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Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Montignac. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Sybille Montignac, ni des pratiques commerciales de la Méthode Montignac ou de la société ANXA.
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par adrienlemay (Lille, 59) | Posté le 28-05-2018 à 06:01 |
Bonjour à toutes et tous, Cette discussion s'adresse à toutes les nouvelles et tous les nouveaux inscrits qui démarrent leur première semaine. N’hésitez pas à faire connaissance entre vous ici ou dans votre groupe de discussion « Je commence lundi », que vous retrouverez dans la rubrique "Mes groupes" . La motivation que vous apporterez ou recevrez, les expériences que vous échangerez et les amitiés qui vont se lier ici sont essentielles à la réussite de votre programme ! Et pour bien commencer votre programme, voici mes quelques conseils pratiques : Prenez quelques minutes, tous les jours que vous consacrerez uniquement à votre Routine Minceur. Durant ces quelques minutes, pensez à : 1. consulter votre session du jour 2. regarder la vidéo de votre coach, affichée en page d'accueil, ou sur votre session du jour 3. consulter vos plans de repas de la journée Le résultat de votre programme dépend de vous ! Donc prenez bien ces quelques minutes chaque jour et si vous avez des questions diététiques pensez à utiliser l'outil des « Messagerie diététique » Et pensez à venir participer à la consultation de groupe tous les mercredis soir ! C'est une occasion en or pour obtenir en direct toutes les réponses à vos questions ! Bon début de programme ! |
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BanFang (Wezembeek-Oppem, 19) répond | Posté le 13-04-2021 à 09:37 | ||
Oui restons cool ANNICK, tu as raison : c'est mardi , la vidéo à 13H : on va se voir? je veux poser une question concernant la soupe de la session de ce matin proposée par Camille : pour moi il y a trop d'ingrédients et la question est : quid de la carotte cuite?????? J'achète le pain Picard complet T150 : impeccable! Bonne journée les amies! (je n'ai pas résisté, je me suis pesée : j'ai perdu encore un peu ...) |
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annick_758 (, ) répond | Posté le 13-04-2021 à 09:06 | ||
Gelée blanche ici aussi... Mais le soleil va vite nous réchauffer.. 30mn de marche douce avec canne au cas où.... Voiture chez "docteur"... CANDY tu me rappelles que je dois aussi voir mon dentiste.... COURAGE et REPOS pour toi... UN petit café ??? Ensuite un peu de ménage...un tour de jardin... Et il sera l'heure d'aller prendre le tram..... passer à la pharmacie pour paracetamol au cas où........... En résumé "glandouiller"...... Ce soir jardinage.... Bonne journée à toutes |
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candymaman (mouscron , 77) répond | Posté le 13-04-2021 à 08:29 | ||
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ANNICK, c'est la seule solution pour s'en sortir tu as bien fait ! BANFANG, bravo à toi et oui nous sommes toutes magnifiques la question est de se sentir bien dans notre enveloppe 😉?
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candymaman (mouscron , 77) répond | Posté le 13-04-2021 à 08:28 | ||
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ANNICK, c'est la seule solution pour s'en sortir tu as bien fait ! BANFANG, bravo à toi et oui nous sommes toutes magnifiques la question est de ce sentir bien dans notre enveloppe 😉?
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candymaman (mouscron , 77) répond | Posté le 13-04-2021 à 08:28 | ||
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ANNICK, c'est la seule solution pour s'en sortir tu as bien fait ! BANFANG, bravo à toi et oui nous sommes toutes magnifiques la question est de ce sentir bien dans notre enveloppe 😉?
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candymaman (mouscron , 77) répond | Posté le 13-04-2021 à 08:28 | ||
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ANNICK, c'est la seule solution pour s'en sortir tu as bien fait ! BANFANG, bravo à toi et oui nous sommes toutes magnifiques la question est de ce sentir bien dans notre enveloppe 😉?
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candymaman (mouscron , 77) répond | Posté le 13-04-2021 à 08:28 | ||
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ANNICK, c'est la seule solution pour s'en sortir tu as bien fait ! BANFANG, bravo à toi et oui nous sommes toutes magnifiques la question est de ce sentir bien dans notre enveloppe 😉?
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candymaman (mouscron , 77) répond | Posté le 13-04-2021 à 08:28 | ||
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ANNICK, c'est la seule solution pour s'en sortir tu as bien fait ! BANFANG, bravo à toi et oui nous sommes toutes magnifiques la question est de ce sentir bien dans notre enveloppe 😉?
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candymaman (mouscron , 77) répond | Posté le 13-04-2021 à 08:23 | ||
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Hello les motivées ! Chez nous la prairie est toute blanche ! Fait très froid mais le soleil est là pour redonner du boost 💪?aujourd'hui jouréée éévision éédicale rdv dentiste, rdv mammographie, rdv anestéésiste ! Hier mon plan aéééé relativement respecéé... sauf le soir une barre de kitkat😭?? bisouà à toutes
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annick_758 (, ) répond | Posté le 12-04-2021 à 23:23 | ||
SUPER BANFANG tu es dans la bonne "norme" entre 500gr et 1kg par semaine.... Pas trop vite... Demain vaccin!!! Mes médecins m'ont convaincue et mon pti rayon de soleil aussi !!! Rappel dans 3 mois.... Et je vais marcher 2 jours voiture révision +contrôle technique ... ... VALÉRIE, MONIQUE, OLIPADO, FLORETTE, FIORELLA, JEANNE, MARTINE, MAMIEMARIE, CANDY, À TOUTES LES JOLIES MINETTES, JE SOUHAITE UNE BONNE NUIT |
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