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Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Montignac. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Sybille Montignac, ni des pratiques commerciales de la Méthode Montignac ou de la société ANXA.
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par adrienlemay (Lille, 59) | Posté le 28-05-2018 à 06:01 |
Bonjour à toutes et tous, Cette discussion s'adresse à toutes les nouvelles et tous les nouveaux inscrits qui démarrent leur première semaine. N’hésitez pas à faire connaissance entre vous ici ou dans votre groupe de discussion « Je commence lundi », que vous retrouverez dans la rubrique "Mes groupes" . La motivation que vous apporterez ou recevrez, les expériences que vous échangerez et les amitiés qui vont se lier ici sont essentielles à la réussite de votre programme ! Et pour bien commencer votre programme, voici mes quelques conseils pratiques : Prenez quelques minutes, tous les jours que vous consacrerez uniquement à votre Routine Minceur. Durant ces quelques minutes, pensez à : 1. consulter votre session du jour 2. regarder la vidéo de votre coach, affichée en page d'accueil, ou sur votre session du jour 3. consulter vos plans de repas de la journée Le résultat de votre programme dépend de vous ! Donc prenez bien ces quelques minutes chaque jour et si vous avez des questions diététiques pensez à utiliser l'outil des « Messagerie diététique » Et pensez à venir participer à la consultation de groupe tous les mercredis soir ! C'est une occasion en or pour obtenir en direct toutes les réponses à vos questions ! Bon début de programme ! |
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Olipado (, 50) répond | Posté le 02-02-2021 à 02:18 | ||
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Voilà, 2h et j’écoute la balade irlandaise de Bourvil !!! J’espère que le vent c’est calmé pour vous , ici il reste juste la pluie et en pré-alerté pour les inondations. Je suis à Namur. Je confirme c’est chouette les petits enfants, j’en ai 4 dont un petit Isidore de 2 mois, heureusement que internet est là, on les voit grandir et eux apprennent à nous connaître aussi. Mes rêves m’entraînent encore souvent vers mon ancien boulot, il n’y a pas encore deux ans que je suis partie. Cauchemar aussi car j’arrive souvent au bout de ma nuit de travail sans avoir vu mes patients et cela m’éveille plusieurs fois. Mais pas grave, mon mari a pris mes horaires de sommeil et nous pratiquons allègrement la grasse matinée. Passez toutes une bonne nuit pour celles qui sont encore debout et une bonne journée aux autres. Ah oui j’oubliais, moins 400gr ce matin.😂😂??
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AMartine (, ) répond | Posté le 02-02-2021 à 00:47 | ||
J’espère que la tempête s’est calmée ! Bonne nuit à toutes 😘😘?? |
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annick_758 (, ) répond | Posté le 01-02-2021 à 23:14 | ||
Comme toi Jeanne, la semaine booster pas pour moi, je crains l'effet YO-YO.... ...... Je vous raconte la suite de la tempête 87... L'e lendemain nous sommes tous partis équipés combinaison plongée, gilet sauvetages... une partie du groupe. En voiture, l'autre en ZODIAK... du port jusqu'à la plage prévue pour faire de la voile..... LA MER BOUGEAIT BEAUCOUP..... À la sortie du. Port PLOUF le ZODIAK s'est retourné...... Heureusement. Le VENT nous a ramené vers la plage où le groupe nous attendait....... L'EAU ÉTAIT TRÈS BONNE, nous avons eu de la chance, et nous n'avons pas tenter le voilier.... PAS DE BOBO, juste perdu la boîte à outils.... J'ai appris ce jour là qu'1 ZODIAK peut se retourner comme une CRÊPE........... Je vous souhaite une douce nuit |
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annick_758 (, ) répond | Posté le 01-02-2021 à 23:10 | ||
Comme toi Jeanne, la semaine booster pas pour moi, je crains l'effet YO-YO.... ...... Je vous raconte la suite de la tempête 87... L'e lendemain nous sommes tous partis équipés combinaison plongée, gilet sauvetages... une partie du groupe. En voiture, l'autre en ZODIAK... du port jusqu'à la plage prévue pour faire de la voile..... LA MER BOUGEAIT BEAUCOUP..... À la sortie du. Port PLOUF le ZODIAK s'est retourné...... Heureusement. Le VENT nous a ramené vers la plage où le groupe nous attendait....... L'EAU ÉTAIT TRÈS BONNE, nous avons eu de la chance, et nous n'avons pas tenter le voilier.... PAS DE BOBO, juste perdu la boîte à outils.... J'ai appris ce jour là qu'1 ZODIAK peut se retourner comme une CRÊPE........... Je vous souhaite une douce nuit |
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Jeanne33_amour (, 33) répond | Posté le 01-02-2021 à 20:24 | ||
Bonsoir MAMIEMARIE, tu as aussi la possibilité du booster. Pour ma part, je le laisse aux plus jeunes. |
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annick_758 (, ) répond | Posté le 01-02-2021 à 18:33 | ||
BIENVENUE MARIE !!! Viens papoter, il y a de la place ici... Jeanne excuse moi j'arrive un peu tard pour.le pti café, un vrai moment de plaisir, dommage.... MARIE comme te dit Martine remplit bien ton carnet minceur et envoie le aux diététiciennes, tu as dû perdre un peu en 30 semaines.. COURAGE, BONNE SOIRÉE |
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AMartine (, ) répond | Posté le 01-02-2021 à 17:19 | ||
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Bonjour mamiemarie ne te décourage pas, écris a la diététicienne par le carnet minceur, ça arrive souvent...
Viens vers nous, les motivées 🤣?, on te remontera le moral ! |
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AMartine (, ) répond | Posté le 01-02-2021 à 17:16 | ||
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Merci Jeanne je vais prendre un thé 😂? !
Ce soir, je vais faire des mini- blinis avec de la farine de pois chiches et ’’y mets du saumon fuéé dessus ... avec une petite compote de pommes ssa ! Bonne fin ’’apèès-midi Martine |
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mamiemarie85 (SAINT PIERRE LE VIEUX, 85) répond | Posté le 01-02-2021 à 16:36 | ||
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bonjour j'en suis a la semaine 30 pour l'instant je stagne
et je voudrai bien redescendre un peu je suis a la lettre tous programme ;) |
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Jeanne33_amour (, 33) répond | Posté le 01-02-2021 à 14:48 | ||
Allez, je prépare tout pour le petit café de l'après-midi. Je vous attends. Bizzzzzzzz |
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