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Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Montignac. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Sybille Montignac, ni des pratiques commerciales de la Méthode Montignac ou de la société ANXA.
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par adrienlemay (Lille, 59) | Posté le 28-05-2018 à 06:01 |
Bonjour à toutes et tous, Cette discussion s'adresse à toutes les nouvelles et tous les nouveaux inscrits qui démarrent leur première semaine. N’hésitez pas à faire connaissance entre vous ici ou dans votre groupe de discussion « Je commence lundi », que vous retrouverez dans la rubrique "Mes groupes" . La motivation que vous apporterez ou recevrez, les expériences que vous échangerez et les amitiés qui vont se lier ici sont essentielles à la réussite de votre programme ! Et pour bien commencer votre programme, voici mes quelques conseils pratiques : Prenez quelques minutes, tous les jours que vous consacrerez uniquement à votre Routine Minceur. Durant ces quelques minutes, pensez à : 1. consulter votre session du jour 2. regarder la vidéo de votre coach, affichée en page d'accueil, ou sur votre session du jour 3. consulter vos plans de repas de la journée Le résultat de votre programme dépend de vous ! Donc prenez bien ces quelques minutes chaque jour et si vous avez des questions diététiques pensez à utiliser l'outil des « Messagerie diététique » Et pensez à venir participer à la consultation de groupe tous les mercredis soir ! C'est une occasion en or pour obtenir en direct toutes les réponses à vos questions ! Bon début de programme ! |
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Fiorellamia (Londre, ) répond | Posté le 23-04-2021 à 14:33 | ||
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Bonjour
Jeanne contente pour tes dents..tres bien. Annick contente que vous irais voir l'océan. Banfang as tu dormi après ta lecture? Catt elle est rigolote ton immage Amartine contente que tu as bien dormi Pour la recette se sont des crêpes au lentilles rouge 200 grammes de lentilles rouge tremper plusieurs heures dans 400 ml d'eau Ensuite les mixer bien ..dans un mixer ..avant de cuire ajouter curcuma..sel poivre..cuire 3 mn de chaque côté attendre quelle soit bien cuite avant de tourner Elles sont délicieuses Bonne après-midi |
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AMartine (, 38) répond | Posté le 23-04-2021 à 09:47 | ||
Super bien dormi cette nuit ! Aujourd’hui encore, travail à mes jardinières : 2ème couche de Bondex et remplissage de terreau. Mais je vais suivre les recommandations de tous mes amis : je vais attendre que les saints de glace soient passés pour planter définitivement ! J’ai mes plants : tomates, courgettes, poivrons ! Il fait un beau soleil partout je crois (même en Belgique) 🤣? Je vous souhaite une tèès bonne jouréée ! |
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annick_758 (, ) répond | Posté le 23-04-2021 à 09:21 | ||
Vendredi de retour..... Belle jour à vous toutes et tous... Si vous êtes de passage, n'hésitez pas à vous arrêter... BANFANG c'est peut une fringale qui te réveille ??? Les dîners sont peut-être trop légers vois Avec Sybille.. CATT as tu mieux dormi ??? MARTINE le bébé a bien fait sa nuit j'espère.... Il va faire beau, tu vas encore jardiner ??? Ta jardinière est prête ???. Si tu plantes tes tomates protège les du soleil et du gel vers les saints de.. de glace.. À RETENIR LE 18 AVRIL souvent gelé..... Il est l'heure de se. lever..... Bonne journée !!!! |
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Catt72 (montreuil, 93) répond | Posté le 23-04-2021 à 09:01 | ||
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Bonjour bang fang tu as essayé des exercices de sophrologie pour te rendormir. Bonne journée
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Catt72 (montreuil, 93) répond | Posté le 23-04-2021 à 07:56 | ||
Bonjour a tous bonne journée |
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BanFang (Wezembeek-Oppem, 19) répond | Posté le 23-04-2021 à 05:41 | ||
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Bonjour très matinal les amies! je suis réveillée depuis à peine 4h!!!!! alors je pianote sur l'ordi ... Ras le bol de me réveiller aussi tôt ... et surtout de ne pas me rendormir ...
vos photos diverses de bonne nuit sont magnifiques. J'adore ... Allez! je vais me faire une tasse de lait chaud avec du miel de tilleul ... lire un peu un beau livre de spiritualité pour calmer le mental ... peut-être que cela va aller. Les galettes de courgettes râpées : un régal. A plus tard les amies bonne fin de nuit ... |
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AMartine (, 38) répond | Posté le 23-04-2021 à 00:15 | ||
J’ai bien travaillé dans mon jardin cette après-midi et je suis bien fourbue ! Je vais dormir comme un bébé..🌙💤😴??À À demain, |
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annick_758 (, ) répond | Posté le 22-04-2021 à 23:57 | ||
Bonne nuit les amies |
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Jeanne33_amour (, 33) répond | Posté le 22-04-2021 à 23:38 | ||
Bonne nuit mes amies. A demain. |
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annick_758 (, ) répond | Posté le 22-04-2021 à 20:51 | ||
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MA PLANTE....
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