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Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Montignac. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Sybille Montignac, ni des pratiques commerciales de la Méthode Montignac ou de la société ANXA.
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par adrienlemay (Lille, 59) | Posté le 28-05-2018 à 06:01 |
Bonjour à toutes et tous, Cette discussion s'adresse à toutes les nouvelles et tous les nouveaux inscrits qui démarrent leur première semaine. N’hésitez pas à faire connaissance entre vous ici ou dans votre groupe de discussion « Je commence lundi », que vous retrouverez dans la rubrique "Mes groupes" . La motivation que vous apporterez ou recevrez, les expériences que vous échangerez et les amitiés qui vont se lier ici sont essentielles à la réussite de votre programme ! Et pour bien commencer votre programme, voici mes quelques conseils pratiques : Prenez quelques minutes, tous les jours que vous consacrerez uniquement à votre Routine Minceur. Durant ces quelques minutes, pensez à : 1. consulter votre session du jour 2. regarder la vidéo de votre coach, affichée en page d'accueil, ou sur votre session du jour 3. consulter vos plans de repas de la journée Le résultat de votre programme dépend de vous ! Donc prenez bien ces quelques minutes chaque jour et si vous avez des questions diététiques pensez à utiliser l'outil des « Messagerie diététique » Et pensez à venir participer à la consultation de groupe tous les mercredis soir ! C'est une occasion en or pour obtenir en direct toutes les réponses à vos questions ! Bon début de programme ! |
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p7132919_Annie (94) répond | Posté le 05-10-2020 à 16:53 | ||
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Bonjour à toutes,
Le bilan de la semaine passée est mauvais, j'ai repris 2.2 kgs, je suis revenue au poids der début !!!! Bien évidemment le moral n'y est pas, s'est comme le temps, pluie !! Par ailleurs, j'ai un problème au genou gauche, et ne peut plus marcher, j'ai un IRM jeudi pour voir ce qui se passe, arthrose ou usure, et ensuite j'espère Rhumatologue pour infiltration, s'est pas bien gai tout ça, je m'ennuie alors je grignote. Bonne semaine à toutes, J'ai écrit aux diététiciennes, et attend leur réponse |
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Jeanne33_amour (Villenave d''ornon, 33) répond | Posté le 05-10-2020 à 11:40 | ||
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YES!!! ça a marché. :-q Je n'écrivais rien voilà pourquoi cela ne passait pas. Merci Fio. Tu es jolie et sans maquillage!
VAL, ton pain est bien appétissant, bien aéré, je ne le réussi jamais aussi bien, le mien semble plus compact. NAD, bravo pour ton petit!!! Mon petit à moi, qui a 43ans bientôt, fais beaucoup de trail mais pour le plaisir. Je pense que si tu as picoré c'est à cause du stress tu n'as pas pu résister à la tentation. ;) Aujourd'hui, j'ai préparé une tarte avec une pâte brisée à l'orge mondé. Une tarte, donc, aux pommes et boudin. Et pour ce soir un potage d'une recette de chorba que j'ai adaptée, je vous dirai. Il fait un peu de soleil ce matin. S'il pouvait en être autant dans le sud, que les éléments se calment et qu'ils puissent entreprendre activement les recherches. Quelle catastrophe!!! J'ai toujours cette image de maison arrachée par les eaux et emportant avec elle ce couple de personnes. Vous allez dire que" la nouvelle " du groupe n'est pas gaie!!! :-S A bientôt et encore merci à toi Fio. |
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Jeanne33_amour (Villenave d''ornon, 33) répond | Posté le 05-10-2020 à 11:15 | ||
Bonjour à vous toutes, merci Fio pour tes conseils que je vais mettre en application, c'est un essai. |
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Fiorellamia (Londre, ) répond | Posté le 05-10-2020 à 07:09 | ||
Donc tu appui d'abord sur le quarret et après tu choisi ton immage ...tu ecrit un mot et appuie ok en bas en vert |
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Fiorellamia (Londre, ) répond | Posté le 05-10-2020 à 07:08 | ||
Me voilà...sans maquillage..je suis 1 peu blanche dans la photo.ici je suis en italie mercredi cetais. Aujourd'hui je retourne travailler mais garder un bébé de 3 mois cest pas 1 travaille. Bonne joirnee à toute. Hier soir jai manger des crêpes avec farine de sarasin eau et blanc d"oeuf. (Avec confiture fait maison sans sucre mais xylitol et agar agar) |
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Fiorellamia (Londre, ) répond | Posté le 05-10-2020 à 07:02 | ||
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Jeanne bonjour
Pour les photos tu appuie sur le carré ici en haut à droite à côté des imojes.tu choisis et ensuite tu appuies ok en bas en vert. Si quelqu'un cest l'expliquer mieu que moi elle est la bienvenue. |
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Mary1967 (Mons, 70) répond | Posté le 05-10-2020 à 06:00 | ||
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Bonne semaine à toute et Nad, je te souhaite une très belle rentrée. Bisous du « noooorrrrd » en Belgique.
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NAD34260 (, ) répond | Posté le 04-10-2020 à 23:02 | ||
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NAD34260 (, ) répond | Posté le 04-10-2020 à 23:02 | ||
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NAD34260 (, ) répond | Posté le 04-10-2020 à 23:02 | ||
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