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Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Montignac. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Sybille Montignac, ni des pratiques commerciales de la Méthode Montignac ou de la société ANXA.
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par adrienlemay (Lille, 59) | Posté le 28-05-2018 à 06:01 |
Bonjour à toutes et tous, Cette discussion s'adresse à toutes les nouvelles et tous les nouveaux inscrits qui démarrent leur première semaine. N’hésitez pas à faire connaissance entre vous ici ou dans votre groupe de discussion « Je commence lundi », que vous retrouverez dans la rubrique "Mes groupes" . La motivation que vous apporterez ou recevrez, les expériences que vous échangerez et les amitiés qui vont se lier ici sont essentielles à la réussite de votre programme ! Et pour bien commencer votre programme, voici mes quelques conseils pratiques : Prenez quelques minutes, tous les jours que vous consacrerez uniquement à votre Routine Minceur. Durant ces quelques minutes, pensez à : 1. consulter votre session du jour 2. regarder la vidéo de votre coach, affichée en page d'accueil, ou sur votre session du jour 3. consulter vos plans de repas de la journée Le résultat de votre programme dépend de vous ! Donc prenez bien ces quelques minutes chaque jour et si vous avez des questions diététiques pensez à utiliser l'outil des « Messagerie diététique » Et pensez à venir participer à la consultation de groupe tous les mercredis soir ! C'est une occasion en or pour obtenir en direct toutes les réponses à vos questions ! Bon début de programme ! |
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mariatou (12) répond | Posté le 26-08-2020 à 07:42 | ||
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Bonjour les filles
Bientôt la rentrée des classes , donc libération pour la mamie que je suis et reprise d’une alimentation plus conforme à MM..je dérape de temps en temps , les enfants sont demandeurs de gourmandises et de pâtisserie et ils aiment retrouver le goût et la saveur tant appréciés ...moi mon organisme commence à dire STOP Val tu l’as trouvée où la recette du pain Montignac? Je voudrais bien le tenter surtout si c’est momo qui fait le boulot , il fait un peu plus frais maintenant , je n’hésiterais plus à allumer le four J’ai des pommes à profusion qui malheureusement ne se garderont pas ...comment faites vous pour les conserver? j’ai lu qu’on pouvait les mettre crues dans,e congel..avez vous déjà tenté de le faire J’entends que ça bouge , mon travail de mamie commence, bonne journée |
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mariatou (12) répond | Posté le 26-08-2020 à 07:42 | ||
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Bonjour les filles
Bientôt la rentrée des classes , donc libération pour la mamie que je suis et reprise d’une alimentation plus conforme à MM..je dérape de temps en temps , les enfants sont demandeurs de gourmandises et de pâtisserie et ils aiment retrouver le goût et la saveur tant appréciés ...moi mon organisme commence à dire STOP Val tu l’as trouvée où la recette du pain Montignac? Je voudrais bien le tenter surtout si c’est momo qui fait le boulot , il fait un peu plus frais maintenant , je n’hésiterais plus à allumer le four J’ai des pommes à profusion qui malheureusement ne se garderont pas ...comment faites vous pour les conserver? j’ai lu qu’on pouvait les mettre crues dans,e congel..avez vous déjà tenté de le faire J’entends que ça bouge , mon travail de mamie commence, bonne journée |
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Mary1967 (Mons, 70) répond | Posté le 26-08-2020 à 07:15 | ||
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Fiorella, la photo n’était pas jointe. Bon congé et baby sitting à toi.
J’ai écouté le direct hier à 13h pendant mon télétravail. Pas mal de nouveaux membres. Je commence ma 15 eme semaine car mon abonnement court depuis plus de 3 mois et je n’ai pas appris de nouveaux éléments mais cela fait du bien de réécouter ou de conforter ces connaissances. Courage à toutes. Tenez bon. Hier soir par ex j’avais une mauvaise faim. J’ai mangé alors simplement une galette Wasa intégral et un morceau de 1 cm de Manchego et c’était parfait. Pas toujours évident de résister depuis des mois aux gaufres de Liège (je suis belge), petits bonbons, spéculoos que mange mon fils au petit déjeuner. Mais forza, on tient bon !! Mes envies de sucre sont exceptionnelles, ce qui n’était pas le cas avant MM. Bonne journée. Je vais bientôt commencer à travailler. |
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Fiorellamia (Londre, ) répond | Posté le 25-08-2020 à 22:28 | ||
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Voila sa maison
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Fiorellamia (Londre, ) répond | Posté le 25-08-2020 à 22:28 | ||
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Voila sa maison. .cest magnifique ici.
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Fiorellamia (Londre, ) répond | Posté le 25-08-2020 à 22:27 | ||
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Voila sa maison
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Fiorellamia (Londre, ) répond | Posté le 25-08-2020 à 22:27 | ||
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Voila sa maison
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Fiorellamia (Londre, ) répond | Posté le 25-08-2020 à 22:25 | ||
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Coucou..pardon je nai pas écrit. Je suis dans les cotswolds ( campagne ou est né Shakespeare...merveilleux. je garde une petite petite-fille que je gardais avant et qui as déménager .comme cela on se fait 1 petite vacances aussi..
A bientôt.. |
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Val_65 (, 65) répond | Posté le 25-08-2020 à 22:09 | ||
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Hello Ça va bien les filles ? De nouveaux profils c'est chouette... on fait office d'anciennes maintenant 🤣? je me mets parfoisàà disserter etçça me fait trieràà moi aussi😏?? j'eèpère que vous ne me prenez pas pour une donneuse de çeçons ! Surtout ce nest pas du tout mon intention. Je partage juste😉 ??
Depuis mon.retour je suis sage comme une image ! J'ai pris du laét épeautre et noisettes sans sucre ajéutés mais je lai tréuvéètrès sécré auûgoût. Je m'en sers comme gourmandise auûgoûter en rentrant du boulot. Ce serait sympa que les nouvelles seéprésentent ? çi ça leur dit bieû s🤗r ?? biàes à toutes Annick.on.te garde 1 mois de plus al🤩rs Ç? Ça va mieëx Gaëlle ? Nadege c'est top.davoir un oeié extérieur ! Et amical Fiorella tu as mokns de questions ? Vous avez aésàsté à laéconférence ? |
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NAD34260 (, ) répond | Posté le 25-08-2020 à 14:11 | ||
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Quelle belle analyse et beau partage de soutien Val !! J'adore te lire, fan club mdr 👍😂??
Pour ma part, coup de calgon terméné semble t il, j'ai bienérééléchi (ou trop) et me suis conéiéà à des amies qui m'ont aédà à y voir plus clair (le monde du travail fait de beauxédâgâts...) et heureusement pour moi je n'ai pas compeésé mon maê être etédéprime par la mal bouffe et l'apport en sucre. Je maintiens donc mon poids et eèpère que Samedi dame balance meérécompensera. On s'accroche les filles ! Gros bisous |
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