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Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Montignac. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Sybille Montignac, ni des pratiques commerciales de la Méthode Montignac ou de la société ANXA.
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par adrienlemay (Lille, 59) | Posté le 28-05-2018 à 06:01 |
Bonjour à toutes et tous, Cette discussion s'adresse à toutes les nouvelles et tous les nouveaux inscrits qui démarrent leur première semaine. N’hésitez pas à faire connaissance entre vous ici ou dans votre groupe de discussion « Je commence lundi », que vous retrouverez dans la rubrique "Mes groupes" . La motivation que vous apporterez ou recevrez, les expériences que vous échangerez et les amitiés qui vont se lier ici sont essentielles à la réussite de votre programme ! Et pour bien commencer votre programme, voici mes quelques conseils pratiques : Prenez quelques minutes, tous les jours que vous consacrerez uniquement à votre Routine Minceur. Durant ces quelques minutes, pensez à : 1. consulter votre session du jour 2. regarder la vidéo de votre coach, affichée en page d'accueil, ou sur votre session du jour 3. consulter vos plans de repas de la journée Le résultat de votre programme dépend de vous ! Donc prenez bien ces quelques minutes chaque jour et si vous avez des questions diététiques pensez à utiliser l'outil des « Messagerie diététique » Et pensez à venir participer à la consultation de groupe tous les mercredis soir ! C'est une occasion en or pour obtenir en direct toutes les réponses à vos questions ! Bon début de programme ! |
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AMartine (, 38) répond | Posté le 10-11-2022 à 10:06 | ||
Bonjour les motivées ! Candy, 2 fois par semaine, c’est autorisé 2 repas PL… mais quand tu le sais a l’avance tu peux aussi inverser le repas PL de midi et celui , GP du soir ! Bravo, tu prends tes marques et tu auras une bonne surprise samedi sur la balance 😃? Tèès belle jouréée les motiéées ! |
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candymaman (mouscron , 77) répond | Posté le 10-11-2022 à 08:41 | ||
Coucou les motivés ! 4ème jour... Hier soir pas suivi mon plan :^> tout en restant raisonnable (dos de poulet -choux fleur crème de soja) soit 2 repas PL mais on se reprend et on continu ! Belle journée à toutes |
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AMartine (, 38) répond | Posté le 09-11-2022 à 08:50 | ||
Bravo Candy ! Tu es sur la bonne voie ! Bon courage Lola ! Un petit café pour vous encourager ☕️ Bonne journée 😘? |
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AMartine (, 38) répond | Posté le 09-11-2022 à 08:48 | ||
Bonne journée ! Bon mercredi ! |
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candymaman (mouscron , 77) répond | Posté le 08-11-2022 à 11:58 | ||
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Bonjour les motivées,
2ème jour aujourd'hui ! Pas de sensation de faim lors de la journée sauf le soir pendant la préparation du souper ! Avez-vous des astuces ? Belle journée à toutes. |
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Lola_1802 (, 21) répond | Posté le 08-11-2022 à 06:13 | ||
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Un petit coucou à toutes avant d'aller travailler 😊?.
Passez une bonne jouréée !🍃🍂🌿🌱????? |
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annick_758 (, ) répond | Posté le 08-11-2022 à 00:56 | ||
FAÎTES DE BEAUX RÊVES |
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annick_758 (, ) répond | Posté le 07-11-2022 à 09:29 | ||
Bonjour à toutes Agréable lundi À ce soir |
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AMartine (, 38) répond | Posté le 07-11-2022 à 08:41 | ||
Bonjour les motivées 😘? Bonne jourééeàà toutes, bon éébut de semaine ! Et bon courageàà toutes celles qui doivent aller travailler😃?? |
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annick_758 (, ) répond | Posté le 06-11-2022 à 23:51 | ||
Merci Martine et Charlotte SYLVIE attention sur la route demain matin, DORMEZ BIEN, DOUX RÊVES |
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