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Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Montignac. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Sybille Montignac, ni des pratiques commerciales de la Méthode Montignac ou de la société ANXA.
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par adrienlemay (Lille, 59) | Posté le 28-05-2018 à 06:01 |
Bonjour à toutes et tous, Cette discussion s'adresse à toutes les nouvelles et tous les nouveaux inscrits qui démarrent leur première semaine. N’hésitez pas à faire connaissance entre vous ici ou dans votre groupe de discussion « Je commence lundi », que vous retrouverez dans la rubrique "Mes groupes" . La motivation que vous apporterez ou recevrez, les expériences que vous échangerez et les amitiés qui vont se lier ici sont essentielles à la réussite de votre programme ! Et pour bien commencer votre programme, voici mes quelques conseils pratiques : Prenez quelques minutes, tous les jours que vous consacrerez uniquement à votre Routine Minceur. Durant ces quelques minutes, pensez à : 1. consulter votre session du jour 2. regarder la vidéo de votre coach, affichée en page d'accueil, ou sur votre session du jour 3. consulter vos plans de repas de la journée Le résultat de votre programme dépend de vous ! Donc prenez bien ces quelques minutes chaque jour et si vous avez des questions diététiques pensez à utiliser l'outil des « Messagerie diététique » Et pensez à venir participer à la consultation de groupe tous les mercredis soir ! C'est une occasion en or pour obtenir en direct toutes les réponses à vos questions ! Bon début de programme ! |
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Fiorellamia (Londre, ) répond | Posté le 22-01-2021 à 07:56 | ||
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Bonjour Annick jeanne candymama (merci pour la recette de ton bon pain) A,martine, Olipado .
Hier j'ai fait la pissaladière pour le déjeuner car le fenouil coûte cher ici donc je l'ai manger en salade et pas cuit..elle étais délicieuse. Et avec mon moule qui ne colle pas jai mis les oignons et le reste d'abord sur le moule et la pâte dessus. Quand elle etais cuite je l'ai retourné. La pâte etais bien cuite et même croustillante. Délicieux Aujourd'hui j'ai envie de faire une saucie avec du poisson mixte (ceux congelés) pour des pâtes. Biensur pour mon mari pâte normale (il aime même integral) et pour moi des pâtes de légumes en pl. Mercredi soir oui il y'avais eu beaucoup de vents ici mais hier soleil.on as peu faire notre marche. Jeanne moi aussi avant je me peser tout les jours mais c'étais stressant car le poids change chaque jour. Mieu attendre une fois par semaine. Bon vendredi à toutes. |
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candymaman (mouscron , 77) répond | Posté le 22-01-2021 à 07:03 | ||
Bonjour à toutes, comment ça va ce matin ? Pour moi je suis trop contente d'être fin de semaine apres 41h travaillées (ce soir 18h)suis HS :( Hier j'ai acheté des amandes j'ai vu sur vos commentaires en cas de krac c'était le top ! Et les noix qu'en pensez-vous ? @martine oui j'ai suivi le plan à la lettre, en revanche après l'aval de la diététicienne je sors 2 menus, le classique et le petit budget et en fonction de ce que je préfère j'alterne en respectant le GP et PL. Belle journée à vous |
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Olipado (, 50) répond | Posté le 22-01-2021 à 01:50 | ||
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Les idées de claire voilà le nom du site pour le pain
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Olipado (, 50) répond | Posté le 22-01-2021 à 01:42 | ||
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Deuxieme
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Olipado (, 50) répond | Posté le 22-01-2021 à 01:42 | ||
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Deuxieme
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Olipado (, 50) répond | Posté le 22-01-2021 à 01:42 | ||
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Deuxieme
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Olipado (, 50) répond | Posté le 22-01-2021 à 01:42 | ||
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Deuxieme
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Olipado (, 50) répond | Posté le 22-01-2021 à 01:41 | ||
Bonsoir à toutes, merci de vos commentaires, ici pluie et vent plus plus plus, un raffut de tous les diables dormir ce sera plus tard. Je vous poste la recette du pain. Moi je mets la farine dans un saladier je fais un trou et au milieu je verse la levure diluée dans un peu d’eau tiède, je la mélange à un peu de farine pour avoir une petite pâte et je couvre avec un peu de farine. Je fais lever dans mon four à 40° quand on voit que la farine craque l je commence le mélange. Attention j’ai du beaucoup remettre de la farine car la pâte était très humide, et la prochaine fois je laisserai lever 1h et pas deux, mais je ferai lever une deuxième fois après avoir mis dans la cocote. Pas encore goûté, on verra au petit déjeuner. Pour les recettes, je regarde un peu chez les keto il y en a de bonnes aussi. À demain, enfin à ce matin . |
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AMartine (, ) répond | Posté le 21-01-2021 à 23:55 | ||
À demain |
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annick_758 (, ) répond | Posté le 21-01-2021 à 22:15 | ||
Allez hop au dodo.... Bonne nuit à toutes |
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