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Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Montignac. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Sybille Montignac, ni des pratiques commerciales de la Méthode Montignac ou de la société ANXA.
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par adrienlemay (Lille, 59) | Posté le 28-05-2018 à 06:01 |
Bonjour à toutes et tous, Cette discussion s'adresse à toutes les nouvelles et tous les nouveaux inscrits qui démarrent leur première semaine. N’hésitez pas à faire connaissance entre vous ici ou dans votre groupe de discussion « Je commence lundi », que vous retrouverez dans la rubrique "Mes groupes" . La motivation que vous apporterez ou recevrez, les expériences que vous échangerez et les amitiés qui vont se lier ici sont essentielles à la réussite de votre programme ! Et pour bien commencer votre programme, voici mes quelques conseils pratiques : Prenez quelques minutes, tous les jours que vous consacrerez uniquement à votre Routine Minceur. Durant ces quelques minutes, pensez à : 1. consulter votre session du jour 2. regarder la vidéo de votre coach, affichée en page d'accueil, ou sur votre session du jour 3. consulter vos plans de repas de la journée Le résultat de votre programme dépend de vous ! Donc prenez bien ces quelques minutes chaque jour et si vous avez des questions diététiques pensez à utiliser l'outil des « Messagerie diététique » Et pensez à venir participer à la consultation de groupe tous les mercredis soir ! C'est une occasion en or pour obtenir en direct toutes les réponses à vos questions ! Bon début de programme ! |
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Jeanne33_amour (Villenave d''ornon, 33) répond | Posté le 29-12-2020 à 11:13 | ||
Bonjour à vous mes Amies Virtuelles ANNICK, merci pour ta pensée, cela m'a beaucoup touchée. Nous partons vers 16h45 et nous serons très prudents sur la route. Et toi Annick es-tu allée dans le Finistère, finalement? J'ai beaucoup pensé à toi. Est-ce que Bella vous a épargnés? Nous avons eu hier de gros orages, tonnerre, grêle, très fortes pluies, le ciel était d'un noir à faire peur. Aujourd'hui, certains départements du SO sont en alerte crues. Mais nous avons la VIE…Nos braves Gendarmes et Militaires tués, c'est un drame pour toutes les familles et la France entière. Merci pour tes précisions et conseils, un potage poireaux, butternut et courgettes, MIAM. Je fais les frites de patates douces, c'est très bon aussi mais tu dois connaître certainement. C'est le régal de mes petits-enfants et de tous d'ailleurs. FIO, Oui, Fio, fais attention à toi, protège-toi bien. Te voilà avec une formation supplémentaire qui te servira sur un CV. MARTINE, tu avais choisi la bonne papillote qui t'a fait déculpabiliser!!! Cela ne m'étonne pas de Epicure. C'est notre tentateur. Je ne sais pas si ce n'est qu'à Bordeaux ou si cela se fait aussi ailleurs, au mois de juillet, i y a les Epicuriales, les restaurateurs installent leurs terrasses sur les trottoirs et c'est la fête à gogo, de plus quand cela tombe en même temps que la fête du vin et la fête du fleuve, vous imaginez Bordeaux en liesse, feux d'artifices sur la Garonne et tout et tout … Nous restons sagement à la maison car la foule nous fait peur surtout avec ce que cela peut engendrer. Place aux plus téméraires. Houlala j'ai beaucoup parlé aujourd'hui. Grosses bises à vous toutes et à ce soir. |
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Fiorellamia (Londre, ) répond | Posté le 29-12-2020 à 09:04 | ||
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Bonjoir je vais travailler avec une masque d"hopital dans le train.
Hier jai finis mon cour en ligne ; l'alimentation prénatal jusqu'à l'âge de 3 ans très très intéressant. Bonne journée à toutes. |
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annick_758 (, ) répond | Posté le 29-12-2020 à 06:43 | ||
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Jeanne bon séjour chez ton fils et u bon anniversaire le 30.... Attention sur la route
Prends bien soin de toi. Bonne jour à toutes et tous |
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annick_758 (, ) répond | Posté le 29-12-2020 à 00:55 | ||
Dormez bien |
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annick_758 (, ) répond | Posté le 27-12-2020 à 23:25 | ||
Butternut 65 associé à un légume IG moins de 35 c 'est bon.. Je mets du poireau et il me restait 3 fleurettes de brocoli..... Bonne nuit jolis rêves.. |
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annick_758 (, ) répond | Posté le 27-12-2020 à 23:14 | ||
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Oui Jeanne, associé à un légume IG moins de 35.. et pas trop souvent.... Et sans huile.... pourtant c'est bon en frites {légèrement huilé au four..}..
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Jeanne33_amour (Villenave d''ornon, 33) répond | Posté le 27-12-2020 à 22:53 | ||
ANNICK, dis-moi que l'on peut consommer de la butternut ! Après la carotte la butternut mais c'est le kiffe comme disent les d jeunes. Bonne nuit à vous toutes. À demain. |
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annick_758 (, ) répond | Posté le 27-12-2020 à 19:58 | ||
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Butternut poireau mixés un peu de lait de soja poivre gingembre et fleur de sel.. Un grand bol hummmm....
Avez vous regardé le blog de Sybille ???? Raclette et fêtes de fin d'année..... Jeanne quand on clique sur signaler un abus, tu dois dire pourquoi... Normal..... Bonne soirée |
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Jeanne33_amour (Villenave d''ornon, 33) répond | Posté le 27-12-2020 à 16:51 | ||
ANNICK, qu'est-ce que cela fait quand on clique sur signaler un abus? Le temps n'aide pas le moral. Il nous offre une tempête pour cadeau de Noël, pourvu qu'il n'y ait pas de dégâts. MARTINE, nous avons terminé les restes de Noël, il est vrai que nous étions encore 5 à la maison, 4 adultes et 1 enfants. Hier j'ai cuisiné un one pot pasta avec 1 pince de king crabe, des crevettes, et une poche de cocktail de fruits de mer. On va pouvoir se mettre au vert jusqu'à mardi. Les haricots rouges en boîte ont, me semble-t-il, un IG plus élevé que ceux que tu fais cuire toi-même. FIO, les recettes que je poste ont comme logo une fleur d'hibiscus comme celle de mon profil. Le repas du réveillon de la St Sylvestre sera plus raisonnable. Nous serons 4 et cela se fait à la maison. Nos amis resteront dormir et nous en profiterons pour passer le 1er janvier ensemble. Pour le réveillon, nous avons prévu: huîtres, boudin blanc, blanquette de saumon riz ou quinoa, fromage et la couronne glacée de Picard. Pour le 1er, foie gras, cailles farcies Picard, marrons, fromage traineau glacé Picard. Ce soir potage. A ce soir. Bises à vous. Et faites attention à vous. |
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annick_758 (, ) répond | Posté le 27-12-2020 à 13:04 | ||
Pour les repas. je suis. DIABÈTE ET HYPERCHOLESTÉROL... |
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