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Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Montignac. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Sybille Montignac, ni des pratiques commerciales de la Méthode Montignac ou de la société ANXA.
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par adrienlemay (Lille, 59) | Posté le 28-05-2018 à 06:01 |
Bonjour à toutes et tous, Cette discussion s'adresse à toutes les nouvelles et tous les nouveaux inscrits qui démarrent leur première semaine. N’hésitez pas à faire connaissance entre vous ici ou dans votre groupe de discussion « Je commence lundi », que vous retrouverez dans la rubrique "Mes groupes" . La motivation que vous apporterez ou recevrez, les expériences que vous échangerez et les amitiés qui vont se lier ici sont essentielles à la réussite de votre programme ! Et pour bien commencer votre programme, voici mes quelques conseils pratiques : Prenez quelques minutes, tous les jours que vous consacrerez uniquement à votre Routine Minceur. Durant ces quelques minutes, pensez à : 1. consulter votre session du jour 2. regarder la vidéo de votre coach, affichée en page d'accueil, ou sur votre session du jour 3. consulter vos plans de repas de la journée Le résultat de votre programme dépend de vous ! Donc prenez bien ces quelques minutes chaque jour et si vous avez des questions diététiques pensez à utiliser l'outil des « Messagerie diététique » Et pensez à venir participer à la consultation de groupe tous les mercredis soir ! C'est une occasion en or pour obtenir en direct toutes les réponses à vos questions ! Bon début de programme ! |
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Jeanne33_amour (, 33) répond | Posté le 12-03-2021 à 11:42 | ||
coucou ANNICK, nos posts se sont croisés. MERCI pour ce magnifique rameau de Mimosa. Bises. |
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Jeanne33_amour (, 33) répond | Posté le 12-03-2021 à 11:39 | ||
Bonjour les Motivées Comment allez-vous aujourd'hui? Le ciel est noir et on va encore en essuyer un gros!!! Ce WE va être pourri. A midi: salade de chou chinois, tagliatelles de concombre, œufs durs marinés dans la sauce Olipado avec yaourt au lait de brebis. Ce soir: velouté de brocolis au lait de coco, jambon. Eh bé non! le temps d'écrire le ciel s'est dégagé et un petit rayon de soleil bien timide. Ce soir au programme découper les pavés de saumon en fines tranches pour le carpaccio de demain soir que je préparerai demain matin car on aime bien le saumon un peu cuit dans la marinade. Pas trop cru, pas trop cuit, pour l'entrée, puis rôti de bœuf cuit sur la braise au BBQ, haricots verts, champignons, pommes noisettes pour les enfants, fromage et dessert: un panier de choux crème chocolat et vanille avec 40 bougies plantées qu'il faudra allumer et souffler. Et tout cela arrosé de beaucoup d' Amour. Je suis sûre que c'est l'Amour qui va nous faire prendre du poids. ;) Grosses BIZZZZZZZZZZZ à vous toutes et passez une bonne journée. A cet après-midi pour le café de 17h. |
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annick_758 (, ) répond | Posté le 12-03-2021 à 11:36 | ||
Un peu de soleil !!.. de mimosa.... . Comme toi Martine j'ai coupé quelques branches avant que la pluie et le vent le détruisent, il a résisté à la neige..... J'en profite depuis 1 mois, dommage qu'il ne tienne pas en vase, j'adore ses pompons et son odeur.... Bon vendredi à toutesssss |
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Fiorellamia (Londre, ) répond | Posté le 11-03-2021 à 22:45 | ||
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Bienvenue au nouvelles
Goanag je suis aller 1 fois en Bretagne...les bonnes crêpes bretonnes Banfang tu habites dans la partie flamandes ? J'ai habitais 13 ans en Belgique près de Maastricht et jai même habitais en olandes Et oui jai fais beaucoup de changement dans ma vie..la chose positive jai beaucoup d'amies partout.. :D Bonne nuit à toutes.. .. |
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Fiorellamia (Londre, ) répond | Posté le 11-03-2021 à 22:38 | ||
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Jeanne les flocons de quinoa avec lait de soja ou amandes froid plus cannelle...le matin pour le petit déjeuner...ou mélanger avec d'autres flocons.. mais pas les cuires.
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Jeanne33_amour (, 33) répond | Posté le 11-03-2021 à 21:04 | ||
Je voulais vous demander, que pouvez-vous me dire des flocons de quinoa? Bises. *-:) |
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Jeanne33_amour (, 33) répond | Posté le 11-03-2021 à 21:02 | ||
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Joseph préfèrerait qu'il fasse plus beau...Elle est très exigeante... Est-ce qu'on se plaint?
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annick_758 (, ) répond | Posté le 11-03-2021 à 20:56 | ||
TY bienvenue , pas de problèmes, tu restes, même combat visée moins 30, ... Jeanne nous nous sommes croisées... Joseph va bien ?? RE. Bonne soirée à toutes avec *thérapies*... pour moi.... Bizz |
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annick_758 (, ) répond | Posté le 11-03-2021 à 20:36 | ||
Bonsoir, BANFANG j'ai 2 chattes et 1 chat, la mère et ses petits.. qui auront 1 an le 29 avril, la mère aura 2 ans en mai La photo c'est la fille !!!! Le vent a soufflé fort ici mais moins que chez toi... J'espère que cette 1ère semaine se passe bien. Bonne soirée à toutes |
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Jeanne33_amour (, 33) répond | Posté le 11-03-2021 à 20:25 | ||
Bonsoir les miss TyGOANAG, bienvenue sur ce forum. Si tu as besoin de renseignements ne te gène pas. Nous te répondrons dans la mesure du possible et avec plaisir. BANFANG, Ici le vent a soufflé aussi, pas aussi fort que chez toi mais bien à 70-80km/h. J'ai une tortue qui s' appelle Joseph. Et je collectionne les tortues. FIO, MARTINE, ANNICK, VALERIE, MYRIAM, MONIQUE, Z555 et vous TOUTES TOUTES, passez une bonne soirée. Ce sera pour nous " Section de recherches " |
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