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Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Montignac. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Sybille Montignac, ni des pratiques commerciales de la Méthode Montignac ou de la société ANXA.
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par adrienlemay (Lille, 59) | Posté le 28-05-2018 à 06:01 |
Bonjour à toutes et tous, Cette discussion s'adresse à toutes les nouvelles et tous les nouveaux inscrits qui démarrent leur première semaine. N’hésitez pas à faire connaissance entre vous ici ou dans votre groupe de discussion « Je commence lundi », que vous retrouverez dans la rubrique "Mes groupes" . La motivation que vous apporterez ou recevrez, les expériences que vous échangerez et les amitiés qui vont se lier ici sont essentielles à la réussite de votre programme ! Et pour bien commencer votre programme, voici mes quelques conseils pratiques : Prenez quelques minutes, tous les jours que vous consacrerez uniquement à votre Routine Minceur. Durant ces quelques minutes, pensez à : 1. consulter votre session du jour 2. regarder la vidéo de votre coach, affichée en page d'accueil, ou sur votre session du jour 3. consulter vos plans de repas de la journée Le résultat de votre programme dépend de vous ! Donc prenez bien ces quelques minutes chaque jour et si vous avez des questions diététiques pensez à utiliser l'outil des « Messagerie diététique » Et pensez à venir participer à la consultation de groupe tous les mercredis soir ! C'est une occasion en or pour obtenir en direct toutes les réponses à vos questions ! Bon début de programme ! |
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NAD34260 (, ) répond | Posté le 05-01-2021 à 22:38 | ||
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Bonsoir à toutes
J'ai regardé vite fait les accès au site pour répondre à Fiorella J'ai donc accès à tous les forums ( lecture et écriture) J'ai toujours les plans de repas et la liste de courses J'ai la possibilité de remplir mon carnet minceur et courbes de poids et cm Je peux revoir la consultation du mardi, mais à priori que le dernier mardi ( plus les autres) par contre je ne peux poser des questions en cours de consultation en direct J'ai apparemment tjs l'onglet pour poser des questions à la diététicienne ( pas essayé) Je n'ai pas perdu les fiches pratiques, j'ai les tableaux d'équivalence, le bon choix des aliments, les conseils pour les restaurants ( même si peu utile en ce moment 😕😕😕???) BREF J'AI L'ESSENTIEL reste jusàe à retrouver la motivation !!!!!!! Pour avoir ce tarif, il faut demander la desinscription, qui sera automatiquement accérdée. Ce n'est que Quelques jours èprès que tuçreçois une proposition dé réabonnement avec ce tarif. Voilou ! Bonne continuatiàn à toutes. Courageuses avec leê fêtes, les chocolats et la galette !!!!! Bises |
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Jeanne33_amour (, 33) répond | Posté le 05-01-2021 à 21:00 | ||
Bonsoir à vous toutes CLOSAM, te voilà prête pour le grand commencement. Bonne route, tu verras, c'est un régime agréable et efficace. ANNICK, mais , c'est toujours un plaisir de te lire, j'attends ces moments avec impatience, le plaisir de vous lire et de passer un petit moment avec vous. Tu as raison, les médecins ne parlent pas des IG, mais quand on leur en parle ils reconnaissent que c'est une bonne solution. Une question Annick, combien t'est revenu ton abonnement de 6mois. Je me rappelle que cela m'avait coûté 14euros et quelque. Cela a dû augmenté. A la suite d'un conseil d'une personne du site, je suis allée voir les recettes et il y a une galette qui doit être très bonne. Midi: omelette avec quelques rondelles de chorizo, fromage ( Sybille dirait, " il manque les légumes " ) Ce soir : potage de légumes avec butternut, poireaux, courgettes, wasa fibres tartinée de yaourt de chèvre avec des œufs de lump. Demain sera un autre jour. Bonne soirée à vous MARTINE, FIO, ANTIBES et vous qui passez sans vous arrêter. Bonsoir à ADRIEN . |
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annick_758 (, ) répond | Posté le 05-01-2021 à 20:04 | ||
MERCI ADRIEN... BONNE SOIRÉE À TOUTES ET TOUS |
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annick_758 (, ) répond | Posté le 05-01-2021 à 19:53 | ||
Coucou... Journée avec une de mes grandes sœurs 82 ans, diabète insulinodependant (3 injections /jour), je suis en colère après les médecins qui ne parlent pas des I G à leurs patients...., une amie a fait 4 semaines de cure pour son diabète, on ne lui as jamais parlé des I G .... pourtant elle avait perdu 7 kg.... C'était mon "coup de gueule," du jour....... MARTINE OK on se pèse à l'envers !!!!!.... Toujours ma sœur qui a une DMLA à vu que j'avais repris du poids...... Ohhhh.... JEANNE pas de panique pour le vaccin, pas avant 75 ans !!!. Patience patience.... Restons optimistes pour nos petits FIORELLA un petit morceau de chocolat fait du bien au moral, mais un tout petit.. sinon il va sur les hanches ou le ventre..... Je tiens depuis 4 jours,... Mais hier après midi à l'heure du thé, mon amie et son mari sont venus avec une " couronne briochée, sucre et fruits confits..." j'ai mangé un tout petit morceau, aujourd'hui 1 part (normale) galette feuilletée compote pommes.... Demain je me ferais de la verdure... Brocolis haricots verts poivron, poisson poché.... Eh voilà j'ai fini.... Merci à CELLES et ceux qui m'ont lu bienvenue CLOSAM.. |
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CLOSAM (, 72) répond | Posté le 05-01-2021 à 18:01 | ||
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Voilà, j'ai fait toutes mes courses qui étaient sur la liste et je commence demain, bon courage à celles qui commencent aussi
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adrienlemay (Lille, 59) répond | Posté le 05-01-2021 à 15:30 | ||
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@CLOSAM : nous travaillons actuellement sur une nouvelle version de la liste des courses. Les plans de repas pourront être modifiés en fonction des équivalences et la liste de courses se mettra à jour automatiquement. J'espère que ca va plaire à tout le monde ! :)
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Jeanne33_amour (, 33) répond | Posté le 05-01-2021 à 13:12 | ||
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Bonjour
Tu fais un copié et collé sur Word et tu imprimes |
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CLOSAM (, 72) répond | Posté le 05-01-2021 à 11:51 | ||
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Bonjour
Comment fait on pour éditer la liste de courses Merci |
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Jeanne33_amour (, 33) répond | Posté le 05-01-2021 à 10:40 | ||
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Bonne idée MARTINE!!!!
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AMartine (, ) répond | Posté le 05-01-2021 à 10:05 | ||
Et voici comment je vais me peser samedi 🤣😂?? |
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