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Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Montignac. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Sybille Montignac, ni des pratiques commerciales de la Méthode Montignac ou de la société ANXA.
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par adrienlemay (Lille, 59) | Posté le 28-05-2018 à 06:01 |
Bonjour à toutes et tous, Cette discussion s'adresse à toutes les nouvelles et tous les nouveaux inscrits qui démarrent leur première semaine. N’hésitez pas à faire connaissance entre vous ici ou dans votre groupe de discussion « Je commence lundi », que vous retrouverez dans la rubrique "Mes groupes" . La motivation que vous apporterez ou recevrez, les expériences que vous échangerez et les amitiés qui vont se lier ici sont essentielles à la réussite de votre programme ! Et pour bien commencer votre programme, voici mes quelques conseils pratiques : Prenez quelques minutes, tous les jours que vous consacrerez uniquement à votre Routine Minceur. Durant ces quelques minutes, pensez à : 1. consulter votre session du jour 2. regarder la vidéo de votre coach, affichée en page d'accueil, ou sur votre session du jour 3. consulter vos plans de repas de la journée Le résultat de votre programme dépend de vous ! Donc prenez bien ces quelques minutes chaque jour et si vous avez des questions diététiques pensez à utiliser l'outil des « Messagerie diététique » Et pensez à venir participer à la consultation de groupe tous les mercredis soir ! C'est une occasion en or pour obtenir en direct toutes les réponses à vos questions ! Bon début de programme ! |
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annick_758 (, ) répond | Posté le 24-03-2021 à 09:05 | ||
Un petit coucou qui j'espère s vous trouvera en forme..... Belle journée à vous toutes, j e vais déjeuner avec ma sœur.... À ce soir... |
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Fiorellamia (Londre, ) répond | Posté le 24-03-2021 à 06:57 | ||
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Bonjour
J'espère que vous avez bien dormi Je n'ai pas Facebook mais jaimerais lire sur les articles de gilda.jai vu quelques choses sur google mais seulement des recettes. Ce matin j'ai comme petits petits-déjeuners les flocons de sarasin. Bonne appétit. |
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Jeanne33_amour (, 33) répond | Posté le 23-03-2021 à 18:39 | ||
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Bonjour mes amies
Très beau temps aujourd'hui, un soleil magnifique. MYRIAM, j'ai lu effectivement le post de Gilda, c'est très encourageant. MARTINE, je t'ai rencontré sur le site de Gilda. Tu es sans le masque et très souriante. MES CHERES AMIES TOUTES TOUTES, gros bisous et à ce soir. |
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AMartine (, 38) répond | Posté le 23-03-2021 à 16:42 | ||
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Bonjour !
J’espère que chacune a bien démarré sa semaine. Ce matin j’ai fai de bonnes courses complémentaires chez Satoriz, je suis parée pour mes menus ! Annick tu en trouves des belles images de petites tortues ! Fiorella c’est beau de voir les progrès du bébé de jour en jour, beau métier que le tien mais qui nécessite une patience que je suis loin d’avoir... Jeanne tu te remets dans les clous ? Candy, Myriam, revedeminceur, Valerie, Françoise, Ty et Dominique où en êtes vous ? Revenez nous voir de temps en temps 😀? |
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Olipado (Namur, 50) répond | Posté le 23-03-2021 à 11:08 | ||
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Bon début de semaine à toutes. Fiorella profite bien du petit bout maintenant ça grandit tellement vite. En ce qui concerne les écarts, Gilda a mis un très bel article sur Facebook dans son groupe « maigrir avec Gilda » c’est à voir si vous pouvez. À bientôt
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revedeminceur (, 94) répond | Posté le 23-03-2021 à 08:43 | ||
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Bonne journée ensoleillée à toutes
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annick_758 (, ) répond | Posté le 22-03-2021 à 22:50 | ||
Bonne nuit les amies |
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annick_758 (, ) répond | Posté le 22-03-2021 à 19:14 | ||
Fiorella ta poupée va bientôt faire du 4 pattes !!!! BRAVO pour ta perte de poids, ne va pas trop vite quand même, prends bien soin de toi .... Bonne soirée à toutes toutesssss |
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Fiorellamia (Londre, ) répond | Posté le 22-03-2021 à 14:50 | ||
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Jai oublier
Jeanne compliments : tu mentionnes toujours les prénoms de nous toutes... :D |
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Fiorellamia (Londre, ) répond | Posté le 22-03-2021 à 14:48 | ||
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Bonjour à toutes..
Aujourd'hui le bébé as finalement fais quelques choses que j'attendais : elle cest retourner seule sur son tapis..je suis trop contente..je la mais souvent par terre comme cela elle apprend.. Alors j'ai trouvé ma solution pour perdre du poids : c'est le soir.. vous vous rappelez : dîner de pauvre? Et bien en 1 semaine j'ai perdue 900 grammes. Je vais continuer comme cela..ensuite moi je vais au lit tôt donc c'est même meilleure pour la santé. Ici à londre il fais beau aujourd'hui. Je suis aller au parc...et on ira encore l'après-midi. Maintenant elle fait dodo. Bon lundi à toutes...bye bye. |
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