées !
Candy j’espère que ta nuit a été bonne et que ça va aller de mieux en mieux ! Jeanne, mon amie avait le pouce à ressaut et elle s’est faite opérer tout est rentré dans l’ordre ! Mais mon mari avait l’annulaire à ressaut et là, lors de l’opération qu’il a cumulé avec le carpien... il a chopé une bactérie nosocomiale est depuis, il reste «en l’air» mais c’est rare, je veux le croire. Bonne journée à toutes, toutes 😘😘?? |
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Jeanne33_amour (, 33) répond | Posté le 28-04-2021 à 12:27 | ||
Pour un hambourguer |
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Jeanne33_amour (, 33) répond | Posté le 28-04-2021 à 12:26 | ||
PL |
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Jeanne33_amour (, 33) répond | Posté le 28-04-2021 à 12:25 | ||
Deux moitiés |
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Jeanne33_amour (, 33) répond | Posté le 28-04-2021 à 11:59 | ||
Voici les galettes dont je vous parlais. Les dorées sont PL les plus blanches sont GP |
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